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标题: 浪尖上的又一天――北戴河―南戴河海上穿越(26/6-27/6) [打印本页]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-22 02:11
标题: 浪尖上的又一天――北戴河―南戴河海上穿越(26/6-27/6)
・主题：
      浪尖上的又一天――北戴河―南戴河海上穿越(26/6-27/6)

（一）活动要件

・领队: 畅游（13701370344）；副领队：明月西风（13910414088）；副领队：无疆界（63129171无手机）
・活动时间: 6月26日至27日
・活动地点: 北戴河―南戴河风景区海域
・集合时间与地点: 6月26日周六13：00前门地铁站东北出口（暂定――如有变化，请关注有关通知）

（二）活动介绍

1、目的地简介：
北戴河地区是交通便利、情况熟悉的北京旅游后花园；北戴河地区是设施健全、人文友善的成熟旅游区；北戴河地区是我国环渤海风景带的精华地段，海象气象条件优越，景色优美而独特。

2、活动简介：
A、游泳海上穿越：从北戴河浴场下水，向西横渡游到南戴河；视情况游泳返回或划冲锋舟返回；
B、划冲锋舟海上穿越：与游泳者同步，划船至南戴河再返回。

3、线路介绍：
线路长度（往返）大约12―15公里；预计单程用时3小时左右，往返7―8小时。

4、活动特点：
A、有一定新意。以往北戴河、翡翠岛等活动的腐败性质多一些，本计划属于海中自虐的新玩法。
B、安全而灵活。本计划线路成熟，与船只结伴同行安全方面比较有保证；而且可以根据现场的海象气象变化、人员体力情况灵活调整。
C、有一定综合难度。12―15公里、或6、7公里游泳对于习惯于游泳池的朋友固然有一定难度；其实即使是划冲锋舟的队员到了返程阶段也将非常困难，在一定的风浪中可能还不如游泳轻松。另外在大海中整整一天的风吹日晒、浪涛颠簸本身对于很多朋友也将是一种新鲜的考验。
D、全员参与、绿野自助。不但适合游泳水平不同的朋友，而且十几个人都有任务，（除了游泳横渡）还有划船、收队收容、安全监护等角色，以及财务管理、联络、侃价等任务，大家都能参与团队工作，体现绿野式的自助合作关系。
E、景观独特、开心自由。本计划能够从海中观赏整个北戴河海岸线（一般情况看不到）景色优美、视角独特；活动过程中随时可以漂流休息、聊天FB、摄影听音乐、发呆晒太阳、乃至随时游泳泡海水，也算腐败与自虐结合。
总之，“安全第一、开心第二、自虐第三”是本计划的宗旨。

（三）行程安排

1、周六（６月26日）
13：00 集合，包租中巴赴北戴河。
19：00 到达北戴河海滨，选择宾馆入住、集体海鲜FB、适当休闲活动（睡觉不要太晚）。若有时间请北戴河冬泳协会的朋友讲解当地海情、介绍海泳经验。

2、周日（６月27日）
5：30 起床、早餐、出发前准备。
6：30 租2只冲锋舟，从北戴河浴场下水。横渡者游泳，其他人划船编队同行。
9：30 到达南戴河海滨，选择海中固定物或靠岸合适地点休息FB。
10：30 返程，横渡者如有体力不够者则改为划船；若横渡者少于2人，则全部划船返航。
13：30 返回北戴河浴场，退船。
   根据实际的洗澡后时间，决定是否再次集体FB（若时间太晚只好采购方便食品返程路上吃）。
   争取控制住返京，不影响大家周一工作。

（四）组织要求

由于海上穿越活动比一般山地穿越具有更大危险性（一般的绿野朋友也尚不熟悉），因此需要全体参加者发扬绿野自助精神，发挥各自特长，在团队与活动中承担一定的角色。

1、团队角色：
A、领队组成员：畅游，明月西风，无疆界。
B、１名CFO，集合（或行前聚会）后推选。

2、划船分工：
A、收尾船2名：要求细心负责。监护落在最后的横渡者、及时救助，收容体力不支的起水者。
B、安全监护船2名：要求视力好、善记人、细心负责。在领游者与收尾船之间往返机动，随时观察横渡者人数变化、保证不丢人，并及时救助横渡者。

3、游泳编队分工：
A、领游1名：要求体能较好，心态稳定，细心负责，在所有横渡者前面带队，严格控制速度、与最后的收尾船保持50米以内间距；另外控制路线，及时避开鱼网等障碍物，当偏离海岸过远时及时纠正。
B、收队1名：要求体能较好，有海泳经验有余力，在所有横渡者后面收队，监护落后的横渡者。
C、其他横渡队员：要求具备报名要求中的体能与游泳水平，在横渡中服从指挥、多观察集体编队，决不可超过领游者。

