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为了我们的梦，加油啊！收集信息共享如下：
西藏之旅 休闲观光五日（火车要12日）
第一天：北京西站晚上乘T27次（21：30）火车赴拉萨。 宿：火车
第二天：列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川――唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳而高原牧场的景色也就渐入人眼。 宿: 火车
第三天：列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。沿途欣赏雅鲁藏布江河谷风光，远眺迎宾佛――聂唐大佛。一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云，有独具特色的藏族村落，有迎风招展的五色经幡，还有江上游弋的牛皮船及成群结队的黄鸭……到达拉萨后下塌宾馆休息，适应高原性气候。（拉萨海拔约3600米） 宿：拉萨
第四天：布达拉宫―大昭寺―八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群―布达拉宫。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地―大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。(景点均在市内，行驶时间5―10分钟，布达拉宫参观时间为1.5―2.5小时，大昭寺参观约需1.5小时，八角街游览及购物约1―2小时) 宿: 拉萨
第五天：拉萨―羊卓雍湖―日喀则 （浪卡子-江孜段修路 改道新路）
上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。返回曲水大桥由新路前往后藏重镇―日喀则。(拉萨―羊湖100公里，柏油路面，约需1.5小时,羊湖-日喀则 260公里 柏油路面，路况较好约需4.5小时,全程360公里, 游览，拍照，用餐共需6―8小时)宿:日喀则 第六天：日喀则―扎什伦布寺―拉萨
上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地―扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像―强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时） 宿: 拉萨
第七天：拉萨―北京
早餐后乘T28次（08：00）返北京（或拉萨乘机返回北京，结束愉快行程）
第八天：拉萨―北京 火车上
日喀则市距拉萨300公里，有南、北二条线路可通拉萨，另外有中尼、日亚两条干线公路可直通狮泉河及尼泊尔王国，并与日喀则地区的17个县相通，形成了比较完整的公路交通网。
日喀则交通
拉萨－－日喀则 拉萨汽车站，每天从早上７：００起，有各种类型的车辆前往日喀则，根据不同的车型，车费从38元至50元不等，车程约７小时(主要走北线)，南线没有班车，若要走南线(可参观羊湖、卡若拉冰川、江孜古城等)，只能包车。
日喀则往各地
由日喀则开往西藏各地的班车较拉萨少，位于解放中路的汽车站有班车开往各地。也有私营小巴在路旁或扎什伦布寺广场西侧等客。一般开车时间是早上７：３０－８：３０左右。
租车
在日喀则租车较拉萨困难，而且选择不多。以下是参考价格
绒布寺三天3500元 绒布寺＋尼泊尔边境4000元（来回5000元左右）
市内交通
日喀则地区不大，步行是最方便的方法。三轮车每人２－３元，可议价。的士在市内一律收费１０元。
江孜交通
拉萨―日喀则―江孜―拉萨去江孜没有直通车，要在日喀则转车；日喀则解放中路的汽车站外有开往江孜的小巴，全程７７公里，车程约２小时，车费１２元。
江孜―日喀则―江孜的大十字路口每天有不定时小巴开往日喀则
萨迦交通
日喀则－－萨迦
日喀则汽车站早上７：３０－８：００左右有开往萨迦的班车，行车约５小时，车费约２７元。
萨迦－－日喀则
班车会于第二天从萨迦返回，在萨迦镇招待所门前开出。
萨迦－－拉孜／新定日
在萨迦不容易找车前往。由于萨迦距中尼公路２５公里，先找便车或坐拖拉机返回中尼公路旁，再截路过的班车或便车会容易得多。
定日交通
日喀则－－新定日
没有直接班车前往，可坐小巴先到拉孜，再找车，车费约需４０元。
新定日－－绒布寺／珠峰大本营／樟木
