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附 原计划
一:
<br>简介:四姑娘登二峰并穿越长坪沟-毕棚沟
<br>
<br>二,日程安排:
<br>
<br>Day0 9.27
<br>15:00北京西站集合
<br>16:00发车 T7次北京西――成都
<br>注意
<br>1.气?揣兜里过安检
<br>2.胶卷也是
<br>
<br>Day1 9.28
<br>19:18达成都,住西门附近的成都铁路局军事代表办事处招待所,有空调、电话,干净,安静,这是返城前最后一次洗澡了:),好好吃一顿,购必须的腐败物资,要少而精。早睡,一定要好好休息。
<br>注意:
<br>1. 联系朋友的朋友,拿到日隆到成都的车票。
<br>2. 购买,预定或者托人搞定返京车票
<br>
<br>Day2 9.29
<br>5:00am,起床,至车站。
<br>1. 把众多大包在放在车顶,用网绳罩好。
<br>2. 然后到车站前吃包子、稀饭。
<br>3. 处理多余的或者购买不够的成都-日隆的车票。
<br>6:30发车,天色微明。成都-日隆235公里,行程约6个小时
<br>1. 车至崇义转上成灌(都江堰市原为灌县)高速,
<br>2. 7:45就抵达都江堰市区
<br>3. 10:15,到卧龙自然保护区停车场,海拔1950米。开始上盘山路。
<br>4. 看巴郎山云海
<br>14:00到达日隆
<br>1. 与事先联系好地向导联系,前往向导家。
<br>2. 大家推荐向导:卢忠荣,满脸胡子,眼睛炯而有神,说话掷地有声,性格热情开朗,豁达豪放,热心助人,价格公道,是当地名声数一数二的向导,特别在自助旅游论坛上名头很响。卢排行老三,人称卢三哥,有三个儿子,大儿子小东当我们的小向导。妻子“三嫂”是藏族人。
<br>3. 充分休息,原地游玩。不打算包车游览双桥构。一则风景普通二则门票太贵三则包车费也很高。
<br>4. 联系好马匹,给向导准备好帐篷,睡袋。整理自己的装备。
<br>5. 早睡别闹腾到太晚。第二天要早起。
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<br>Day3 9.30
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<br>根据队员情况,如果体力好,高原反应低,就早点出发(5:00),进海子沟。
<br>如果状况不太好就迟一点,8:00出发吧,老老实实交门票。门票估计50-60元/人
<br>
<br>出发:跟着向导,驴子托着装备。估计马匹150元/天; 向导费150元/天
<br>以出发时间8:00am开始预计:
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<br>从海子沟上,分别经过:
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<br>8:30 锅庄坪:
<br>朝山坪:
<br>老牛园子 :最后一个有买卖的地方
<br>12:00鸡棚子、休息,午餐
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<br>16:00pm
<br>大沟谷 HB4330,有岩壁和溪流的地方就是离大峰最近的大本营,
<br>1.二峰大本营还要经过两个沟谷的翻越才能到达。去年冰水队的营地就在这里
<br>2西面靠山,西北处有一条山泉,我们营地用的就是它淙淙流淌的河水。营地有小坡,但基本平坦,有些招风。
<br>3. 东面下去是海子沟,第二天登完顶后可以径直下到海子沟里宿营,没有什么迂回,下去就是双海子。到时候可以问问向导。
<br>
<br>17:00pm
<br>到达二峰大本营,HB4400。扎营,休息。拍照。生火吃饭。
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<br>注意:
<br>1. 出发的时候吃点预防高原反应的药??红景天??。
<br>2. 进中注意节奏,保持体力,不要和马和骡子较劲。
<br>3. 途中要带防风的帽子。你的头要是被高原的风吹了,第二天要是头疼要死就不好了。
<br>4. 做饭的时候,气开的小点,否则因为海拔气压低,?内压大,气流强劲,会点不着火。或者冲灭火焰。
<br>5. 睡觉时采用头高脚低地方式,避免高山反应。
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<br>Day4 10.1
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<br>6:00 起床,吃早饭
<br>6:30出发。状况不好的人留守营地。
<br>1. 轻装。必备:雪套,冰抓,雪杖,雪镜千万别忘了。少量高热食品,药品。
<br>2. 保温水壶,相机等
<br>3. 前进的时候注意调整步伐,节奏,顺着前面对员踩出的路走。别另外走道。虽然看起来可能平静,但没有走过的雪底下谁知道有什么凶险。
<br>4. 仍然要带帽子。手套。
<br>
<br>11:00 登顶,
<br>1. 停留20-30分钟,看风景,照PP。给远方的朋友打电话。峰顶有一点点信号。全球通。联通的这里就不行了。
<br>2. 合影,下撤。
<br>
<br>15:00返回营地
<br>简单吃点,收拾东西。
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<br>下撤,直接回日隆,休息。
<br>联系穿越队。
<br>从下面开始和穿越队一起穿越长坪沟,毕棚沟。
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<br>Day4 10.1