（五）活动预算

――项目与费用：
・往返包租中巴费：暂按150元/人预算（空调车）。
・宾馆住宿：暂按30元/人预算（1晚）。
・租冲锋舟（带舵手）：300元/船/天，限7人/船算，暂按50元/人预算
・周六海鲜大排挡FB、周日横渡后腐败或采购路上食品等：暂按40元/人计算

――初步预算270元，集合时由CFO收取，在返程路上结算、多退少补。

（六）装备要求

1、公共装备：
・对讲机（至少每船1只）；最好有扩音喇叭（类似旅行社导游的小喇叭，可招呼横渡者保持队型，万不得已时可向过往渔船呼救）；
・绳子、挂钩等（至少3根，其中一根稍长，在海中休息时可将船只相连漂浮，体力不均时可互相拖带，万不得已时租渔船拖带）；
・锋利刀具（冲锋舟甚至横渡者被鱼网缠绕时及时割破鱼网）；
・救生圈、背漂等（以放万一，越多越好）。

2、个人装备：
・周日早餐自备。建议游泳者自备酱牛肉、牛奶、巧克力等高能量高蛋白食品，以及维生素、微量元素药片、西洋参片等。
・周日午餐自备。这属于横渡过程中的补充；矿泉水等可以周六晚在当地超市集体采购；游泳者的运动饮料自备，如果还需横渡中途的能量补剂、无疆界可代购；
・周日海上活动中全体着泳装；为便于识别，游泳者应头戴色彩鲜艳的泳帽，必带泳镜；
・墨镜、遮阳帽、防晒霜等防护品――切记；
・黄连素、创可帖等药品；手电、头灯、雨具等酌情自带；
・摄影摄像、收音机放音机等腐败物资；
・其他旅行物品根据个人经验自便；

――特别提醒：由于需要在海上漂流一整天，请作好防水措施，尤其是贵重物品！！

（七）活动规模

1、人数限制: 14人
2、活动强度: 未进入绿野山地穿越的强度分级体系，暂按照横渡一个单程0.8级、横渡往返1.5级估算。而根据当时海象气象不同条件，会有变化；若条件过于恶劣，可随时中止。
3、费用预算: 大约270元（详见前述）

（八）报名要求

1、10名游泳队员――要求具有游泳池中游泳5公里以上的体力，或者海中游泳2小时以上的经验；

2、4名划船队员――有绿野户外活动经验，能自保。

3、报名格式：id―性别―可靠联系方式―游泳还是划船―愿意担当团队与活动中的哪一个角色―能提供哪些公用装备
例如：无疆界；GG；63129171；游泳；参加领队工作；对讲机4个、绳子１０米、救生圈１个、儿童背漂２个。

4、报名方式：跟贴标题报名。

（九）活动备注

1、报名者请将本人的户外履历填写详细，或给领队发私信说明；领队可以选择队员，不作解释。
2、请按照上述格式报名，领队将在确认名单时统一安排公共装备。
3、为避免行程意外，领队将争取尽早确认名单。
4、请慎重报名，被确认者如果退出会影响公共装备与车辆安排，给团队造成麻烦。
5、如果报名者过少，或者天气突然变化，活动发起者保留取消活动的权利，但必须及时通知已经报名者。
6、欢迎感兴趣的朋友提出建议，提前参与团队的组织工作。

（十）责任关系声明

1、本次活动秉承绿野传统：自由结合、自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱、团队精神。
2、户外活动存在不可预知性与危险性，请根据自己体力情况，谨慎报名。活动前应作好身体、心理及装备准备，对自己负责就是对本次团队所有成员负责。
3、请仔细阅读本计划和绿野公约。在活动中体现团体精神，听从领队安排，不可迟到。领队有权处理各种紧急情况，队员若不服从、责任自负。
4、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
5、由于海上穿越活动具有较大风险性与未知性，强烈建议参加者办理意外伤害保险，并对自己的行为及后果负责。
可供参考的保险产品有友邦公司、平安公司的“两天、十万意外伤害险”等，如需购买请尽早告知领队并参加周四俊客咖啡的准备会。
6、队员有义务注重环保生态。
7、凡报名者并参与此次活动者均视同接受全部责任关系声明、均视同接受计划全部条款。

――附：

6月12日绿野第一次海上穿越活动有关资料的链接

《绿野式横渡活动的组织攻略》

《上次活动的计划、财务报告、有关说明》

《上次活动的有关游记》

《上次活动的部分照片》 [sign]我心无疆界[/sign] [modify]1087843056,无疆界[/modify]

作者: 原上草 时间: 2004-6-22 02:22
标题: 我顶，太牛了，这个活动，祝安全顺利
[sign]不是在去的路上，就是在回来的路上 :-)[/sign]

作者: 大雨不停 时间: 2004-6-22 02:37
标题: ft,什么装备都没,能参加否?
如可,先占坑,周4确认

大雨不停；GG；13810310007；游泳 [sign]四国国王

[/sign]

