9月30-10月6日，南北驼梁-五台山顺时针大朝台徒步穿越赏秋约伴 - 绿野自助户外活动网站

n消磁写道:n☆ 前言：

本次活动为多日持续高强度登山穿越活动，而非常规长线旅游、摄影活动！本次活动全程徒步穿越约110公里，累计爬升约6000米，对我们的体力、耐力、意志、装备、团队协作能力有一定要求，所以希望感兴趣的同行的朋友最好近期有1次绿野3.0强度活动履历，或2次绿野2.0强度履历，或3次绿野1.5强度活动履历。

南北驼梁去过3次，最难忘的是去年国庆去的第一次，真正领略到了什么叫万山红遍、层林尽染……发帖前给驼梁的老乡打了个电话，今年的十月初，依旧是欣赏南北驼梁红叶的最佳时期……

大五台顺时针大朝台，东台经华坪、南梁、杨庄、护银沟到白云寺的路走过两次，一路景色难以忘怀。可惜，距第一次走的时间仅仅差了不到一个月，前几天再去时看到的情况却是：华坪到南梁的水泥路已经修筑完成一半……护银沟的村民更是大干快上，将一个月前我们走的路几乎全挖成了深沟，要埋水管引自来水……抓紧时间，在这一段美丽的路途全部变成水泥路之前，我们再去一趟……

有近期足够户外强度经验，欲欣赏南北驼梁“黄叶舞秋风”绝美风景，挑战五台山顺时针大朝台穿越的朋友，欢迎同行！

本次活动目前已有3人，拟再约3-4人。

☆ 时间：9月30日-10月6日
☆ 发起人：消磁 i35Zi33Z355
☆ 活动强度：轻装五日，日均强度1.5级
☆ 费用预算：全程6天总费用目前计算约350元/人，加上不可预知费用，尽量控制在400元/人以内，其中包括：北京西-石家庄火车硬座42元，砂河返回北京西火车硬座25元，沿途班车、大巴、山崩子，五晚住宿或挂单，五顿晚餐或早晚斋饭……如产生其他公共费用，一律AA

☆ 参与方法：只接受本网站（绿野）跟帖约伴，一个ID只能应约同行一人。
☆ 跟帖格式：ID/性别/电话/装备情况/已阅读并遵守报名需知及装备要求/自购火车票/集合地点/确认时间，节前大家都很忙，以上细节如不完整，发起人将不予提醒、不予确认、不做解释。
☆ 约伴截止日期：9月28日（周一）中午12：00

☆ 报名需知：
1、本次活动非长线观光旅游摄影活动，参与者必须绿野履历齐全，最好近期参与过绿野1次3.0活动，或2次2.0级，或3次1.5以上的穿越活动。
2、只接受本网站（绿野）跟帖报名，一个ID只能应约同行一人。
3、本次活动为多日连续强度穿越，除有特殊原因或很熟悉的朋友外，原则上不接受只参与部分行程（如半程）者参加，因为沿途需要打车、包车、合住及就餐，你的退出可能增加其他朋友活动预算以外的经费支出。
4、本次活动为多日连续强度穿越，为合理安排体力，尽情欣赏风景、感悟人文，全队将以中速统一行进，防止体力透支，确保完成全程。谢绝暴走族、自我意识强、自我挑战者、探路型朋友参加。
5、应约报名时间和履历仅为参考，发起人有权选择应约队员，且无解释必要。南北驼梁和大五台的秋色很美，在有足够强度履历、体力保证的情况下，优先确认摄影强驴。
7、南北驼梁-五台山国庆期间气候可能很冷，沿途补给不便，参与者需仔细阅读装备要求。
8、北京-石家庄（或石家庄北站）火车票自行购买。我们最后的集合地点，也就是出发前往驼梁的地点是石家庄北站，但北京西到石家庄北站的火车都是动车，硬座88元。我个人选择坐到石家庄站，硬座21元、42元或50元（详见附后的推荐列车车次），此后公交前往石家庄北站集合。
8、如遇天气恶劣等情况，发起人有权要求下撤或变更活动行程计划

☆ 集合时间及地点：
1、第一集合时间地点：9月30日中午12：30，北京西站集合（目前3人已购买4张T5677次硬座，13：16出发前往，尚余一张票）
2、第二集合时间地点：10月1日早晨6：00，石家庄北站集合（时间不可更改，因为去驼梁的班车只有早7：00一趟，请乘坐其他车次朋友在此时间前到达石家庄北站集合）

☆ 大致行程安排（暂定）

10月1日（本日强度1.0）
07：00，乘坐班车前往驼梁中台山
11：30，到达中台山路口
12：00，徒步2公里，到达中台山小周家午餐
13：00，开始溜溜达达上南驼，一路观赏拍摄南驼红叶，中台山、五岳寨垭口补水，有兴致的可以进入五岳寨景区，登顶五岳寨主峰。
17：00，到达南驼顶，入住南驼顶面馆，观赏拍摄南驼日落，晚餐腐败

