绿野自助户外活动网站

标题: 有没有兴趣讨论一下门头沟大穿悦跑的可能性 [打印本页]

作者: steve45 时间: 2013-6-26 11:19
标题: 有没有兴趣讨论一下门头沟大穿悦跑的可能性
路线及里程估计

完整路线：109国道通往百花山岔口-黄安陀（10公里）-百花山（3公里）-洪水峪（7公里）-老龙窝（5公里）-大寒岭关城（12公里）-抓鬏山（4公里）-清水尖（3公里）-木城涧（5公里）-109国道韭园（15公里）-九龙山（12公里）-圈门（6公里）。

84公里。上升6000米。大概经过12座山头。主要难度在百花山-老龙窝。当然，在后期体能消耗后，抓鬏山-清水尖不规则山脊更难更危险。

路线二：109国道通往百花山岔口-黄安陀（10公里）-百花山（3公里）-洪水峪（7公里）-老龙窝（5公里）-大寒岭关城（12公里）-千军台（3公里）。

40公里。上升4000米。

路线三：西胡林-老龙窝（14公里）-大寒岭关城（12公里）-千军台（3公里）-木城涧（3公里）。
32公里。上升2000米。

补给站黄安坨、洪水峪、老龙窝、大寒岭、木城涧、韭园-九龙山。

最舒服的一段是老龙窝到大寒岭，是3米宽的防火道土路，路上是落叶松堆积的厚厚一层松针。10多公里完全无人，只有鸟叫或者小兽低吼。

最好选在5月或9月份。头天先拉过去，6点起跑，可以15小时以内完成。

要是tnf或者登协定这个路线。。。。

作者: 山水旅人 时间: 2013-6-26 11:35
标题: 抓髻山到清水涧山脊根本没路，太虐，不太适合作为越野跑路线
越野跑线路最好是山间小道，曾经的古道之类的线路最好了。再加上一些土路、公路。

没有路，需要用身体开路的地方不适合作为越野跑线路。 [sign]**探索**发现**体验**分享**[/sign]

作者: steve45 时间: 2013-6-26 12:54
标题: 祝贺你已经被马拉松宠坏了
其实百花山到老龙窝山脊更没路，走的人更少。
这些路段是不可能跑起来的，只能是钻灌木。
马拉松路况条件太好，路跑多了，习惯于节奏跑，就不会适应真正的山地穿越。
如果比赛是为跑步者设计的，那么就不能钻灌木；如果是给山友设计的，就不能跑公路或防护道。
这如同道家和佛家极少在同一座山修炼一样。
能体验跨界乐趣的人极少。

作者: 久点 时间: 2013-6-26 14:14
标题: 我曾经尝试过一次，咔咔

活动帖：http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43415147

总结帖：http://www.lvye.org/fangxiaochou/m_200809

八年前你的游记：http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1485201

这么多年过去了，与当年相比，感觉有什么不同？

[modify]1372230007,久点[/modify]

作者: 0919草帽 时间: 2013-6-26 14:28
标题: 我也感觉越野跑线路一定能够允许跑动起来，跑山已经超越了爬山的范畴。

从越野跑的角度考虑或许我们先多走走这种路线，真到现在中东山脊那样的山路条件再开跑。

从环境角度考虑尽量少开新线路，以往人们已经踩出来的成熟路径或许够我们跑的。

作者: steve45 时间: 2013-6-26 17:06
标题: 感觉最我的问题是被马拉松宠坏了，忘了户外的本质
马拉松运动是以无数次重复训练去换取精确的、没有风险的成绩。路况好，随时有补给，还有很多观众。
户外需要自助、有风险、有变化，还需要体力和脑力最佳配合。
跑步太多就会失去人的动物性。
我现在最大的问题是连跑步都放弃了，成为城市里的一粒尘埃。
希望你还能坚持户外的梦想。

作者: 剥落的红水壶 时间: 2013-6-26 17:39
标题: 有幸参加当年的活动，怀念下
[sign]有目的的浪迹天涯......[/sign]

作者: 阿木尔 时间: 2013-6-27 08:38
标题: 密切关注中...

作者: AUGU 时间: 2013-6-27 09:24
标题: 我也比较支持山水和草帽的观点
越野跑关键还是在一个跑字，不能跑的路线不适合越野跑。再一个越野跑和户外虽然都在山地，但装备的区别还是很大的，价值不菲的越野跑装备（压缩衣、超轻风衣等）钻两趟灌木丛估计也就废了。

作者: 郁郁竹 时间: 2013-6-28 11:15
标题: 有兴趣，去的话，可以叫我
[sign]淡泊以明志
宁静以致远[/sign]

作者: 0919草帽 时间: 2013-6-28 11:26
标题: 可不可以放在G109的北面
东灵山-北灵山-防火道-龙门沟-榆树湾-龙门口-沿河口-向阳口-马套-大村-田庄-炭厂-禅房-涧沟-萝芭地（海淀界）-鹫峰-北安河