作者: 畅游 时间: 2004-6-22 02:39
标题: 还有上次活动部分照片的链接如下：）
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=846182

谢谢香茗MM！ [sign]|
―――――――――――――――
水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途[/sign] [modify]1087843543,畅游[/modify]

作者: 烙铁 时间: 2004-6-22 02:49
标题: 什么时间在泳池测5000米？
[modify]1087843841,烙铁[/modify]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-22 03:03
标题: 哈哈，自测吧：）

只要真正别歇、别爬边儿，3小时以内也成。

海南游泳协会组织横渡琼州海峡的报名成绩，好像是2小时15分――然后就可以去尝试横渡30公里――咱们的标准自然不必那么高：）

我自己目前是110―120分钟，但3年前也要2.5小时以上。

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 彩云飞 时间: 2004-6-22 03:12
标题: 彩云飞 MM 13683261834，如无特殊情况希望加入（但不怎么会游泳：P）

作者: jenny小丸子* 时间: 2004-6-22 03:29
标题: 呵呵，报一个先。
游泳水平不灵。
划船尚可。
：）

13701318013

作者: 千江月 时间: 2004-6-22 03:46
标题: 报名，不参加横渡有机会、时间游泳吗？想游单程，但可能坚持不了，没远程游过。
[sign][size=xx-small]千江有水千江月
[size=xx-small]万里无云万里天[/sign]

作者: 摩西 时间: 2004-6-22 04:32
标题: 等我练习练习后再去，否则初次很容易抽筋，不适应

作者: 倦鸟 时间: 2004-6-22 04:35
标题: 真想去啊！可惜这周要去大五台徒步。
还会组织吗？上次没有赶上就遗憾了半天呢。

祝你们成功！我也先在池子里面练练5000米。
[sign]云无心而出岫，鸟知倦而低飞。[/sign] [modify]1087850284,倦鸟[/modify]

作者: 走过路过 时间: 2004-6-22 05:17
标题: 果然是有创意的活动，真的很想去啊，可惜这周六的时间已经被客户安排好了:(
希望以后能有机会参加这样的海上穿越，上学的时候参加过纪念毛泽东畅游湘江的大型游江活动，在江河湖海上也都有一定的下水经验，但还从没这样在海水里畅游过，想想就很过瘾刺激啊！以后争取体验一下。

作者: 休眠火山 时间: 2004-6-22 05:26
标题: 呵呵，前天海猫还说没游痛快呢！！支持先，争取下次去！
[sign]人生如梦，笑对人生[/sign]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-22 05:57
标题: ********“将FB进行到底！”――征集北戴河沙滩度假FB队员********

――征集北戴河沙滩度假FB队员――

由于本次活动的横渡与划船队员的人数受到船的严格限制，而所包车辆还有空座，现特招北戴河海滨度假FB队员10名左右。

――要求：

1、在进行横渡期间（周日６月27日5：30――约13：30），自行安排个人的海滨度假FB活动，安全自负、费用自理（也可自愿组队活动）；

2、其他时段按照本计划参加集体活动（食宿交通娱乐），AA分摊。

――报名：

跟贴报名，请注明参加FB：）

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: jenny小丸子* 时间: 2004-6-22 06:11
标题: 代报1MM，不会水。划艇和FB队皆可。：）
兰雨：13641327862

TKS [modify]1087856655,jenny小丸子*[/modify]

作者: ^^陶陶^^ 时间: 2004-6-22 06:16
标题: 呵呵，老驴难道你连短裤也没有吗?以你的体力建议穿大衣横渡，背上再坐个妹妹。

作者: 卡尔松 时间: 2004-6-22 06:20
标题: 好活动啊，上过雪山又下海了，先口头支持一下！
[sign]行至水穷处，坐看云起时[/sign]

作者: 大雨不停 时间: 2004-6-22 06:21
标题: 不同的运动需要不同的体形和技术.体力只是基础.
哈哈哈,偶担心冻着.

ft,短裤,游泳帽等都有^&%&$%#

计划里写的公共设备俺一样都没.

--------想起,有锋利小刀,哈哈哈

[sign]四国国王

[/sign] [modify]1087856812,大雨不停[/modify]

作者: ^^陶陶^^ 时间: 2004-6-22 06:50
标题: 看着海登的猛驴很随意的装备，踏山涉川如履平地，很钦佩。体力和意志足够了，原来专备就只是次要的了。

作者: 郁金香 时间: 2004-6-22 07:28
标题: 喜欢游泳，可是游海的资格不够，羡慕

作者: 宾宾 时间: 2004-6-22 08:24
标题: 报名，1GG 13901024012，划船可以，
游泳恐怕体力不够

作者: 好高好远 时间: 2004-6-22 09:26
标题: 计划非常棒，当然队体力和意志的要求也很高呀。
希望你们顺利横渡了！祝成功！ [modify]1087867764,好高好远[/modify]

