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“烂柯情 砚洲结”我们的拉练辅助计划(当天往返)!
一、行程、路线:
<br>周六清晨出发,包车前往肇庆市羚羊峡口的大榕树下的码头。行程1.5个小时。
<br>坐船进峡,约半小时,到达文殊村,由当地向导带队进山。
<br>4小时后登顶,午餐。从另一条路下山,在走一段村道到达砚坑,约3小时。
<br>天黑前,坐船到砚洲。晚餐,篝火晚会,玩游戏。
<br>全程走防火带,没水补充,爬山一天来回,不在山里宿营。要求带够一天的水、一个午餐。
<br>集体大FB后返穗。
<br>注:拉练队员可选择与ISIS一同在沙滩露营。
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<br>二、装备要求:
<br>有对讲机的请带上(频率 409。8500MHz),其他自便。
<br>建议按照玉珠峰体能训练计划,负重拉练。
<br>具体可按照体重1/3进行负重拉练(可多背些水、西瓜、水果等等腐败物资)。
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<br>三、集中时间、地点
<br>[red]3/29(星期六),早上7点在体育中心西南门(体育东路广州酒家对面),请勿迟到![/red]
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<br>四、注意事项:
<br>此次为自助式的AA制活动,提倡者仅仅负责召集和协调,不承担任何责任。请参加者对自己负责,购买意外保险。报名前请三思并阅读绿野公约,报名者视同接受绿野公约。
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<br>四、费用
<br>AA制。自驾车前往,油费、路费、船费、向导费、集体FB等费用,估计每人80元。
<br><br><br>登高望远,仅此而已!! |
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