请教背包装填技巧：我感觉重心低点似乎好些

什么

我用的是BP那个特价的55升包， 头包没装多少，下面装了大半，整个可能有三十几斤重吧。
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<br>下面睡袋仓装的是衣服，上面贴背放着笔记本电脑，和其它衣服，饼干等，头包里放了一个照机。
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<br>背起来走着，感觉重心高了点，不把肩带拉紧就感觉包在往后坠，人得向前倾一点，不太自在。另外也晃得比较历害。拉紧的话肩带又受力比较多，感觉肩膀有点勒了。
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<br>我想是不是该尽量把重的东西放在靠下，并且贴背的位置，这样让重心尽量低，并且贴背一点，肩带就可以松点，同时转身什么的，也比较轻松。
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<br>一点粗浅想法，请大家指点。

什么

上升时因为身体本来就是要向前倾的，所以重心高一点不怕，而且重心高一点，身体在需要左右转动的时候，肩部及上半身可以更容易地控制包
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<br>下降的时候，尽量不要让身体向前倾，所以重心要低
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<br>任何时候，重心贴背都更加易于控制

什么

重心越高，产生的向后的拉力越大
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<br>重心越不贴背，产生的向后的拉力越大
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<br>（原因：力臂长了力矩就大。
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<br>以腰为支点来看的话，背包的重心与腰部的连线肯定不是与地面CHUI直。所以重心高力臂就长了，不贴背会力臂也会长了。）
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<br>解决这个问题就是要重心贴背（任何时候），以及降低重心（上升的时候）――降低重心的同时还要注意不要让重心不贴背，否则力矩不变，不会有效果。
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<br>另肩带也是要注意调整一下的（调整肩带和包相连的那个根小带子），从理论上大致来说，肩带连接包的受力位置，与肩部的连线，要与地面平行，这时候肩带向后拉的力会最小。
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<br>由于重心不可能完全贴背（实际上贴背还不够，最好重心能伸入到身体里面，哈哈），所以肩带肯定是有个向后拉的力的，如果你嫌松松垮垮不舒服，拉紧肩带的话，肩膀承受的包的重力也会同时增加，这是个矛盾，只能看个人的习惯实际调整了，完全避免是不可能的。

什么

什么

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