作者: 畅游 时间: 2004-6-22 09:35
标题: 游单程没问题！
我还不知道自己能不能游单程哪！不过可以随时上船。：）

再不济也可以报名参加下面的FB队，在岸边游泳。:-D [sign]|
―――――――――――――――
水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途[/sign]

作者: mudplayer 时间: 2004-6-22 10:49
标题: 个人欢迎到本版发计划：）
晨峰的板块定位中没包括横渡，但按我个人的理解，周末户外活动与周末休闲活动的差别就在活动强度上，横渡的强度，应该算在户外活动版里。
晨峰的原文中也特意强调了“现阶段”，当时绿野还没组织过长距离横渡。

可惜周末有比赛，不能参加，祝活动安全、成功。

作者: 大嘴 时间: 2004-6-22 11:13
标题: 真牛，顶一下，现在水温估计还是不高，希望在七月底再组织一次，我一定参加，争取游一个全程：）

作者: 海猫 时间: 2004-6-22 11:23
标题: 海猫，GG，13911835273，游泳全程，个人装备齐全，OK？

作者: 斜阳3464 时间: 2004-6-22 11:43
标题: 不怕,不怕,冷了有大衣呢 :)
[sign][size=x-large]斜阳

古い道?とどこまでも争い、太?のように生きるつもりです。[/sign]

作者: 斜阳3464 时间: 2004-6-22 11:46
标题: 好活动! 可惜周日要出差,支持一下.
[sign][size=x-large]斜阳

古い道?とどこまでも争い、太?のように生きるつもりです。[/sign]

作者: 香茗 时间: 2004-6-22 11:47
标题: 帮顶一下，海猫哥这回别让人在拉你往前面游了~说啥也得在中间呀~
[sign]

[/sign]

作者: 逍遥客 时间: 2004-6-22 19:55
标题: 真羡慕！好活动。等我养胖点再去，下次一定游下来，祝活动成功！

作者: 自在大雁 时间: 2004-6-22 20:49
标题: 顶！活动一定会一次比一次更成功，下次争取去咯！

作者: 千年小妖 时间: 2004-6-22 21:38
标题: 好久没游了，等我练习一段再报名

作者: blackbird 时间: 2004-6-22 23:19
标题: 去不了，祝成功！

作者: 大蛇 时间: 2004-6-22 23:19
标题: 不错，支持，不过要说潜水我在行，要是长时间游泳还真没有经验，呵呵
继续关注

作者: 梅子季节 时间: 2004-6-22 23:31
标题: 观注了很久，没勇气参加。
观注了很久，没勇气参加。现在回家努力锻炼身体和勇气。

作者: 无疆界 时间: 2004-6-22 23:43
标题: ********关于公共物资、以及沙滩烧烤FB的最新说明********

关于大雨不停同学关注的公共物资问题，确实是“公共物资”，大家凑一下就行，不必要很多；

而且很多属于以放万一的性质，实际的需求非常有限――

・对讲机（至少每船1只），我单位有10个型号一样的，别人不必带了；

・扩音喇叭，以放万一，没有也无所谓――咱们的船有动力，已经有了安全的底线；

・绳子、挂钩等（至少3根），我自己有1根10米，其实绝大多数海船上也都有，自己带上也是以放万一（上次就没用上――更好）；

・锋利刀具（冲锋舟甚至横渡者被鱼网缠绕时及时割破鱼网），其实1把就行，还是有用的，我只有很小的瑞士军刀，不太理想；

・救生圈、背漂等（以放万一，越多越好），不从北京带其实也无妨，随时可租（上次为了更保险，额外20元租了3个大轮胎）。

――这样看，其实不必大家单独买任何东西，大雨不停同学确实是有泳裤泳镜就能来啦：）欢迎！

********最新动向********

畅游领队为了让大家更好地储备能量，鼓舞士气，有意周六晚举行沙滩烧烤大PARTY――

有冰包、烤架等设备的朋友请积极联系；

有采购肉串等经验的朋友请积极荐言

――周四将在绿野聚会地点“俊客咖啡”进行活动前的聚会与讨论！

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 畅游 时间: 2004-6-22 23:54
标题: 关于沙滩烧烤FB，

烤架我已经有一个了，当然如果再有一个就更好了！：）

冰包我有3个，估计应该够了，毕竟周六还是要吃晚饭地。

周四聚会时，如果大家还有其他想法，再一起商讨一下。有关分工到时也一并商定。 [sign]|
―――――――――――――――
水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途[/sign]

作者: 明月西风 时间: 2004-6-23 00:23
标题: 冰包都有三个，第一次发现畅游原来是这么FB的：）
[sign]事理因人言而悟者，有悟还有迷，总不如自悟之了了；
意兴从外境而得者，有得还有失，总不如自得之休休。[/sign]

作者: 水手 时间: 2004-6-23 00:27
标题: 哇，这个计划太好了，可惜我去不了啊

作者: 休眠火山 时间: 2004-6-23 00:30
标题: 猫哥，游得痛快点！！
[sign]人生如梦，笑对人生[/sign]