没有班车行走，找车也很困难，如想走这样的路线最好还是在拉萨或日喀则包车。
聂拉木交通
聂拉木－－樟木不少前往边境接载入境旅客的巴士都会路过此地，一般在早上１０：００前开出，可以搭上便车。
拉孜交通
日喀则―拉孜
扎什伦布寺广场西侧，每天早上有小巴开往拉孜，客满即走，车费３０元。
拉孜―日喀则
拉孜饭店东面约１５０米处，往新定日约需４０元，往樟木约１５０元，可再议价。
樟木交通
日喀则－－樟木 到樟木的游客大多是包车前来。日喀则去樟木的班车不定期，要提前询问。人多时，一般情况是早上９点上车，行车约２天，中途会在定日过夜，车费约７０元。
樟木－－友谊桥
两者相距８公里，可找便车前往，约１５元，步行的约需２个半小时。
丹增旅社
帮加扎帮加林８号，是非常有特色的藏式家庭旅馆，位于农贸市场对面，双人间房价３０－１００元。提供洗衣服务，每件１元。不定时供应热水。近旁有旅游购物集市。电话：０８９２－８８２２０１８
邮电宾馆
位于日喀则饭店对面，解放中路１２号，双人间房价１２０－２００元。
电话：０８９２－８８２９８８８
刚坚果园招待所
位于扎什伦布寺入口对面，便于参观扎寺。房间干净且便宜，每床２０－４０元。早上可在扎寺广场西侧乘坐前往江孜的班车。
珠峰宾馆
在刚坚果园招待所东南面约５分钟步程处。房价１００－２００元。
电话：０８９２－８８２３３８３，８８２２２８２
桑珠孜饭店
在贡觉林路２号，房价１６０－２００元。环境舒适，早晚有热水供应。
电话：０８９２－８８２１１３５
日喀则市第一招待所
位于扎什伦布寺的正前方。属西藏住家式旅馆，通铺每晚１５元，厕所公用。
日喀则行署第二招待所
在客运终点站附近。双人房５０元，通铺（３人房）每人１５元。
日喀则桑珠孜饭店
贡觉林路２号，双人间。０８９２－８８２２２５２
江河大酒店（两星）
与扎什伦布寺同一条街。房价２００元，早餐３０元，中、晚餐６０元。
山东友谊酒店（两星）房价２００元，早餐３０元，中、晚餐６０元。
江孜
江孜饭店
是本地设备最齐全的涉外旅游饭店。中式、藏式双人房价４００―５００元不等。热水供应只到晚上９点。提供洗衣服务，每件３―４元。可租自行车。
灿达宾馆
是１９９８年开业的新宾馆，设施很新。房价２５０―３００元。
江孜旅社
在客运站朝拉萨方向走的路上。双人房、３人房、通铺皆每人２０元，没有洗浴设备。
扎西旅馆
位于白居寺的左面。通铺约２５元。
民族服装招待所
在江孜大十字路口西北面约５分钟步程处。房价１５―２５元，条件一般，没有洗浴设备。
江孜家具厂招待所
位于大十字路口，房价３０－５０元不等。入住可眺望宗山炮台，无洗浴设施。十字路口东有淋浴店，每人５元，早１０晚７开放，自带洗具即可。
萨迦
当地住宿条件较差。可住在镇中心的镇招待所，每床２０元，此处乘车较方便。另外，在萨迦南寺右侧有一家旅社，住宿１５元，没有淋浴设备和餐厅。附近有藏式小吃店，藏面每碗４元。
拉孜
拉孜饭店
房价２０－１６０元，午后供应热水。
公路段招待所
房价１０－２０元不等。
定日
定日珠峰宾馆
日喀则定日县珠峰东路６号，在白巴乡中尼公路旁边，是当地条件最好的住宿地。房价２００－３００元。
定日县招待所
在协格尔镇内。房价１５－２０元。
其它
另有兵站和运输站可宿，每晚２０元左右。
聂拉木
运输站旅馆
每晚约１０元。可在运输站餐厅用餐，以家常菜和川菜居多。附近的藏式茶馆里有青稞酒和馍馍。
电站旅店
每晚１５－３０元。
聂拉木雪域旅店
房价３０－６０元。
樟木
樟木宾馆
在聂拉木海关附近，设备较完善。房价１５０－８００元。
电话：０８９２－８７４２２７７
曲乡宾馆
位于中尼公路上，为旅游定点饭店，设施齐全。双人房５０―１００元。
刚吉饭店
在樟木宾馆斜对面。房价５０－１４０元。
拉孜招待所
位于拉孜县城内中尼公路沿线。通铺每晚１０―３０元。
拉孜旅馆
位于拉孜县城内。通铺每人５元。
樟木白玛旅馆
樟木镇曲日玉布林１４８号。
日喀则市位于拉萨以西２５０多公里的年楚河和雅鲁藏布江汇合处，海拔３８００米，总人口８．２万，是西藏第二大城市，至今已有５００多年的历史。历史上称日喀则地区为后藏，而日喀则为后藏的首府，是日喀则地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心，也是历代班禅的驻锡地。
日喀则一带气候温和、日照充足、农业发达，是“西藏的粮仓”之一。今天日喀则城市建设日新月异，公路交通四通八达。旅游者从日喀则西行可至阿里，南去可到珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔，北往直达那曲，东至拉萨、山南。
