关于五一出行如何预防“非典”的讨论+求教。

金歌

不过，最好还是别出门。<br><br>┠相┨┠逢┨┠便┨┠是┨┠有┨┠缘┨
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一只

宁夏通告3月27日乘177次列车的乘客及时防病
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<br>http://www.sina.com.cn 2003年04月17日19:35 人民网
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<br>　　人民网银川4月17日电 记者周志忠报道：宁夏回族自治区卫生厅防治非典型肺炎工作小组今日发布通告：凡是3月27日乘坐177次列车(北京至银川)的乘客请注意，本人或家属有发烧、咳嗽症状的，请速到当地市、县级医院就诊。以确保你和家人的身体健康。
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<br>　　通告还公布了咨询电话：0951―5014674。
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<br><br><br>“我愿意从最高的山尖尖上纵身跳下，融化在云里面”~引自一疯狂好友语

一只

<br>“我愿意从最高的山尖尖上纵身跳下，融化在云里面”~引自一疯狂好友语< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 一只 on 2003/04/18 17:03.</EM></FONT></P>

喃

琉璃

　　非典型肺炎的预防控制措施和其他传染病一样主要针对三个环节，即早期发现与隔离传染源、保护易感人群及切断传播途径，采取综合性措施才能起到事半功倍的效果。
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<br>　　易感人群是指老年人、儿童及体弱、抵抗力低下者，特别是与可疑病人有密切接触史的人群。
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<br>　　佩戴合规格口罩
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<br>　　戴口罩要留意口罩连续使用四小时便要更换。
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<br>　　口罩如果太薄难有作用，应该用纱布（最好是12层以上）、纸质稍厚口罩或N95型口罩（该型号口罩的预防功能较一般手术用口罩为佳，因为孔洞较小，纤维密度高，一般五金铺有售，约十五至二十元一个）。
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<br>　　使用时手势要温柔，莫将口罩整皱，紧贴面部，用手指轻按鼻梁位，让口罩更熨帖。不过N95型虽然最能阻隔病毒，但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。
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<br>　　注意认真洗手
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<br>　　何时洗手：打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手。为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象，更换尿片或处理粪便后都要洗手。
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<br>　　洗手及抹手方法：开水龙头，用流动水冲洗双手；加入洗液，用手擦出泡沫；小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水；完全擦净后，才用清水将双手彻底冲洗干净；用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干；双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。
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<br>　　卫生习惯良好
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<br>　　换衫：衣服最好能天天替换，最好是一些每天可洗涤的物料，避免穿必须干洗的物料，例如西装、绒布，始终干洗的干净程度逊色于湿洗。
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<br>　　洗头：外出返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气飘浮，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所。
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<br>　　勿亲吻：谨记下班返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女，因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊，应先梳洗，避免把病毒传给亲人。
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<br>　　家中进行消毒
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<br>　　食餐具消毒：可连同剩余食物一起煮沸10-20分钟或可用500mg/L有效氯，或用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.5-1小时。餐具消毒时要全部浸入水中，消毒时间从煮沸时算起。
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<br>　　衣被、毛巾等的消毒：宜将棉布类与尿布等煮沸消毒10-20分钟，或用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.5-1小时，对于一些化纤织物、绸缎等只能采用化学浸泡消毒方法。
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<br>　　要使家庭中消毒达到理想的效果：需注意掌握消毒药剂的浓度与时间范围，这是因为各种病原体对消毒方法抵抗力不同所致。另外，消毒药物的配制，因一般家庭中无量器，故可采用估计方法。可以这样估计：一杯水约250毫升，一面盆水约5000毫升，一桶水约10000毫升，一痰盂水约2000-3000毫升，一调羹消毒剂约相当于10克固体粉末或10毫升液体，如需配制1万毫升0.5%过氧乙酸，即可在1桶水中加入5调羹过氧乙酸原液而成。
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<br>　　家庭中一旦发生非典型肺炎等呼吸道传染病时，要在专业机构的指导下进行消毒。
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<br>　　勤开窗户透气
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<br>　　注意经常开窗通风换气，每次开窗10到30分钟，使空气流通，避免细菌在密封室内游离，尽可能减低空气中病毒悬浮粒子。
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<br>　　根据天气变化，注意防寒、保暖，避免染上呼吸道疾病。
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<br>　　必要时可对室内空气进行消毒。空气消毒可用1%过氧化氢（即双氧水）喷雾，20－30ml/m3，喷雾后关闭门窗30分钟。或紫外线消毒，每次60分钟，每日2至3次。还可用过氧乙酸熏蒸，用含氯消毒剂擦拭桌面等。
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<br>　　注意休息锻炼
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<br>　　避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠。适度锻炼，增强肺活量。如每天坚持5至10分钟的腹式呼吸，以增强膈肌、腹肌和下部胸肌的活动，增大通气量。游泳也可明显改善肺功能。
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<br>　　一旦发生发热、咳嗽等症状，及时就医，早期诊断治疗。据广东经验，续发的第二代、第三代病人的病原、毒力减弱，病情减轻。
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<br>　　家中有可疑病人要及时在吃、住、行等方面实施隔离，并及时到正规医院进行诊治。
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<br>　　外出注意事项
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<br>　　避免去人口密集、通风差的地方，如商场、电影院、歌舞厅等场所，在人流高峰期尽量步行、骑自行车或者坐出租车。
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<br>　　避免近距离接触、交谈保持1米以上距离。
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<br>　　减少外出活动，防止交叉感染。
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<br>　　长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子，最好把所有头发都包裹，这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上。
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<br>转自搜狐<br><br>  * 花落花开寻常事
<br>   得失成败一念间*

帕亚

听朋友说，山西太原附近有很多感染者，人人自威。
<br>请教，有必要因此而取消行程吗？

含沙

北京早就属于疫区了，各为出游的同时也可能就意味着把非典带到祖国各地本没有非典的地方，要知道这种病的潜伏期是很长的，而且一旦传染，就是几何级数的增长。
<br>大家应三思而后行，别为了自己的一时之快，人命关天啊。

书记

cn_tomas007

据考证最早记载非典的文献是&lt;三国志&gt;,曹操遭东吴偷袭,幸有典韦舍命护卫,操脱险后哭道:非典,吾命休矣!
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<br>[blue]“胸腺肽”[/blue]是一种西药激素类，可能有点副作用，少吃一点（早餐前2片）有提高淋巴细胞的作用――据传染病医院消息<br><br>[red]####站直了，别趴下。####[/red]