作者: 8836 时间: 2004-6-23 00:47
标题: 报名，8836，女，13651341251，游泳，无对讲、无绳、泳圈、背漂
本人自小游泳，今年五一节独自去祖山回来后，随路又去了北戴河。自理能力强，有团队精神，亲和力、体能都不错，愿意参加本次活动，望收留。 [sign]健康、快乐地生活. :-P[/sign]

作者: 大雨不停 时间: 2004-6-23 01:04
标题: 好!只是周四定了去民服.你们分工把某项苦力留给我吧.哈哈
泳镜很早就买了.可一次都没戴过,因为发现戴着不舒服--近视之害.哪位想戴又没的?我可带上. [sign]四国国王

[/sign]

作者: 畅游 时间: 2004-6-23 01:17
标题: 你去民服做什么？新的绿野聚会点是：
《俊客咖啡厅》，详见：

http://www.lvye.org/modules/xoopsfaq/index.php?cat_id=1#q1

另外，泳镜还是需要地，毕竟海水会侵蚀眼睛。

招苦力自然少不了你：P。不过又不是上山，只是分头采购并带上车就可以了。：） [sign]|
―――――――――――――――
水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途[/sign]

作者: 漫步 时间: 2004-6-23 01:18
标题: 领队出游频频啊，这次支持一下，下次参加吧，不过我还是可以提供烧烤架。
烦请海猫大哥或其他人来取，要求使用完以后，清洗干净哦。下周归还就行。
另：我上周末去百泉山玩，山中有一处也算是高峡出平湖，湖水幽幽，山间清泉汇流而成，甘冽、清澈，我下水畅游了二十分钟，乐乎，美哉，和海中游弋相比也别有一番滋味。
下次能否组织去湖中畅游，一定也会很爽。
[sign]漫步云中云是我镶着金边的衣裳

漫步海边海是我灵魂休息的地方

goodluckyb@hotmail.com 请联系[/sign] [modify]1087926333,漫步[/modify]

作者: 漫步 时间: 2004-6-23 01:24
标题: 你的个人装备不全也没关系，裸泳没人管。烧烤架不够来我这取吧。
[sign]漫步云中云是我镶着金边的衣裳

漫步海边海是我灵魂休息的地方

goodluckyb@hotmail.com 请联系[/sign]

作者: 漫步 时间: 2004-6-23 01:41
标题: 我上周末去百泉山玩，山中有一处也算是高峡出平湖，湖水幽幽，山间清泉汇流而成，水甘冽、我下水畅游了二十分钟，美哉。
[sign]漫步云中云是我镶着金边的衣裳

漫步海边海是我灵魂休息的地方

goodluckyb@hotmail.com 请联系[/sign] [modify]1087926196,漫步[/modify]

作者: 大雨不停 时间: 2004-6-23 01:44
标题: 我去原来去的民服取团购的自充气垫.采购单上把任务列给我:)
[sign]四国国王

[/sign]

作者: 烙铁 时间: 2004-6-23 01:51
标题: 今晚我先测400米试试，如果行再说吧？
哪里不会是人体开路喂鲨鱼？

作者: 烙铁 时间: 2004-6-23 01:53
标题: 我是游一会就不会算术了，估计一个小时1000米，没游过2000米以上。

作者: 大雨不停 时间: 2004-6-23 05:21
标题: 27号天气情况

856936.gif (10.8 KB, 下载次数: 4)

旧版论坛导入

作者: 山水无忌 时间: 2004-6-23 05:31
标题: 报名1GG，13910197977，不知道现在晚了没有？
最近一直有事，感觉好久没来绿野了，很想大家呀！！！

作者: maliyana 时间: 2004-6-23 05:31
标题: 先顶一下。不一定能去，怕水冷。

作者: 山水无忌 时间: 2004-6-23 05:44
标题: 山水无忌，1GG，13910197977，半游半划，没公共装备！

作者: 海猫 时间: 2004-6-23 05:55
标题: 够呛！估计还是收尾的工作，没办法，谁让咱责任心强呗！

作者: 海猫 时间: 2004-6-23 06:12
标题: 我怕裸泳海里的生灵会告我有伤风化！

作者: 海猫 时间: 2004-6-23 06:14
标题: 一定往前游，拉是肯定要拉的！

作者: 海猫 时间: 2004-6-23 06:16
标题: 这次一定痛快游！

作者: 反函数咖啡 时间: 2004-6-23 08:50
标题: 无疆大哥又带队啊？支持一下，可惜这周去不了了，祝大家游的开心，猫哥这次要游爽啊^_^
[sign]天不能拘，地不能束；心之所至，言必随之，行必践之。[/sign]

