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攀岩中指似乎扭伤,酸疼。请指点怎么办
...
2
长工
2002-7-12
11
661
野丫头
2002-9-11 10:54
手指有三个关节。
anthony
2002-07-12
谢谢指点,感觉您的专业知识对我们这些门外汉非常有用。
Kristian
2002-07-12
客气了,:)
anthony
2002-07-12
如果你靠你的手吃饭.我劝你,歇了吧!
不一定
2002-07-12
还没恢复?!
黄金狮子
2002-07-12
呵呵,绿野里再也找不出比你的手更“柔嫩”的了,长工皮糙肉厚,不会有大问题的。
沁沁
2002-07-12
中指的力量是最大的,一般不容易受伤
Kristian
2002-07-12
我觉得。
假行僧
2002-07-12
我伤过,斜了将近3个月才基本回复
布鲁狼
2002-07-15
hehe,休息把,而且有件更悲惨的事情,就是大家拉伤了后都不能完全
扎西得勒
2002-07-12
我们打篮球的人.....
野丫头
2002-09-11
关于膝盖是否有问题的检测方法及预防!!
...
2
爱琴海
2002-7-9
12
851
野丫头
2002-9-11 10:40
DELETED
匿名
2002-07-10
增强股四头肌的锻炼非常重要!!可以固定膝盖,保护膝盖。
特种兵
2002-07-15
郁闷,较剧烈疼痛
米达麦亚
2002-07-10
还是要多休息,我因为一直没好好休息,2个月了也没太多好转。
水木可人
2002-07-10
我的膝盖是负重拉练时不注意弄伤的,休了一个月好了,负重登北台都
大圣
2002-07-10
还是关于膝盖
CK
2002-07-10
另外,上下山的姿势很重要哦
史奴比
2002-07-10
不觉得这个检查方法有道理。
anthony
2002-07-10
对不起,我不是专业医师。
爱琴海
2002-07-10
这个。。。
anthony
2002-07-11
练太极拳或者扎高马步,锻炼腿力,然后下山时永远不要把腿伸直,还有。。。
无心
2002-07-12
很奇怪你们为什么都不带“护膝”呢?我的膝盖有伤,可带上它走两天一点疼的感觉都没有
野丫头
2002-09-11
能探讨一下渡过溪流的办法吗?
阿森
2002-7-9
6
313
玩酷子弟
2002-7-10 08:55
好像看到过三人结组用双绳渡河的方法
玩酷子弟
2002-07-09
这方面的知识经验不多,希望有经验的朋友多多指教。
Kristian
2002-07-09
《第三课堂》-“涉水过岸”
钛十三
2002-07-09
我的一点实际经验
GRAYKNIGHT
2002-07-09
有些山区河流泥沙含量少,水清的时候流也很急
玩酷子弟
2002-07-10
脚底贴层无纺布(地毯),就是朔溪鞋了,呵呵
lee505
2002-07-10
转贴:适应性及高山疾病
企鹅
2002-7-9
0
303
企鹅
2002-7-9 00:56
现场止血法~~
匿名
2002-7-7
0
232
?儿'
2002-7-7 17:08
野外自救~~毒蛇咬伤后
匿名
2002-7-7
0
218
?儿'
2002-7-7 16:56
常见急症处理・受伤(山野论坛,竹林七贤转贴)
篮球
2002-7-7
2
450
篮球
2002-7-7 14:22
常见急症处理・病患(山野论坛,竹林七贤转贴)
篮球
2002-07-07
常见急症处理・中毒(山野论坛,竹林七贤转贴)
篮球
2002-07-07
技术登山着装要点(原文)。
Kristian
2002-7-4
0
209
Kristian
2002-7-4 02:46
有氧耐力的训练
狮子王
2002-6-27
0
245
狮子王
2002-6-27 09:40
生命只有一次――螯山报告
...
2
GRAYKNIGHT
2002-6-25
12
721
鱼鱼鱼
2002-7-17 09:08
危险的山洪
Kristian
2002-06-26
呵呵,去年云蒙山的洪水……
鱼鱼鱼
2002-07-17
我亲眼目睹
CK
2002-06-30
这样描述,容易误导吧
玩酷子弟
2002-06-26
骑士老弟啊,很多人担心你的安危呀,去无忌报平安了么?
