介绍一种软组织损伤类的内服药：“软组织保护伞”

丁丁丁

丁丁丁

据说如果使用不当，肌酸会结合大量的水分滞留在肌肉内，因此出现体重增加，肌肉壮大的现象

特种兵

功能：提供软骨和结缔组织必须的营养物质，养护和强化软骨组织及韧带，促进关节弹性，保护关节健康，可以预防和治疗关节退行性变，有效控制关节疼痛，加速关节损伤的康复。零售价：580，150粒，每天4－－6粒，分2－－3次饭后服。<br><br>高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

砾岩

想减肥的可以吃铬刀,加强爆发力的吃肌酸......

街头巷尾

髌骨软骨炎大多因外伤或超限度摩擦，软骨发生无菌性炎症反应，功能呈退行性改变。
<br>辨证论治：
<br>经常酸痛，天冷则加重，出现剧痛，腿软使不上劲，甚至坐下、跌倒，半蹲发力或下蹲到90度时疼痛达到最严重程度，日久则膝关节出现肿胀，甚至走路和静坐时亦疼痛难忍。检查可见膝屈伸活动有摩擦音；髌骨边缘有过敏性触痛；研摩实验阳性（向下揉髌骨出现疼痛）；抗阻力实验阳性（仰卧屈曲膝关节，术者一手按小腿胫骨前面下部，再令患者用力伸直下肢，当至90度是疼痛最明显）；X光可见髌骨边缘有骨质增生或条索状物，中心出现脱钙现象。
<br>　　选时：１７时整　　主穴：百重（膝上内侧肌肉丰厚处，单指拿法剑指重点配合震颤）、血海（屈膝正坐股骨内上髁２寸肌肉突起中点，剑指点配合震颤）
<br>　　选时：２１时整　　主穴：六宫（肚脐眼，双掌震颤后轻揉）、宝盖（髌骨两旁凹陷处，宜用双指拿法配合一指点）、足三里（外膝眼下三寸胫骨边一寸，单指重点配合震颤）
<br>
<br>个人体会：推而广之当日常膝盖保健按着挺舒服的~~就是记得一定不要直接掐~~象偶这样指甲长又肯对自己下重手的腿掐都青了~~<br><br>老公、孩子扔乡下了~~~

特种兵

不知道效果如何？<br><br>高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

anthony

<br><br>my name is 淘气

阿兰33313

肌肉狂长以后的你会发现指力是多么的重要，因为你要多负担10公斤的肌肉。

砾岩

练短跑等爆发型运动有用,看书上说运动员常吃(不是兴奋剂)

特种兵

延长运动寿命，提高运动质量，提高运动成绩。<br><br>高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。