作者: 反函数咖啡伴侣 时间: 2004-6-23 08:57
标题: 支持一下，祝活动顺利，海猫大哥一定要坚持到底哦
[sign]:-) :-D

: :-P ;-) :pint:[/sign]

作者: 七海依蓝 时间: 2004-6-23 08:57
标题: 也支持

作者: 海猫 时间: 2004-6-23 10:28
标题: 抱歉！可能去不了了！敢问无疆下次何时组织？

作者: CnF 时间: 2004-6-23 10:53
标题: 这活动简直太有创意了，我能不能参加？
游泳很菜，水性比较差，游过1000米（40分钟），能行吗？
不知道会不会有什么危险？抽筋怎么办？每个游得速度不同的人都有船跟着吗？碰到鲨鱼怎么办？
占坑先！ [sign]ID解释: ClimbAndFord, 简称CnF.[/sign]

作者: 魂之天涯 时间: 2004-6-23 11:36
标题: 这么快就组织二次啊。。。我还没缓过劲的。支持

作者: 流浪小猫 时间: 2004-6-23 14:44
标题: 支持顶这次在翡翠岛才往外游了800米左右就过来一汽艇赶人回去郁闷

作者: 流浪小猫 时间: 2004-6-23 14:45
标题: 同意我的体型就不适合攀岩

作者: 无疆界 时间: 2004-6-23 19:52
标题: 考虑挺周到嘛：）

每个游得速度不同的人都有船跟着吗？
――共2船监护（可能不超过10人横渡），1收尾船，1机动船，游泳者必须编队前进――前边决不可超过领游者，速度接近的人尽量紧密相随（间距2、3米），整体队伍前后长度争取控制在30―50米以内

不知道会不会有什么危险？
――只要遵守团队纪律，安全是有保障的。上次横渡共15人下水，到大家更加有编队经验的返程时只需2船监护即可；这次从目前报名看下水人数可能不超过10人，安全更加有保障啦。

抽筋怎么办？
――放松动作，立刻告诉在附近的同伴；若不能自行放松就尽快上船；另外横渡前、中最好及时补充高能运动补剂。

碰到鲨鱼怎么办？
――横渡海域从未有鲨鱼，如果碰到第一可迅速致电《北京青年报》领取300元新闻举报奖（但要全体队员AA），第二横渡后大家可以增加一道鱼翅海鲜

游泳很菜，水性比较差，游过1000米（40分钟），能行吗？占坑先！
――差点意思：）有些经常在绿野登山的朋友平时很少长距离游泳，但如果能够比较顺利地适应海浪（个人悟性不一样），在横渡时就会一样出色――本身的体能都没问题，例如上次的雪檐（太白客）、内蒙大夫等。
――是否下水，看你自己的啦，可参加周四的准备会。

[sign]我心无疆界[/sign] [modify]1087992092,无疆界[/modify]

作者: 畅游 时间: 2004-6-23 20:59
标题: 不晚，不晚！热烈欢迎！：）
到时一起扑腾！：P [sign]|
―――――――――――――――
水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途[/sign]

作者: 烙铁 时间: 2004-6-23 21:18
标题: 实在想去，但通过昨天的测试，感觉还需要锻炼一段时间。
争取参加7月的活动。另外能否把费用再降低些，个人意见，仅供参考。 [modify]1087996872,烙铁[/modify]

作者: 老赵 时间: 2004-6-23 23:12
标题: 报的晚点，老赵，男，13801330431，游泳，有手台、对讲机，绳子等，
这些东西不一定需要的话，要什么再说。游泳不能说游得快，时间长应该没问题，对自然水域比较适应。
争取周四晚拜见无疆界。 [modify]1088006109,老赵[/modify]

作者: sunsnow008 时间: 2004-6-23 23:14
标题: 严重支持。争取7、８月份再组织时参加。
昨天自测1300用了33分钟，并且已经感觉挺累了。还得继续努力锻炼身体。 [sign]轻轻地我走了，正如轻轻地我来......[/sign]

作者: 美登高 时间: 2004-6-23 23:19
标题: 口头支持！呵呵

作者: CnF 时间: 2004-6-23 23:42
标题: OK,确认参加
首先声明本人很面，游不动了就上船给各位拍照吧，呵呵
1GG 13691361612
是否需要买比较好的泳镜？我的泳镜游长了就进水。 [sign]ID解释: ClimbAndFord, 简称CnF.[/sign]

作者: 千江月 时间: 2004-6-23 23:48
标题: 谢谢畅游支持，谢谢无疆界欢迎。抱歉因故退出，从今开始日夜锻炼，希望下次游单程以上……
祈望下次的横渡来得更快一些！ [sign][size=xx-small]千江有水千江月
[size=xx-small]万里无云万里天[/sign]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 01:42
标题: 欢迎老赵哥来压阵呀：）
[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 小华 时间: 2004-6-24 01:50
标题: 很棒的活动呀！想参加！可下个星期就要考试了，所以我只能忍痛放弃了。
畅游，等你下次再组织吧！

