新雪友们，为了自身的安全，请慎上猫跳道。。。

露水

循序渐进，给小肌肉群和全身协调一个发育、适应的时间段，不要操之过及，欲速不达。

基本掌握并板连续短弯技巧再进蘑菇田是一条应该普遍倡导的原则。

地热能

上周四去南山,看到有几个哥们花钱请教练学猫跳,果然很快就上道了.从动作上看他们基本功还不如我呢.看样子还是得花钱啊.

孤独的牧羊人

经常看见一些不知深浅的 *扭来扭曲的 连滚带爬的从mogul上面下来

对他们来说非常危险 还影响别人 摔成了五件套还慢吞吞的在坑里爬起来 慢吞吞的检雪板雪仗 慢吞吞的在坑里穿雪板 好像雪道上没有别人似的

刚起来穿好雪板有摔成了五件套然后重复 你说上面的人多着急

还是建议大家回转滑得有些样子了再上去 有基础跟没基础的上去差远了 基础好的即安全掌握的又快 反之只会为之付出代价 受伤的代价和形象的代价



  

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快乐最重要 越简单越好

红花梁

建议感兴趣的朋友可以看看我翻译的渡边一树的“蘑菇入门”。 蘑菇是雪场的，身体是自己的。滑雪是一辈子的爱好，不需要着急在一个雪季内把什么都学会。俺本人每个雪季只学一个动作;-)

每个人的身体条件，年龄，运动时间都不同，体现在滑雪学习进步上的差异也不同。所以，千万不要和别人比，和自己比就可以了。毕竟滑雪是为了满足自己不是为了取悦他人。

一定要安全滑雪。快乐滑雪是目的，安全滑雪是保障。

第一部分
http://www.tudou.com/programs/view/qkOVJ32llcM/
第二部分
http://www.tudou.com/programs/view/RcJswxnQcpA/

希望获得视频清晰版DVD的，可以直接练习风驰俱乐部的高山速降，我把母盘给他们了，他们负责免费分发。   

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最大的烦恼是没有烦恼!都怪滑雪！
我翻译的视频：http://www.tudou.com/home/mgu64

非常口令

非常口令

开始练到了竞技猫跳的了而已，看看基本上在这些人都是从最简单的平地练习开始练起的。像剑心、veve、小彤、marina、超越、飞鹰这些人，有谁不是在平地雪道上做完猫跳基础练习才上的啊。
不是猫跳危险，而是什么都不清楚就去或膨胀做超出自己能力范围的事才危险，哪怕你在平地滑行如果也有上面这两个问题的话依然也会出现危险的。

控制才是美，看到别人速度很快，动作很漂亮，不能自己也追求同样的速度，速度只有在自己控制下才是一种美，失控了速度就是魔鬼啦。

建议刚刚接触猫跳的同学们，最好向高手们多请教一下平地的基础训练方法，基本功还是相当重要的。