山间穿越之五十八: 小五 山涧口 东台 三叉 西台 西金河口 周六日(30日1日)两日(周六早北京出发)

789ijn

小五台: 山涧口―东台―三叉(中台)―西台―西金河口 周六,日两天

<路线介绍>
山涧口―东台―三叉（中台）―西台―西金河口
若遇恶劣天气, 备选路线为原路下撤回山涧口

<背景知识>
夏季小五金莲花。

<登山计划>
6月30日(周六)
早7:00, 马甸三夫户外店集合出发(马甸立交桥西南角).
11:00 AM. 山涧口管理站 .
11:00 12:00AM 管理站午饭
12:00AM ,13:00PM 山涧口
13:00 AM- 17:30 PM, 东台.
20:30 PM 睡觉
7月1日(周日)
5:30 AM―6:30 起床,早饭
6:30 AM ?10:30 走东中山脊到三叉（中台）.
11:00 AM ?14:00 PM 到西台
14:00PM―17:00 下撤到西金河口.
18:00PM―22:00 返京。

<队员需知>
1。耐力好，有背负超过20kg，单日行军超过10小时经历，或证明相等体力。
2。有小五户外活动经验，装备齐全，绿野履历完整.
3。有良好的毅力和控制能力，山脊缺水，控制使用，需要团队合作精神
4. 我们将根据绿野履历/口碑严格挑选队员, 抱歉不做解释.
5, 报名格式:跟贴报名, ID/性别/电话/?人Z/?L/对讲, 不接受站坑, 不接受代报.
6, 为便于统计和安全, 所有新老熟人烦请跟贴报名.



<装备食品要求>

公共装备：
帐篷（平均2-3人一套；特别注意防风）. 炉头；套锅；
领队不负责刻意安排帐篷，没有帐篷的请协商有人和你共享帐篷。

个人装备：
睡袋(0度到--10度)；防潮垫、背包（50L以上，带防雨罩）；登山杖；高帮防水登山鞋；厚棉袜2-3双, 抓绒手套1双，内衣服装按正常活动；防风、防水服装（冲锋衣裤）一套，抓绒衣；头灯（或手电，多备1-2套电池），军刀，太阳镜（建议），防晒霜，个人用品等.
有对讲的带上.
尤其强调做好全面防水准备.

食品和水：
3餐（1晚1早1中）的食品和适当的路粮（行进中补充体力，结合自身实力选择fb程度），男生至少带7升水，女生至少4升水. 建议带点压缩饼干之类的体积小，能量大的食品，作为应急食品。

负重：男约20公斤，女约15公斤。尽量减少不必要物资（可产生炫耀作用而用处不大的装备等）和腐败物资的数量。消耗品包装物尽量轻（垃圾要背下山）。
<财务预算>
预算: 车费， 曹师傅 13391793678 金龙 18+3, 1300元, 另需高速公路费及进山费.
每人预算150元(多退少补).

<级别>
2.0级。

<报名要求>
请报名的队员注明户外登山履历, 确认有把握情况下再报. 请自己负责保险.
跟贴报名是唯一报名方法, 报名格式为: ID/性别/电话. 不接受代报名, 不接受站坑.
计划14人, 已有3人领队报名. 我需看履历了解队员体力情况及户外经验并有决定权, 不分先后, 不做解释.
在你们报名贴子后面我会有四种跟帖情况:
1, 抱歉----表示没有接受报名.
2, 问题----表示你回答之后识情况而定,但你若不回答则也表示没有接受报名
3, 没跟帖----表示已接受报名.
4, 确定-----表示已接受报名.

<免责声明>
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官”。


<联系方式>
领队：789ijn(13910865345). Afei(13911726963) 侦察兵（13701372876）

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无疆界

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征集志愿者，期待绿野人的参与，超远期计划：游泳横渡渤海海峡（团队接力）――http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=1881010&view=1

第一驴志――我心无疆界，余生自有涯http://www.lvye.org/WUJIANGJIE/

第二驴志――绿野仙踪.一种轨迹ht

寒天掠影

寒天掠影

789真是抱歉，看见“不许代报”四个字我还顶风作案坏您的规矩真是非常非常的抱歉。。。。小罗同学没有ORG的ID，而且马上就要离开北京了，临走之前，我们都非常想去一次小五看花跑山。

他的履历如下：

。。。。。。
香山附近1.0-1.5活动若干
5月黄安坨-小庙-百花林场-停车场 info小野队
5月刘家峪-黄草梁-实心楼-落叶谷-椴木沟 info小野队
6月啤酒溪-小海坨-西大科庄 ORG小隐（实现了海坨背瓜的心愿）
6月天仙瀑-云蒙山-后山瀑 info小野队
6月姜庄子-小海坨-阎家坪 Vican&松泠（背了一个15+斤瓜上了小海坨）

http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?post_id=1896387&id=action&view=1


===========

关于我们的体能问题，ORG里面Vican 老照小隐都和我们走过，如您有怀疑，可以问一下他们：）

我的ORG  ID寒天掠影
    Info ID寒天
小罗同学
Info IDLOYD,手机 13811785510



谢谢领队能给我们确认！

再谢！

寒天掠影

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寒天掠影

这两天天天在外面活动，晒暴皮&险中暑~~~~~~~  

白沫儿

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体力较差，胆子不大。
经验很少，身板弱小。
循序渐进，建立自信。
坚持努力，绝不放弃。