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 03:23
标题: 2个原因

1、泳镜与脸型不太配

2、系带不够紧――拉紧系带可以弥补任何必然存在的形状差异

――真要是N小时的游泳，由于水的浸泡加上系带一直很紧，眼眶都会出现一圈凹

――不过咱们这次应该不至于吧，FB与ZN相结合嘛

[sign]我心无疆界[/sign] [modify]1088018692,无疆界[/modify]

作者: 回锅肉 时间: 2004-6-24 04:07
标题: 海登的人也就在香山抖抖精神，没见他们上雪隆包啊
[sign]小舟从此逝，江海寄余生
我的驴志[/sign]

作者: 8836 时间: 2004-6-24 04:30
标题: 领队请进：什么时候出名单呀？近年体重增加，不知是否能坚持全程，游半程行不行？
[sign]健康、快乐地生活. :-P[/sign]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 08:34
标题: **** 第一批确认名单――请其他有意参加的同学尽快报名****

1、畅游
2、明月西风
3、无疆界
4、大雨不停
5、山水无忌
6、8836
7、彩云飞
8、jenny小丸子*
9、兰雨
10、宾宾
11、老赵
12、CnF

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 08:38
标题: ****本次活动准备会通知****

时间：本周四（6月24日）19：00

地点：绿野聚会地――俊客咖啡

招集人：畅游（13701370344）；明月西风（13910414088）；无疆界（63129171无手机）

参加人：

1、所有进入第一批确认名单的队员（若不能参加请务必提前通知领队！）；

2、其他还想报名参加本活动的绿野朋友。

内容：

1、“浪尖上的又一天――北戴河―南戴河海上穿越”活动有关说明与安全注意事项。

2、沙滩烧烤等有关FB活动的集思广益与筹备分工。

3、关于意外伤害保险，届时将有保险业务员到场给大家介绍保险内容，由队员自己决定是否购买。如果购买，可当场与保险业务员签单、交费。

4、关于横渡中所用的高能补剂，参见有关说明。到会者如果需要请提前通知无疆界，不能到会者如果需要请跟帖说明（无疆界带到北戴河）。

5、队员提前认识熟悉，推选CFO。

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 08:42
标题: ――关于游泳横渡的能量补充（报名游泳的朋友请进）――

游泳横渡（特别是水温不高时）对于体能要求较高，必须及时补充。我近几年在这方面有一定经验愿意与大家分享。

1、能量补充原则：
A、及时足量，大部分营养不能提前储备，不必为了御寒而提前增肥；一般开始横渡1、2小时后即应开始补充能量；
B、成分全面，不仅要有碳水化合物，还要有水、蛋白质、维生素、电解质，而且总体上应为碱性（高消耗运动中、运动后痛饮冰镇可乐决不是一个科学的习惯）；据文献介绍对于耐力型运动最有针对性的是赖氨酸、牛黄酸、维生素B；我自己经验西洋参也不错；
C、稳定缓释，少量多次，特别是必须配置复合型的碳水化合物而不应只补葡萄糖，据文献介绍短时大量补充葡萄糖反而会抑制血糖、甚至造成选手眩晕；建议2小时1瓶（500毫升）左右，可分几次。
D、实用安全，避免加剧选手口腔损伤（必有不同程度海水侵蚀），方便进食而不增加体能消耗，口感适宜体积小而不引致呕吐，甜腻费嚼的所谓能量棒至少在海洋横渡方面已经被证明不适合了（张健宁可吃方便面）；
E、针对性与专业性，例如可分为活动前、中、后、以及恢复期等。

2、对这次活动的建议：
我自己：我选择了碱性运动饮料“体饮”为母液，每一瓶（500毫升）加入康比特公司的“威创”一包（50克），还准备了西洋参、奶片等再酌情添加。按照我近年的经验，这样的配制足可补充我自己海中横渡2小时的体能；我计划横渡全程，准备带4瓶，不再吃任何东西。平时参加绿野登山，在早饭充分的情况下，我只带一瓶这样的能量，就可保证一整天不再需要固体食物。
我周一去康比特多买了一些，如果有朋友感兴趣我可以原价转让一部分。可惜这次恰好赶上该公司产品提价，有关产品均比上次横渡活动时有大幅提高：（运动前型2.6元涨到3.9元、运动中型2.8元涨到4.2元、运动后型4.5元涨到6.8元（运动饮料请自带）。
建议准备游半程的朋友按照运动前型1份、运动中型1份、运动后型1份来组合（14.9元），准备游全程的朋友按照运动前型1份、运动中型2份、运动后型1份来组合（19.1元）。
――如果哪位需要，请在周四18：00前通知我，我去准备会时多带几套；否则我就自己留用，不再多带出来了。
――若自行购买：朝阳区安苑路甲11号“惠安轩”二层64984061，64936127；或者，崇文区天坛东门体育馆路8号。