10月2日（本日强度1.5）
05：30，起床，洗漱，早餐，观赏南驼日出
06：30，出发下跑泉厂，依旧是慢慢溜达，边走边拍照
08：00，到达跑泉厂，休息半小时，拍照
08：30，开始上北驼
10：00，中途草甸休息半小时、拍照、路餐
13：00，登顶北驼（考虑到要赶班车前往台怀镇修整，不建议下天生桥景区）、拍照
14：30，到达辽道背村，补水
16：30，到达龙泉关，争取乘坐当天班车前往台怀镇
19：00，到达台怀镇，晚餐腐败、洗澡、洗衣服、泡脚、侃大山、睡觉

10月3日（本日全天休整、观光、晒鞋、晒衣服）
本日视全程天气情况，为全程机动调整日，全天台怀镇寺庙群溜达、观光，补充此后3天饮水及食物，也让腿脚歇歇，恢复一下，准备次日开始五台山顺时针大朝台。
注：如10月2日下午没有赶上前往台怀镇的班车，本日在龙泉关休整，吃著名的龙泉关肘子。10月4日直接到白云寺

10月4日（本日强度1.5）
05：30，起床，洗漱，早餐
07：30，到达护银沟或白云寺，开始溜达顺时针大朝台，一路别只记得赶路、忘了参观
09：00，到达佛母洞，休息半小时，参观拍照
12：00，到达南台、赶上斋饭就吃一顿，此后完成古南台往返，或者路餐
14：00，金阁寺
16：00，慢慢溜达到狮子窝
17：30，溜溜达达到吉祥寺，中途水管补水，挂单，吃斋饭、睡觉

10月5日（本日强度1.5）
05：30，起床，洗漱，可能参加吉祥寺的早课，用斋饭
07：00，出发上西台
08：30，到达西台，休息半小时，参观拍照
09：30，返回八功德水石碑
11：30，溜溜达达上到中台，当然要参观一下，有斋饭就吃一顿，或者路餐
15：00，到达北台，参观拍摄
17：00，到达鸿门岩
18：00，到达东台挂单，吃斋饭，睡觉

10月6日（本日强度1.5）
05：30，起床，洗漱，望海寺观日出，用斋饭
07：00，出发去华坪
10：00，到达华坪垭口，休息半小时
11：00，到达华坪村，午餐
13：00，到达杨庄垭口，泉眼补水
14：30，到达护银沟村口
15：30，到达白云寺，完成顺时针大朝台，乘班车经由台怀镇返回砂河镇
20：30，乘火车回北京

☆ 装备要求
本次活动为连续多日强度徒步穿越活动，十月以后南北驼梁、五台山天气已经转冷，连续五天徒步，需做好连续遭遇大风、降温、雨雪、大雾天气的心理及装备准备，沿途补给点有限，饮水及食物也需带足，具体如下：
1、必备装备：身份证必带、至少30升以上背包（以装下你多日需要的装备和食物）、登山鞋或徒步鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤（带羽绒夹克不过分）、速干衣裤、长袖排汗内衣裤、备用袜子2双、手台或手机（请带足备用电池）、头灯或手电（请带足备用电池）、雨衣、手套、个人药品、垃圾袋。
2、推荐装备：登山杖、护膝、换洗衣物、备用轻便运动鞋、轻便拖鞋、帽子、头巾或毛巾。
3、水和食物：每人至少携带2升水（含1升运动功能饮料，有保温壶带上以便中途补水），至少准备4顿路餐及一顿备餐，以及适量的水果。推荐携带牛肉干、葡萄干、糖等高能量食物，并携带适量榨菜、口服补液盐补充盐分和电解质。推荐每人至少携带烧鸡等真空包装肉食一份，沿途大家轮流打开分食。
4、沿途可补水地点：中台山村、中台山五岳寨垭口、跑泉厂村、辽道背村、台怀镇、佛母洞及各挂单庙宇。
沿途可补充购买水果、食物地点：中台山村、跑泉厂村、台怀镇、佛母洞。
特别提示：佛母洞以后，五台山顺时针大朝台3天，无处购买任何水果食物，吉祥寺至东台间基本无法补水，请提前备足。

☆ 免责和危险声明
1.免责声明：凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人及其他同伴不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。
3.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。

北京西―石家庄推荐车次

注：国庆前日，为保证顺利出行，建议选择9月30日18：00之前的车次离京。

车次始发站开车时间到站到站时间行车时间硬座价格
T151 北京西 13:47 石家庄 17:02 3小时15分 42
4444/4441 14:07 石家庄 18:12 4小时5分 21
T167 北京西 15:01 石家庄 17:50 2小时49分 42
T5677 北京西 15：16 石家庄 16：11 2小时55分 50
T9 北京西 15:19 石家庄 18:02 2小时43分 42
T87 北京西 16:00 石家庄 18:53 2小时53分 42
T61 北京西 16:37 石家庄 19:07 2小时30分 42
T7 北京西 16:49 石家庄 19:19 2小时30分 42
T201/T204 北京西 18:16 石家庄 20:35 2小时19分 42
T69 北京西 18:36 石家庄 21:06 2小时30分 42

再次提示：我们最后的集合时间地点是：10月1日早6：00石家庄北站（不是石家庄站）