绿野自助户外活动网站

标题: 周四（30）南山滑雪，计划如下 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-25 05:28
标题: 周四（30）南山滑雪，计划如下
周末滑雪的人多，平时滑雪的人少，又快放假了，抓紧现在人少时候多滑几次。我建议平时有空和弹性工作的朋友加入我们。如果没有特殊情况每周四去，请参与。计划如下：
 
 时间：每周四
 集合时间：早上07：30 返回时间：当天下午17：30
 集合地点：第一站双秀公园门口，第二站三元桥（京顺路上三元桥东100米许多车站的地方。）
 车辆：金龙大客
 费用：滑雪：全天100元／人门票：10元／人车费：20元／人（自驾车除外）
 （春节期间的票价另行通知）
 领队：孤独的牧羊人13801233213（领队不是销售人员，收机自付费，没有紧急情况请不要打电话）
 CFO：随队指定
 限额50名，自驾车不算在内，名单按报名顺序。
 
 参加者每人预交330元，归还雪具时若无损坏退还给大家200元雪具押金。
 自备滑雪卡者只须交纳30元
 随身物品存放：自己在雪场租用存衣柜，押金30元，使用费10元。
 租用滑雪服：每套每天人民币30元。
 
 午餐：自行用餐每份中式套餐25元。
 
 装备要求：个人服装：外衣：滑雪服，其他防水透气耐磨的衣裤。其他：帽子，风镜、手套，备用2双袜子；防晒霜。
 
 户外活动有一定的危险性和不确定性，组织者不过是发起人的身份，人生安全问题由参与者自行负责。具体请参照《绿野公约》。
 特殊情况，领队有权取消活动。
 
 报名方法：１、跟贴留联络方式２、发私信或电子邮件３、手机短信。
 请确认参加者务必准时到位，迟到者恕不恭候！ 朋友还是越多越好

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作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-25 05:30
标题: 三元桥集合地点
 朋友还是越多越好

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作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-25 06:03
标题: 替朱斌报名（私信）2人，无卡，大巴
 朋友还是越多越好

作者: renfengzi 时间: 2003-1-25 11:03
标题: 报名3人其中2人必去一人如请假成功必去13621293495无卡大巴任风子
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ID="edit">Edited by renfengzi on 2003/01/24 22:24.

作者: 蓝色小妖 时间: 2003-1-26 00:58
标题: 无卡无车，2人，13691412295
 我喜欢旅游，有机会大家一起啊
 
 还喜欢看动物世界，呵呵

作者: 锥子 时间: 2003-1-26 01:10
标题: 报名！13701128431；41码；一人；有卡；双秀上！
 千秋时日任飘逝了
 今世何俱风雪行呢

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-26 01:16
标题: 替单板小子报名（手机短信）13801156443三元桥上车

 朋友还是越多越好<

ID="edit">Edited by 孤独的牧羊人 on 2003/01/25 12:18.

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-26 08:21
标题: 13021933927
 朋友还是越多越好

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-26 11:14
标题: 替报名霰弹（私信）
 朋友还是越多越好

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-26 22:29
标题: 替Halley报名4人halley、pubo、瞎说、亲戚（私信）13301138446自家车
 朋友还是越多越好

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-26 22:36
标题: 替wzy报名（私信）。
 朋友还是越多越好

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-27 10:49
标题: 谈点体会和教练所说的。供初学者参考。
滑雪不象玩电脑懂了输入回车都有了。主要靠自己领悟和做动作，是体会加熟练产生的，最重要的是滑的过程中体会，教练只是点拨，有人总和教练一起不见得进步很快，有人从来没找过教练全靠自己领悟也会滑了。任何动作都是从实践体会出来再有人总结一下，其实如果顺其自然地运动产生出来的就是合理的动作，当然有人教学得快的多，但是如果不在运动中体会，或是不能体会找多少教练也没用。
 教练跟我说的和我的体会：
 我的体会；犁式很快就能会，有人半天就会了（刹车，转弯）。但是平行式不会那么快了。一般的会了后就急于想学平行式。
 教练说；犁式是基础，平行式的左右重心自如平滑的轮换，都是靠犁式的基本功。先走熟练了，左面十米，右面十米。
 我得体会；犁式尽量滑的时间长些，滑得越熟练越好。拐弯角度小点好，越小就越慢，目的是控制速度。
 教练说；等犁式熟练了，试着慢慢抬起一只脚，（上山板）象另一只脚靠（山下板），先不用刃，等单脚可以站立了试着用外刃（山上板）。
 我得体会；这时是个较长的过程，会摔交的，所以我建议在初级道上练，尤其是胆小的人，可以减少摔交，减少恐惧感。
 教练说；要注意左右脚的重心圆滑转换，这样产生的效果是转个圆弯，不是尖的。
 我得体会；如果做到重心的圆滑转换，动作也出来了，其他动作都有了，如下降提升。你想，你滑行时重心在一个脚上，换重心是必须要提升，左右脚重心换过后又放底中心就是下降了，但是前提一定要放底重心，不能傻站着。
 教练说；平行式，闭合式平行式，甚至跳跃式滑雪（猫跳）都要学好重心转换，都有重心转换。
 我的体会；什么都有重要的，找到重要的其他的好办，从做动作来说重心转换重要，从学滑雪来整个来说，感觉最重要。滑雪象其他运动一样要自己找感觉，游泳教练讲水感，骑马讲马感，打球说球感。没听谁说过划感或雪感，我觉得感觉最重要，不可能每个动作罗列出来就是滑雪了，而是你熟能生巧做出来，所以有些东西没有一定时间的积累是做不出来的。我的体会共初学着参考。 朋友还是越多越好

作者: 独行侠 时间: 2003-1-27 13:38
标题: 报名30日南山
暂定两人，双无，13671351950，三元桥上车。

作者: 蓝色小妖 时间: 2003-1-27 19:38
标题: 谢谢牧羊人的宝贵经验!!一定可以借鉴的!!
 我喜欢旅游，有机会大家一起啊
 
 还喜欢看动物世界，呵呵

作者: 不一定 时间: 2003-1-27 22:54
标题: 报名两人三元桥上车。无卡。电话：13901005359 星期三确认。不一定
 谁敢说一定啊?