古老的日喀则历史悠久、文化发达，著名的江孜白居寺、萨迦寺、平措林寺、觉囊寺和帕拉庄园，以及面积达３万多平方公里的珠穆朗玛自然保护区均分散在它的周围。一年一度的扎什伦布寺展佛节、跳神节，夏鲁寺的西姆钦波节和藏戏演出，均以其独特的风格享誉于世。
日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。
目前，日喀则的城市建设在内地如江苏、上海、四川、山东等地的大力支援下，已逐渐变为一个现代化的城市，商品琳琅满目，交通发达，人们安居乐业。
日喀则还是通往尼泊尔、可攀登珠峰的交通要道，现在已有越来越多的旅游者前往日喀则旅游。
珠穆朗玛峰，藏语意为“圣母”，海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪，一派圣洁景象。珠峰地区拥有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰，被誉为地球第三级。
珠峰山脚下建有一座世界海拔最高的寺庙――绒布寺，同时，绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置，两者直线距离25公里。
保护区内高山峡谷和冰川雪峰极为壮观，全世界超过8000米的14座山峰中，这里拥有5座。珠穆朗玛峰麓冰塔林位于珠峰脚下5300米到6300米的广阔地带，它是世界上发育最充分，保存最完好的特有冰川形态。
在5800米左右的冰川上，举目所及，一片洁白。无数神奇的天公造物，让人目不暇接，那宛如古代城堡般的悬岩，层次分明；风化岩石形成的高大石柱、石笋、石剑、石塔，成群结队，绵延数公里，可谓“风”情万种。由于海拔高，景色奇，冠绝天下，被登山探险者们誉为世界上最大的“高山上的公园”。 登上世界最高峰，俯瞰壮丽山川，是登山健儿们的宿愿。
珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于东经８６．９度，北纬２７．９度，地处中尼边界的东段，北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内。“珠穆朗玛”，藏语意为“神女第三”。早在１７２１年，我国清政府编绘的《皇舆全览图》就精确地标出了珠峰的地理位置，并根据藏语名之为“朱姆朗马阿林”（阿林系满语，意为“山峰”）。到了１７７１年，《乾隆内府舆图》以“珠穆朗玛”一名替代了“朱姆朗马”，遂沿袭至今。
世界第一高峰当然也是世界登山运动瞩目和向往的去处。但是珠穆朗玛峰地形极端险峻，环境异常复杂。雪线高度：北坡为５８００～６２００米，南坡为５５００～６１００米。东北山脊、东南山脊和西山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和西山脊之间又分布着５４８条大陆型冰川，总面积达１４５７．０７平方千米。珠穆朗玛峰地区气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测。大体说来，每年６月初至９月中旬为雨季，强烈的东南季风造成暴雨频繁、云雾弥漫、冰雪肆虐无常的恶劣气候。１１月中旬至翌年２月中旬，因受强劲的西北寒流控制，气温可达－６０℃，平均气温在－４０℃至－５０℃之间，最大风速可达９０米／秒。一年中只有两段时间是登山的最佳季节。一是３月初至５月末，一是９月初至１０月末，但是考虑到各种不确定因素，实际上的好天气总共加起来也不过２０天的时间。在这两段时间里，海拔８０００多米高处的风速较小，而且很少有雨雪。
每年四至六月气候最佳，是登山的黄金时节。
门 票：进入珠峰自然保护区，内外宾同价65元/人。
交 通：珠峰位于中尼公路南大约100公里的边境线上。从日喀则或拉孜到新定日没有班车，一般是包车前往。
离开新定日之前在新定日路口的旅馆办理进山手续：进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费，每个轮子100元；另外，每位旅游者要付65元作门票。沿中尼公路走11公里，见珠峰保护区标志牌左转，从此就告别了柏油马路，你要对未来路面的糟糕程度有心理准备。
食 宿：珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺，床位每人25元，在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。绒布寺门口有一藏族小伙子开的小餐馆，门口堆满了啤酒瓶。老板不会讲汉语，但是可以用英语点菜和讨价还价。菜的味道一般，但是价格奇贵，考虑到全都是从遥远的日喀则一路颠簸着运过来的，也可以理解了。
