从户外安全转过来一个关于膝盖问题的帖子

坏坏的笑 · 发表于 2007-12-17 10:02:49

对膝盖不适如运动之后,上下楼膝盖疲劳的朋友应该比较有用.

http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=43157268&view=1 [sign]《横渡履历》

别说我笑的坏，是你的心在作怪[/sign]

坏坏的笑 · 发表于 2007-12-17 21:12:52

[sign]《横渡履历》

别说我笑的坏，是你的心在作怪[/sign]

从户外安全转过来一个关于膝盖问题的帖子	坏坏的笑	2007-12-17
受益，多谢！	疲疲儿	2007-12-17
坏笑理解我啊，呵呵，每次滑完膝盖都无法一下伸直，正犯愁会不会得关节炎呢	jameslee	2007-12-17
多谢坏笑，这两天正受此困扰呢：）	浪客剑心	2007-12-17
如果运动之后觉得膝盖不舒服，要在疼痛消失之后进行锻炼。运动之后24小时内不要热敷，要冷敷。我知道的大概就这么多了	坏坏的笑	2007-12-17

如果运动之后觉得膝盖不舒服，要在疼痛消失之后进行锻炼。运动之后24小时内不要热敷，要冷敷。我知道的大概就这么多了