这条线路看似都有路径联通，不过部分路段是铺装硬路面。

作者: 贺兰月明 时间: 2013-6-28 13:37
标题: 我有兴趣，先预定上，但是只走不跑，争取24小时以内完成

作者: 郁郁竹 时间: 2013-6-28 13:37
标题: 这条路线更长，感觉都有100KM了。
　　从“北灵山”过来，经“黄草梁”、“东大台”能到“龙门口”，可以不用去跑“榆树湾”那又长又烂的防火道。到了禅房也可以沿山脊走“妙峰山、阳台山、萝卜地北尖”，从“大觉寺”下来。
　　“向阳口-马套-大村-田庄-炭厂-禅房”这一段不清楚，不知道能不能通。 [sign]淡泊以明志
宁静以致远[/sign]

作者: 0919草帽 时间: 2013-6-28 14:05
标题: 走过最精彩的路段在北灵山-防火道-榆树湾-龙门口峡谷这段。

想想跑过高山视野开阔的这段就很爽。而且相比黄草梁-东大台-刘家峪这段的坡度和路径更适合跑步，能够跑起来。

榆树湾-龙门口那段防火道徒步很烦人，在跑步角度却很是可取。

“向阳口-马套-大村”和“田庄-炭厂段”地图上有小路，后段08年找任老师的时候包括消防警的多只队伍穿过，现在是景区。炭厂-禅房-涧沟是柏油路。

作者: 郁郁竹 时间: 2013-6-28 14:44
标题: “北灵山-防火道-榆树湾-龙门口峡谷”这段路的确更利于奔跑。
　　田庄与炭厂之间，横着一座张家山，应该有路翻过去。如果爬上了张家山，倒是可以顺着山脊走到妙峰山。从碳厂跑到涧沟也行，有点绕，都是柏油路，10多KM。 [sign]淡泊以明志
宁静以致远[/sign]

作者: 0919草帽 时间: 2013-6-28 16:01
标题: 田庄与炭厂之间的张家山有路上去。上了张家山的确不必再下炭厂，可以顺着山脊跑妙峰山。
这样就避开那十公里的柏油路。

作者: 二两酒 时间: 2013-6-28 18:24
标题: 这段跑走都费劲，跑不了
[sign]自虐是为了更清晰地证明自己的存在吗?[/sign]

作者: 二两酒 时间: 2013-6-28 18:27
标题: 我的理解，楼主是在缅怀，纪念
[sign]自虐是为了更清晰地证明自己的存在吗?[/sign]

作者: 贺兰月明 时间: 2013-6-28 23:47
标题: 跑下来就成刺猬了
可以参考烙铁的狼燕小路

作者: 燕南飞 时间: 2013-6-29 19:31
标题: 可以考虑赤城沽源以北的山，那一带山势缓
[sign]tomorrow, is another day[/sign]

作者: 0919草帽 时间: 2013-6-29 20:28
标题: 另起贴讨论吧。感觉沽源以北接近草原，属高原地貌。

作者: steve45 时间: 2013-7-1 09:41
标题: 大牛都给引出来了，目的达到了
可以正、反方向跑3次探路。
第一次从木城涧或千军台跑到老龙窝，从马栏方向下山，或者从达摩庄附近下山。
第二次从黄安坨到洪水峪或达摩庄。
第三次千军台上抓、清，再跑回京西古道。

比三灵和永定河北的不同在于乐趣：
总能听到109、108国道的鸡鸣犬吠、汽车轰鸣却难以下降，当然还有因为海拔不够高，灌木多，路线本身很野。

作者: steve45 时间: 2013-7-1 09:47
标题: 这种路线是跨区路线
大村以后可以到109跑回京西古道。差不多100公里。路线是长了，但难度比百花山脉小。

作者: steve45 时间: 2013-7-1 10:01
标题: 是在望梅止渴
我跑是跑不了了，只有当志愿者的可能性。
越野跑天生适合郁郁竹、韦超这类人，并不适合传统的马拉松者。

作者: 郁郁竹 时间: 2013-7-8 12:48
标题: 真想去的话，准备具体计划吧

　　门头沟那边，交通不便，且山高林密，有一定危险性，不管是永定河南，还是永定河北，都不适合单人行动，最好是组队前往了。

　　这个门头沟大穿悦跑的不确定性太多，我就先舍远求近了，最近想走妙峰-阳台-北尖三顶+香山十字，全程70KM左右，这也算是泛香八拉了。这条路线可下撤点太多，交通方便，安全性较高。没别的事的话，我打算今年九月去尝试走一下，很可能是一个人走了，约人也不容易。
　
[sign]淡泊以明志
宁静以致远[/sign]

欢迎光临绿野自助户外活动网站 (https://www.lvye.org/)