FreeHeart
2002-06-26
哇!好危险,能说再祥细点吗?
snell
2002-06-26
DELETED
匿名
2002-06-27
是很危险:想问问
长工
2002-06-26
2个人,所以跑的快,是把那些都扔了,丢盔弃甲,狼狈!
GRAYKNIGHT
2002-06-26
不知道为什么会有这样的想法
直立行走的猫
2002-07-02
说的好,只有这样才能减少不必要的牺牲
CK
2002-07-03
深有同感
匿名
2002-07-02
地形图讲座的资料
...
2
3
玄鸟
2002-6-25
20
1197
闲逛的龙
2002-11-16 11:25
如何获得大比例地形图?
匿名
2002-06-25
测绘部门,1:2000的也有,不过是四环以内的
直立行走的猫
2002-06-28
我申请了几个主页空间还没有用上,你需要的话跟我联系
直立行走的猫
2002-06-25
http://wym0007.51.net 有地形和地形图表示方法的图示
直立行走的猫
2002-06-29
能提供全文吗?600603@163.net
野猪
2002-06-26
可惜里面的图片贴不上
玄鸟
2002-06-25
我也想要,谢谢!lijinbj@sohu.com
lijinbj
2002-06-28
收到,谢谢!
james_cai
2002-06-27
找个地方放图,然后用链接
金丝猴
2002-06-25
me,too. jwzhang@sina.com
玩酷子弟
2002-06-25
我也要我也要:hense@263.net
kookoo
2002-06-26
方便的话给我一个:henryshu@sina.com,or:henry_shu@colpal.com
篮球
2002-06-25
也给我一份吧,谢了! james_c3661@sina.com
james_cai
2002-06-27
Thank you! robins_lee@sina.com
老欢
2002-06-26
给我也发一份:)谢谢happy_man@263.net
扎西得勒
2002-06-26
已收到电邮,谢谢
篮球
2002-06-27
我也有些资料,不过我没扫描仪,需要打字上来
匿名
2002-06-27
我也全部是打字出来的 :)
玄鸟
2002-06-28
lynn@public.fhnet.cn.net,如果发邮件我也要一份
孜墨革涅
2002-06-25
我的:yudingyue@sina.com,谢谢
闲逛的龙
2002-11-16
风力与体感温度对照表(ZT山野)
小刀
2002-6-24
7
771
篮球
2002-6-25 18:30
提问,体感温度如何界定为以上数字,有感觉得形象描述为辅么?
篮球
2002-06-24
体感温度
小刀
2002-06-24
明白,只是不了解那些数字是如何界定得。
篮球
2002-06-24
记得有公式
小刀
2002-06-25
好,下次看到这个公式别忘了给我来一份啊,呵呵
篮球
2002-06-25
拐点好像不在4级风位置。
晨峰
2002-06-24
谢谢,这个资料很有用,另外
CK
2002-06-25
个人登珠峰的人(转自新浪山野)
...
2
北黑我谁
2002-6-18
16
687
素食者
2002-6-27 13:52
牛x!雄起!好样的!
大老白
2002-06-21
是不是经过精心的准备和科学的计划,我们都可以登上去那?
轱辘
2002-06-18
那只占一部分或者更少。主要的来自你内在的力量。这跟做准备和买装备一样需要花时间找寻。
登峰
2002-06-22
还要看体质和老天
黄金狮子
2002-06-18
去看看《进入空气稀薄地带》吧,会给你一个答案。
Kristian
2002-06-19
只要你的钱够充裕,就一定能上去,办个婚礼都成。
青蛙
2002-06-19
这样的行为不值得提倡
素食者
2002-06-25
以个人身份登并不是一个人去登
履星家
2002-06-27
经验是必须一点点积累的
素食者
2002-06-27
事实胜于雄辩!
咸菜
2002-06-27
一派胡言
咸菜
2002-06-27
反对的声音
素食者
2002-06-27
不要过多咬文嚼子字
eoskiss
2002-06-27
总之一条,登山不光是玩,不能冲动;别的各有理解,个性使然,恐怕很难统一了.
素食者
2002-06-27
没有人提倡,但那只是个简单的事实
eoskiss
2002-06-27
看看跟贴吧,这个消息明显有误导和鼓动作用。
素食者
2002-06-27
咨询速降的“高危险度”
...
