2013首个半马，配速冲进5分钟，大喜

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发布时间: 2013-1-8 22:36

本来计划早上跑，看了一下PM2.5指数，411～307，空气太差。再看天气预报，大风，好，只要有风，PM2.5肯定会迅速降下来，下午再跑吧。如愿，拜大风所赐，中午以后PM2.5降到了60以下。在温暖的阳光下，喝了午后咖啡 ...

AUGU 发表于 2013-1-10 14:42:24

不错，够猛。

全马能进400。

笑对人生_ 发表于 2013-1-10 03:14:35

您好牛

来自旧版论坛的签名Smile, and the world smiles with you

0919草帽 发表于 2013-1-9 20:09:09

Longdistants Slow Run