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2006年6月24--25日周六、日
组织领队：季峰\老表\ET
活动路线：北京----四合堂
活动时间：6月24日至6月25日；
集合地点：东直门(长途汽车站门口集合)
集合时间：6月24日，早 7：40点；
活动强度：A1级
活动费用预算：预交80元/人；简单包括：公车、包车、门票交通费等；（秉承一贯传统，全部费用AA制，多退少补）
活动安排：
周六：
7:40 东直门(长途汽车站候车大厅集合，请不要迟到)
8:00 准时出发
10:00 到密云,再包车到四合堂。
11:30 到四合堂
12:00 找地方午餐
13:00 出发
14:30 到营地休息
17:30 准备晚饭 （饭后娱乐，就寝时间根据情况再定）
周日：
10:00 起床,洗漱
11:00 吃午饭
12:30 前往青石岭村
13:30 过村后到铁索桥
14:20 到达电站稍作休息
14:40 出发
16:00 后安岭
16:30 上车反回密去坐车
18:30 到京
人数限制：15人
一、 风景介绍
位于京郊密云县城北面、峡谷内沿溪水行走，两岸宽阔的河滩和树林还有各种峭壁林立，适合攀岩，不时还有大型水鸟出没。到了青石岭村可漂流。镶嵌在美丽的白河自燕山山脉西北,它破泉而出，蜿蜒百里，跨越延庆、怀柔、密云三县区，最后注入密云水库，为北京饮用水源。白河依山就势，形成高峡深壑，是一处风貌风华自然峡谷，莽莽群山、赤壁绝崖；潺潺流水、碧潭浮花；峥嵘怪石、绿树斜生；水草肥美、牛羊亲热；蝶鸟丛飞、鱼虾嬉游，景色优美。被喻为幽京“百里画廊”。四合堂周边为白河以汤河口为标志分为上下游两部分。上有“滴水壶”、“峭壁天窗”、“白河湿地”、“后城赤壁”、“朝阳观”、“千佛洞”等景致，下有“天仙瀑”、“龙潭涧”、“桃源仙谷”等景区，最为壮观雄奇的一段当属天仙瀑附近的京东第一弯，可堪称峡谷之群啊。
（景点介绍就不多说了，看下边的附图吧！）
图找来了
图一 图二
图三
二、携带装备：
1、背包（男：70-80Ｌ、女：50-60Ｌ）。
2、帐篷、睡袋（三季棉睡袋即可）、防潮垫等宿营装备。
3、防水登山鞋、凉鞋（因为这次要过河戏水，呵呵！必带）。登山杖、帽子、头灯或手电筒（备用电池）、求生哨、指北针、对讲机（有的请带上）。
简述携带装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫等宿营装备，防水登山鞋、登山杖、帽子、头灯或手电筒（备用电池）、求生哨、指北针、对讲机。
三、必备物品
1、长袖衣裤（晚上气温稍低，要带上预防）、速干衣裤(或运动类的也可)、登山鞋、手套、帽子、卫生纸、头灯（手电）、垃圾袋、求生哨、湿纸巾等；（食物、水等）。
2、食物：1早2午1晚餐（还有一些自己爱吃的零食）；水：男3升，女2升(营地处有水源，以自己情况决定带多少水)。尽量多带高热量食品，如巧克力、奶糖、牛肉干等.
3、药品：创可贴、肠胃药、感冒药等。
4、些活活动必带防晒用品。
四、报名注意说明：
1、户外活动有一定的危险性，请报名者慎重报名，出现问题一切责任自负。
2、跟帖报名；报名格式：ID、性别、人数、手机、及各个体力情况。
3、报名截止时间：6月22日下午5:00点
4、领队有权决定最终人员并不做解释，已被列入参与名单者原则上不应退出，退出者请说明原因（并付包车费用）。
5、领队保留因天气恶劣、报名人数过少（无法包到车）等原因而取消计划的权利，发贴通知报名者。
6、队员所携带对讲将被征用，分配给领队及收队，如未交公则视为愿意担任收队、副领队等领导职务 
五、天气预报
如自认为经不起天气考验，请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报，绝对有用！
中央气象台网站：http://www.tq121.com.cn/
中国气象局网站：http://www.cma.gov.cn/
天气在线：http://www.t7online.com/
天气查询：http://www.lookyo.com/
六、特别提示
1、户外活动如果出现不可预测的情况，需要改变最初计划，领队有决定权并不做解释，参加队员要服从领队安排。户外活动存在不可预知的危险性，请同行人员作好充分身体、心理及保险等准备，对自己负责就是对本次团队所有成员负责。人身意外伤害保险自己解决。 领队对活动过程中出现的任何意外不承担任何法律责任。活动过程中，团结友爱、互相帮助，有团队精神，任何人不可搞特殊，同行人员要和队伍共同进退，！
3、报名格式：姓名 电话号码 人数 性别：男/女 （B：背包 S：睡袋 L：炉头 D：对讲机 J：JPS）履历见个人情况。
4、自己可视情况带食品；如：巧克力，牛肉干，红牛，圣女果。
5、晚餐尽量腐败。
6、负重：建议不超过自身体重的40%
7、已被列入参与名单者原则上不应退出。
8、注意防火，处理好自己的垃圾。
9、在不影响行程的情况下，可带一些娱乐物资。
10、这条路线与其他路线最大的区别就是需要多次过河，有危险、有难度，但也增添了很多乐趣。沿途水深不一，大部分地方水深在1米以上，但只要仔细寻找，经常有水深不到0.7米的地方可以过河。目前还属于枯水期，到了夏天水位应该会提高一些。过河一定要穿鞋，可以是运动凉鞋、胶鞋也可以是登山鞋因为河水有一定流速、河底又坑凹不平，手杖对过河时保持身体平衡很有帮助，但有的登山杖泡水后经常出现接头失效的毛病，所以最好用木棍做手杖。
联系人：
季峰：13910861885 QQ：89297575 MSN：z_junliang0225@hotmail.com
老表：13520181145 QQ：178666803 MSN：guodingyi@msn.com
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发表于 2006-6-20 12:41:20
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