楼主:
匿名
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我冬天比夏天胖了15 斤,而且体重有继续彪升的势头。怎么办。 |
嘻嘻还没蠢到自己骗自己的地步。我父母经常看着我,但跟没看一样。:)
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我觉得还是跳健身操管用,跳过一阵,效果明显,就是现在没有时间了,又长了!唉!!! | ||
据说经常蹦跳会增加骨密度。不知可有考据。这东西轻易也测不出来。:)
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支持你 会成功的 一期减 呵呵:)
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"不足90斤了"?天,咱俩差不多高矮吧?这是我大学之后就没达到过的境界.不过你还是多保重身体吧!
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那我怎么每星期登一次山还有长胖的趋势啊,,
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哈哈,看来就我算成功减肥了的
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据说蹦跳只能让骨密度流失的慢一些,还没听说能增加的呢,除非是发育期? | ||
隔天慢跑一小时,中午可以吃饱,晚饭不吃主食,健康漂漂! | ||
喝水有关系,运动时,只有停止出汗后,才开始消耗脂肪
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