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-28 04:12
标题: 替benjeming报名4人（私信）
 朋友还是越多越好

作者: zhubin1998 时间: 2003-1-28 09:17
标题: 对不起，孤独的牧羊人，我30日不去南山滑雪了。

作者: 和路雪 时间: 2003-1-28 11:11
标题: 先报2人，联系方式我会发邮件告知。

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-28 13:02
标题: 报名截止，名单如下；
1。。。。。。单板小子。。。。。。13801156443
 2。。。。。。霰弹。。。。。。。。
 3。。。。。。川岳。。。。。。。。
 4。。。。。。独行侠。。。。。。。
 5。。。。。。不一定。。。。。。。13901005359
 6。。。。。。 st_wangyi。。。。。
 7。。。。。。苍蝇。。。。。。。。
 8。。。。。。景颐。。。。。。。。13910847209
 9。。。。。。珈菲小猫。。。。。13911129873
 10。。。。。。小西儿。。。。。。
 11。。。。。。野花。。。。。。。。 13801127077
 12。。。。。。野草。。。。。。。。 13801127078
 13。。。。。。小寇。。。。。。。。13911095112
 14。。。。。。老彭。。。。。。。。13901219294
 15。。。。。。佟博。。。。。。。。13901031404
 16。。。。。。景苹。。。。。。。。13601302357
 17。。。。。。朱丽。。。。。。。。13801353165
 18。。。。。。小南瓜。。。。。。。 13683124774
 19。。。。。。铭子。。。。。。。。 13910019310
 20。。。。。。冰雨。。。。。。。。 13701300772
 22。。。。。。就在今天2人。。。。。 13801386805
 26。。。。。。 Kevin 4人。。。。。
 28。。。。。。和路雪2人。。。。。。
 32。。。。。。富康4人。。。。。。。
 34。。。。。。朱斌2人。。。。。。。 13021933927
 37。。。。。。 renfengzi 3人。。。。13621293495
 41。。。。。。 Benjeming4人。。。。
 45。。。。。。 apple4人。。。。。。
 47。。。。。。小鬼2人。。。。。。 13901211597
 49。。。。。。蓝色小妖 2人。。。。 13691412295
 51。。。。。。锥子2人。。。。。。 13701128431
 54。。。。。。扬虹3人。。。。。。。。13910031220
 55。。。。。。九拍。。。。。。。。。13701252300
 62。。。。。。 Halley7人。。。。。。 13301138446。。。。。自家车
 66。。。。。。小镇春天 4人。。。。13501027660。。。。。自家车
 
 一不留神报多了，只能和朋友商量多开自家车去。
 对不起还是不能满足所有人的愿望，抱歉。
 我们的车是金龙大客，车前挡风玻璃上有绿野南山滑雪的字样。请准时。周四见。
 
 
 朋友还是越多越好<

ID="edit">Edited by 孤独的牧羊人 on 2003/01/28 00:30.

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2003-1-29 00:26
标题: Re；没报上名的朋友。
周一下午还有十个名额，晚上回来就多出五个了，现多出的五个还不知道怎么办呢。只好请下次抓紧时间报名了，真的很理解大家的心情只能说抱歉了。处一人少增加一次，请速报名。
 
 朋友还是越多越好<

ID="edit">Edited by 孤独的牧羊人 on 2003/01/28 11:29.

作者: 锥子 时间: 2003-1-29 03:41
标题: ~朋友有事没法去~余一名额，想去的快跟帖！！！
 千秋时日任飘逝了
 今世何俱风雪行呢

作者: 狮子 时间: 2003-1-29 03:52
标题: 我报名，可是我女友也要去，如果还有人有事不去请与我联系！
联系电话：13911375691，13910215471

作者: 独行侠 时间: 2003-1-29 08:49
标题: 我被抓壮丁，去东北滑雪去了。各位GGJJDDMM南山就不跟你们去了，祝各位玩的愉快！

作者: 王子景文 时间: 2003-1-29 09:16
标题: 代Gang2807报5人，无卡，自驾车，手机13601325502，请确认。
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ID="edit">Edited by 王子景文 on 2003/01/28 20:20.

作者: daydream 时间: 2003-1-29 22:25
标题: 受到一信息"康志光无发周四去参加活动13801029522"不知道为什么发到我手机上了

作者: ciji 时间: 2003-1-30 07:57
标题: 请问一下,为什么我很早报名但名单但没有我呢????手机13681103845

作者: 不一定 时间: 2003-1-30 10:41
标题: 对不起！我报的两人明天去不了了！名额让给别人吧！
 谁敢说一定啊?

作者: renfengzi 时间: 2003-1-30 10:45
标题: 原报名三人有一人请假不成功另两人明早双秀见

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