mogul旧技术贴。反踏脚踏车动作。

板蓝根

非常口令

反向蹬车还经常掉下来，不知道什么时候才能感觉到正向蹬车

AirforceOne

说实话，我觉得无论蘑不蘑菇，滑雪腿部动作放到前后上看，都是反踏自行车。

板蓝根

来自旧版论坛的签名

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“科学精神”是一种信仰！！
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司机老李

常识翻译的WC滑法：很多蘑菇滑雪者，甚至是专业人士，都会对吸收动作存在误解。他们以为吸收就是将膝盖拉向你的下巴（或是一种下坐的动作），这些是不正确的。坐在椅子上，试着把你的膝盖抬向你的下巴，你的重心在哪？你的重心已经跑到你的脚后面去了。将膝盖抬向你下巴的吸收动作会马上使你后坐，这是任何蘑菇滑雪者都不想的。

正确的吸收动作这样：随着你的板尖接触到蘑菇，就要开始用膝盖来吸收蘑菇，身体重量要放在前脚掌上，在板尖接近蘑菇顶的过程中尽力将板尖压向雪中。在这样做的时候，你会感觉到你的脚踝被拉向你的臀部，而不是膝盖被抬向下巴。

雪语者

    平稳的滑行在蘑菇上，需要用你的腿吸收起伏的地形，同时保持上身稳定。这种能力会减少“发射”效应。

被动吸收
    保持上身收紧，放松双腿。开始Z字滑下蘑菇。
足够的放松双腿，在雪板爬上蘑菇时让雪板的压力推你的腿向上弯曲。继续保持双腿放松，在翻过蘑菇后你的腿会自动地伸展。

* 保持雪板时刻接触雪面
* 向前伸出双手，在你的视野里能看见。
* 在你的腿弯曲和伸展时，尽力保持你的头部稳定-不要上下磕头

主动吸收
    滑蘑菇的多数时间，你应该主动地控制逐渐积攒起来的冲击。
Z字滑下较小的蘑菇，当接近蘑菇，在雪板冲上雪包前，快速的将双腿向身体的中心收回，到了蘑菇顶上，开始伸展双腿，让双腿放下并远离你的中心。
    想象要用力推雪板尖到包谷，然后提起板尖避免冲撞雪包。通过越来越主动地练习，-直到你确实跳过了雪包。熟练后再逐渐移到更大的蘑菇。

Joshua_Yu

被动吸收，那就是指哪儿打哪儿，打着下巴的其实也是千百个不愿意，主动吸收，是四两拨千斤，用膝盖做路引把冲击力引向身外，严格地说是引向身后。
但是节奏不对，顶着下巴也是经常的事儿

来自旧版论坛的签名

For Joshua says :-x

Joshua_Yu

露水

特别是踝关节是锐角，似乎说明是反蹬。另外，过深沟大包时做阿莱踢转的主动吸收更轻松，个人感觉是板前端向后蹬。不管正反蹬，这个动漫人的吸收与伸展动作都很到位啊，赞！

露水