<br>晚上10:00出发走夜路,进长坪沟--喇嘛寺 扎营
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<br>D5:10.2
<br>6:00am喇嘛寺-(5KM)枯树滩--(5km)两河口-(5km)木骡子-
<br>
<br>??(约18km)叉子口(3798m),平台。夜宿平台(4200m),
<br>
<br>D6:10.3
<br>平台-垭口(4644m)―杜娟林――野牛坪,到达毕棚沟的倒沟或毕棚沟沟口,夜宿野牛坪。本日为难度最大的一天,在垭口须克服高原反应。向导返回。
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<br>D7:10.4
<br>毕棚沟内休闲游,夜宿毕棚沟内。
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<br>D8:10.5
<br>上午联系好地车辆来接,过309林场到理县,坐车回成都。当晚宿返回成都(约200km
<br>19:30成都开往北京1364次
<br>D9(10.6)火车上,吃呀吃,睡呀睡
<br>D10(10.7)5:41北京,活动结束,回家,洗洗上班
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<br>(在沟里还可以多玩一天,这样10。8返回)
<br>或者大家若不怕辛苦,在进沟之前加玩海子沟)
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<br>下面抄袭木易计划
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<br>装备要求
<br>(一)个人装备
<br>1 登山包、背包防雨罩
<br>2 登山鞋,最好是比较专业的GORE-TEX,要防水
<br>3 冲锋衣,冲锋裤(防水)
<br>4 抓绒衣、抓绒裤、抓绒帽
<br>5 羽绒服
<br>6 保暖排汗内衣,最好是心逸或杜邦内衣
<br>7 手套两双,一双要防水,鞋垫两付,袜子多双,最好是coolmax的
<br>8 羽绒睡袋,要求耐寒零下10度,注意防水
<br>9 防潮垫
<br>10 头灯、备用电池
<br>11 登山杖、雪套 ,冰爪,
<br>12 防紫外线雪镜、遮阳帽
<br>13 防晒霜(>40),防晒唇膏
<br>14 个人餐具及特殊用品
<br>15 保温壶
<br>(二)公共装备
<br>1 帐篷 地席
<br>2 炉具、燃料
<br>3 打包绳20米
<br>3 对讲机。
<br>6 GPS
<br>7套锅
<br>8 火种,指北针,小刀,哨,望远镜
<br>
<br>六、食品及药品
<br>1食品:
<br>压缩饼干,面条,方便面,面包,麦片,威化巧克力,方便粥,榨菜,维C糖,牛肉酱包,火腿肠,牛肉干,大白兔奶糖,巧克力,口香糖,真空包装肉食品若干,红牛,果珍,咖啡,便携蔬菜及水果若干。
<br>2药品:
<br>内用药:高原安,肠胃康,板蓝根(每天都喝),日夜百服宁(防治感冒),加合百服宁(防治头痛),诺氟沙星(抗菌消炎),泻立停,利君沙,施尔康(补充维生素和微量元素),维生素C
<br>外用药 :急救包(各种外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带及创可贴等),云南白药喷剂,消毒酒精、碘酒及药棉、云南白药、防蚊虫叮咬水及净水药片
<br>
<br>七、人员
<br>1、人数:计划八-九人
<br>2、人员要求:至少有2次绿野3级以上活动经验,并有冬季户外活动经历,身体状况良好、开朗,乐观,有幽默感,能吃苦,意志坚定,有团队精神。现需队医一名
<br>3、报名方式:跟贴或e-mail报名vip@163.com
<br>或者电话82011933-270
<br>
<br>八、保险
<br>人身意外伤害保险及医疗保险
<br>
<br>九、意外情况
<br>如因天气或人员受伤等原因,全队必须无条件启用备用方案,甚至终止计划
<br>
<br>十、锻炼计划
<br>九月份每天坚持跑步5000米以上或游泳1500米以上,进行2次绿野3级以上的拉练
<br>
<br>十一、免责条款
<br>此次活动属于自助AA性质的出行活动,当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时,团队的其他成员有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,团队的其他成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动。
<br>
<br>陆三哥0837-2791803,或是忠富饭庄的张忠富(接触过,但没有请过),可以提供住宿、包车等服务。电话:0837-2791863,13618143167。
<br>
<br>六、向导。
<br>毕棚沟向导
<br>杨竹岗13990431861 0837-6821155
<br>四姑娘山向导
<br>0837-2791869,013699022767 马国俊 找 杨显华(150一天)
<br>忠富饭庄的张忠富,可以提供住宿、包车等服务。电话:0837-2791863,13618143167。 <br><br>[red]风吹鸡蛋壳,财去人安乐[image]http://www.wwf.com.cn/bbs/upload/1004357868_badcrab.gif[/image] |
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