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昨天最可喜的事情莫过于我闻-这个雪季噶新的新手 昨天首次上高道上猫道就有可喜的表现
刚上高道的时候我看到包很多 觉得我闻够呛 可她天生胆大 虽然摔了几跤但总的动作没有变形 滑行也是很顺畅
猫道上面由于女性的柔韧不僵硬 有一些收膝的感觉 可以说有一个很好的开端
如是清崖和少峰老先生也是初学mogul 也有很好的表现
我觉得先尝试一下蘑菇以后 还是需要细抠一下动作的 一方面做好mogul的规范动作 另一方面要做一些辅助练习 比如横滑降等 还要回到雪道上面做更深一步的基本练习 比如外刃练习 如是和少峰问题不大 我闻有些K腿 这样对以后的进步会受影响
如果几位有兴趣我就介绍给卢总教练来教mogul吧 呵呵
下面看看视频吧
我闻高道
如是高道
西瓜壳高道
西瓜壳的问题已经当面跟他说了 这里就不说了
我闻猫道
如是猫道
少峰猫道
有几个建议
1.坚持正确的动作练习进步会很快 这样会省钱省时 看看我闻同学就是个例子 今年的新科 总共滑雪八次 除了个人的悟性和协调性身体条件以外就是正确的和坚持不懈的练习
2.如果没有条件每周滑雪 算一下能滑几次雪 如果可以保证三四次 把这三四次集中在一起 也会有些意想不到的收获 比如拉肚子和ingrid 这个雪季滑雪三四次 第二次的时候他俩在mogul道上还歪七扭八呢 第三次滑雪就能连贯的滑行 下一步是下个雪季的事情了 那就是抠动作和基本功德练习 外刃练习 双腿发力 这样对解决分腿 K腿很有帮助 还有胯 肩等的规范
3.坚持很重要 承认自己学的慢 承认自己个别人有差距 这并不说明聪明不聪明 跟平时运动多少 跟胆量 跟运动感觉有关系 有些东西是天生的 变不了 但是不管条件好坏 坚持一下是非常重要的 经过一定量的积累后 就会有质的飞跃
4.不耻下问 告诉你一条真理 任何一项运动 如果能看得出来比你滑的好的话 那样的程度实际上不是好的一点半点的 那就要好很多 就是说滑雪的时间也可能比你长很多 就不要不服了 更不要不要不好意思的请教 他（她）们通常都很热情的告诉你的 如果你总是不说 别人也不知道你是不是向学 当然也有不用你问就会跟你说着说那的教你 但如果是我我就会有顾虑的
好了 今年我很高兴 又带出来了一帮准高手 过不了多久这些人就会超过我 这也是我希望的 加油 呵呵 [sign]快乐最重要 越简单越好
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发表于 2011-2-6 11:49:10
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