2
钛十三
2002-6-18
12
633
燕赵酒徒
2002-6-23 21:36
建议新手用双绳
燕赵酒徒
2002-06-23
速降的最大危险来自自己的大意。
爱斯基摩人
2002-06-18
我觉得下方只要有经验丰富的保护是不会有什么特大的危险的
直立行走的猫
2002-06-18
速降是永远的地狱噩梦,你玩多了就知道了。
Kristian
2002-06-18
如果用GRIGRI是不是要安全很多?
长工
2002-06-20
你看下面的那些例子跟下降器本身是什么类型的有关系吗?
Kristian
2002-06-20
能说说吗?刚从雁荡玩了回来啊,速降130米啊,有点害怕啊
lee505
2002-06-18
非常想听听高手们谈谈宝贵的经验
钛十三
2002-06-18
hehe,说说吓人的经验吧。
Kristian
2002-06-18
补充
背包
2002-06-18
非常感谢!
钛十三
2002-06-18
速降不能“速”降
CK
2002-06-20
问一个很菜的问题:一队人登山时始终要在一起吗?
PartridgeXu
2002-6-16
8
536
阿森
2002-6-17 22:09
“登山”的话是没办法的
黄金狮子
2002-06-16
我当然不是指K2之类的山,比如大姑娘之类的山,或小五台
PartridgeXu
2002-06-17
呵呵
黄金狮子
2002-06-17
谢谢!!
PartridgeXu
2002-06-17
很难在一起
阿森
2002-06-17
应该保持个人合适的速度前进
背包
2002-06-16
不同的规则和团队精神。
晨峰
2002-06-17
雪线上基本是各顾各
mudplayer
2002-06-17
登山领队的资历问题和解决方案。
...
2
3
晨峰
2002-6-11
23
1239
咸菜
2002-7-1 01:19
该是做出评定的时候了
爱斯基摩人
2002-06-12
阿森《京郊穿越的危险分析》中领队一段写得很好
mudplayer
2002-06-12
我最同意的就是“脑子比腿有用”:P:)
豫让
2002-06-12
都有用,你不能光靠脑子出山。
TTND
2002-06-13
积分制,呵呵,我喜欢。
暗影小青蛙
2002-06-12
太形式化了吧?
TTND
2002-06-12
晨峰提出了一个很好的方向,这样的制度绝对是有必要的,或有不尽之处大家可以帮忙出主意完善它嘛!:)
红尘
2002-06-12
如果真有这样的牛人
阿森
2002-06-12
*算了吧!还是认路的老领队比较让人放心!我可不想拿自己的生命开玩笑!*
*小菲*
2002-06-21
应该还要包括对路线的熟悉程度
黄金狮子
2002-06-12
同意狮子的看法
达娃
2002-06-13
赞同,就算不做权限限制,也应该有个领队能力分数让报名者参考
艳阳天
2002-06-12
同意积分!我的意见
咸菜
2002-07-01
有道理
米达麦亚
2002-06-12
是呀,跟着有经验的领队也比较放心,还可以听一些经验之谈,对以后也有好处
bluesteels
2002-06-12
呵呵,为绿野又向更高的层次发展而高兴!
小甲虫
2002-06-13
补充:
小甲虫
2002-06-13
强烈赞成领队积分制,同时器材也很重要!
孤峰
2002-06-13
真是一篇好文章,佩服
唧唧
2002-06-16
每个领队每次所带的人数也应该有严格限制
长河落日
2002-06-17
我的意见
黄金狮子
2002-06-17
新人随便说说
pinger
2002-06-24
目前是否可以这样考虑?
匿名
2002-06-17
Craig Luebben 攀岩自救课录像注释――2.沿绳上升 (转自山野论坛)
金丝猴
2002-6-7
0
349
金丝猴
2002-6-7 17:35
Craig Luebben 攀岩自救课录像注释――3。下降和用最少的装备上升(转自山野论坛)
金丝猴
2002-6-7
0
241
金丝猴
2002-6-7 17:34
Craig Luebben 攀岩自救课录像注释――4。救援(未完)(转自山野论坛)
金丝猴
2002-6-7
0
232
金丝猴
2002-6-7 17:26
Craig Luebben 攀岩自救课录像注释(b2)(转自山野论坛)
金丝猴
2002-6-7
0
537
金丝猴
2002-6-7 17:24
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