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- 自我介绍05年6月邢台-情人谷-领队(海光)
06年5月河南白云上-白马寺-云冈石窟-领队(薄荷糖)
06年7月河南郭亮-太行山大峡谷-领队(初学咋练)
06年8月小五台西线-领队(海光,老龙王)
06年8月坝上草原--(结伴游)
06年10月内蒙-阿尔山-领队(掠过天空)
07年春节江西-武功山连爬10小时-领队(同舟)
07年5月巴丹吉林沙漠7天徒步穿越-领队(扎木)
07年9月黄草梁-领队(初学咋练,小猫)
07年10月内蒙-额济纳-西夏王陵等-领队(axia,毛毛)
08年春节徒步穿越雪乡-领队(每日徒步中心主任)
08年6月西安,兵马俑,华山5峰连爬--(结伴游)
08年7月乌兰布统-领队(北京一日游)
08年8月甘南-(结伴)
08年8月小五台―(团结湖)
08年国庆新疆徒步喀纳斯-领队(团结湖)
09年春节黔东南、黔西(结伴)
09年3月江西婺源(结伴)
09年五一长岛(团结湖)
09年端午节辽宁红海滩(阿夏)
09年7月长白山(东四十条)
09年8月延庆燕山天池、葵花海(懒羊羊)
09年国庆稻城亚丁(翡翠玉)
09年12月张家界凤凰(结伴)
2010年春节怒江梅里雨崩等(仅次于狼)
2010年国庆阿里大北线(大力金刚)
2010年11月张家界,韶山(单位)
2011年春节马来西亚(团结湖)
2011年清明安徽歙县石潭新安江(大牙兔子队)
2011年6月3日-13日新疆伊犁(爱瞌睡的猫)
2011年国庆-尼泊尔(雪花纷飞)
2012年春节贵州-广西-云南自驾(东四十条)
2012年清明重游安徽新安江(大牙兔子队)
2012年国庆缅甸(雪花纷飞)
2013年春节印度(泳脉)
2013年清明林芝(泳脉)
2013年端午草原天路(红舞鞋)
2013年6月桂林(单位)
2013年中秋塞罕坝(丁丁)
2013年国庆川西(泳脉)
2013年11月婺源(丁丁)
2014年春节云南滇西南(仅次于狼)
2014年清明台湾(泳脉)
2014年4月靖边波浪谷(泳脉)
2014年端午五台山(泳脉,丁丁)
2014年6月内蒙莲花莲花逜(同舟)
2014年9月斯里兰卡(泳脉)
2014年国庆自驾中朝边境鸭绿江(仅次于狼)
2014年11月徒步三峡(老九)
2014年平时周末北京郊区爬山
2015年元旦吉林长白山(丁丁)
2015年春节埃及(吴和有)
2015年3.14承德碧霞山
2015年3.21司马台单边墙
2015年3.28江苏兴化千垛油菜花
2015年清明郭亮(老九)
2015年4.11连云岭长城
2015年4.18狗牙山
2015年劳动节库布齐沙漠穿越
2015年5.8河南白云山(同舟)
2015年5.16蛐蛐路(老五)
2015年5.23玉皇庙到海坨村
2015年5.30邢台大峡谷(同舟)
2015年端午节东戴河
2015年6.12五台山(老九)
2015年7.5香山溜腿
2015年7.12南北陀穿越(山上)
2015年7.25房山花台
2015年8.8山西黄河蛇曲大拐弯(同舟) - 兴趣爱好羽毛球,旅游,摄影
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