旅游提示：离珠峰处，不远便是登山检查站。查完了进山手续，便放行直走。40公里后可以到达一个很小的小村叫扎西宗，这里有2、3家几乎没有什么蔬菜的小饭馆，可以凑合吃一点东西。再继续走约30公里翻越错拉山口的时候可以看到4座8000米以上的雪山排成一列的壮观景象，从这里下山再走20多公里就可以到达珠峰大本营。
特别提醒：进入珠峰前，无论是国外游客还是国内游客均需办理边境证才能前往，国内游客办理边境证可在所在地区的公安厅办理，也可到西藏后办理，但手续相对复杂。
注：如果您想体验西藏珠峰的风采，建议您参加梦之旅推出的
日喀则地区外事旅游局 0892-8822218
日喀则市公安处 0892-8822241
日喀则地区人民医院 0892-8822650
日喀则地区旅游局 0892-8822221
日喀则市公安局 0892-8822256
拉萨市旅游局： 0891-6323632
旅游投诉电话： 0891-6833476
拉萨旅游汽车公司： 0891-6336718
西藏自治区旅游汽车公司： 0891-6832432
江孜位于毛楚河中游北岸，海拔4040米，面积2.1平方公里，1996年人口9700人，解放前是西藏第三大城镇，现为江孜县府驻地。 江孜是具有六、七百年历史的古城，曾经是苏毗部落的政治中心。名胜古迹主要有白居寺和十万佛塔。宗山位于江孜城中央，留有完整的抗英炮台。藏族人民抗击英国侵略者，江孜城因故获得了＂英雄城＂之美誉。 江孜是西藏著名的手工业城，80％的居民以织毛毯为业，成为著名的藏毯之乡，卡垫远销国外。江孜的达玛节闻名西藏。江孜东行90公里，有西藏三大圣湖之一羊卓雍湖，世纪为藏民所崇拜。
西藏汽车信息资料*
A：西藏区内可通达的汽车班车信息
拉萨-八一(林芝） 08:30 153元
拉萨-那曲 08:30 44元(硬座)80元(卧铺)
拉萨-日喀则 09:00 38元
拉萨-山南 09:00 27元
拉萨-山南 10:00 20元
拉萨-山南 11:00 20元
拉萨-昌都 10:30 230元 每月5、15、25日
B：西藏主要公路资料
线路 公里数 行车时间 路况 适行车辆
机场―拉萨 100 2小时 柏油路面， 平坦路面所有车辆
拉萨―江孜 270 5.5小时 石子路， 盘山道 所有车辆
江孜―日喀则 90 1.5小时 石子路， 盘山道 所有车辆
日喀则―拉萨（新路）300 5.5小时 柏油路面 所有车辆
日喀则―樟木 490 15小时 石子路， 盘山道 越野车，中巴车
定日―珠峰 100 3小时 石子路， 盘山道 越野车、卡车
拉萨―泽当 220 3小时 柏油路面 所有车辆
拉萨―林芝 430 10小时 柏油路， 盘山道 所有车辆
拉萨―盐井 1500 不定 石子路， 盘山道 越野车、卡车
拉萨―格尔木 1900 48小时 柏油路面 所有车辆
拉萨―狮泉河 1800 不定 石子路， 盘山道 越野车、卡车
注意：拉萨目前租车行情不定，
62型丰田越野车3.0-3.5元/公里
80型丰田越野车4.0-4.5元/公里
90型丰田越野车5.0-5.5元/公里（沙漠王子的普通版，即4500的前身）
4500沙漠王子丰田越野车5.5-6.5元/公里
以上车型还根据车型的新旧、性能、车况区分。请在拉萨租车时一定注意询问车主此车是否有通行证及营运证，
C：西藏跨省长途汽车信息：
拉萨-格尔木 08:30 150元(硬座) 210元(卧铺)
拉萨-西宁 11:30 15:00 200元(硬座) 340元(卧铺)
拉萨-兰州 13:00 380元
拉萨-成都 10:30 16:00 500元
拉萨-南充 17:30 550元
* 西藏主要城镇海拨高度表*
城镇名称 海拔高度（米） 城镇名称 海拔高度 米
拉 萨 3650 当 雄 4200
日 喀 则 3836 波 密 2750
江 孜 4040 林 芝 3000
昌 都 3240 泽 当 3500
安 多 4800 定 日 4300
那 曲 4507 察 隅 2327
帕 里 4300 普 兰 3700
狮 泉 河 4300 日 土 4250
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发表于 2007-4-4 13:16:33
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