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 蓝山 时间: 2004-6-24 10:02
标题: 支持富有创意的活动――报名参加！
蓝山；GG；13501374518；游泳；对讲机2个。

不快，较适应海水，慢慢游应没问题，做好实在不行上船的思想准备。 [sign]吃了睡，睡了吃……[img align=right]http://other.163.com/misc/images/doggy.jpg[/img][/sign] [modify]1088043778,蓝山[/modify]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 10:22
标题: 请maliyana尽快确认
[sign]我心无疆界[/sign]

作者: puma@large 时间: 2004-6-24 12:46
标题: 才看见，这个活动很不错。怎么说也是海上穿越。启发：横渡英吉利好象不那么高不可攀。
从距离来说不是那么可怕，也许英吉利水温低些。
今年可能够戗，一心不能二用。还是支持一把，也许下次活动能参加。 [sign]

[size=large]万里长征负过伤，抗日战争抗过枪[/sign]

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 19:34
标题: 哈哈，又达成共识：）

与琼州海峡的28度水温、25―30公里相比；

英吉利海峡16―18度水温、35―40公里――真的不是那么高不可攀

目前男子最远的张健横渡渤海海峡达到120多公里，而世界纪录横渡加勒比海峡达160多公里（一个澳大利亚姑娘创造的）

――事实上，英吉利海峡横渡并不主要以难度、而更是以组织完善、富有传统声誉而著称的；

琼州海峡横渡的目标是充分学习英吉利海峡的组织经验，另外再充分宣传自己“难度适宜”、是“美丽的国际度假区”

当然，国人现在玩琼州海峡的不多、玩英吉利海峡的更少，除了认识不够之外――哈哈，主要就是钱啦

琼州海峡3―4万、英吉利海峡20―30万，难倒无数英雄汉――哎，就象无数绿野的棒小伙子女大侠只能眼睁睁看着王石去珠峰潇洒一样啦（不知二、三十年后的儿孙辈如何？）

嗨，咱们还是先玩咱们现在能玩的“短途低难度”吧――欢迎有机会参加：）

[sign]我心无疆界[/sign]

作者: maliyana 时间: 2004-6-24 20:46
标题: 这次放弃。来日方长。

作者: 无疆界 时间: 2004-6-24 21:16
标题: 山高水远，后会有期

哈哈，切口儿对上了吗：P
[sign]我心无疆界[/sign]

作者: 彩云飞 时间: 2004-6-24 21:41
标题: 彩云飞含泪退出，临时通知周六要加班！感谢领队对我的信任，深表歉意

作者: 8836 时间: 2004-6-24 21:48
标题: 哈，有我，太好了！8836确认！今晚俊捷见。。。
另，上次活动的游记看了！真好，让人身临其境...。
对照而言，恐怕我这身脂肪第一次成了优势资源，哎，真不易啊！：P
谢谢领队！ [sign]健康、快乐地生活. :-P[/sign]

作者: 大雨不停 时间: 2004-6-24 23:27
标题: 水很冷.试了.退出:(
感谢无疆界同学的欢迎.期待7月低,8月去游泳.

应领队要求,还是跟贴退出.

祝你们玩好!!!
[sign]四国国王

[/sign]

作者: jenny小丸子* 时间: 2004-6-24 23:29
标题: 不好意思，临时有事，因故不得不退出。谢谢领队。抱歉给领队添麻烦了。
更不好意思的是，也代兰雨退出。
稍后请领队见私信解释。

谢谢。
万分抱歉的说……

祝
玩好。

作者: maliyana 时间: 2004-6-24 23:52
标题: 感谢领队信任，祝大家玩好！

作者: 老赵 时间: 2004-6-25 01:17
标题: 参加聚会，请准备一套全程，多谢！

作者: 老赵 时间: 2004-6-25 01:18
标题: 又能见面了！

作者: 蓝山 时间: 2004-6-25 02:26
标题: 呵呵～，就是跟着你报的。
老赵之于我，那可是救命恩人呀～～

不过希望这次还是不要象那么惨才好。 [modify]1088101680,蓝山[/modify]

作者: 蓝山 时间: 2004-6-25 02:26
标题: 同上，今晚见～～

作者: wendy 时间: 2004-6-25 04:36
标题: 很感兴趣,今晚我参加会,请告诉具体地点

作者: wendy 时间: 2004-6-25 04:41
标题: 请领队能事先了解横渡时的海流方向,应顺潮游才好保证成功,逆潮会十分困难

作者: 畅游 时间: 2004-6-25 04:45
标题: 聚会地点见内：

http://www.lvye.org/modules/xoopsfaq/index.php?cat_id=1#q1 [sign]|
―――――――――――――――
水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途[/sign]

作者: wendy 时间: 2004-6-25 05:02
标题: 谁能告我今晚开会的地方在什么方位,我从中关村如何去?谢谢

欢迎光临绿野自助户外活动网站 (https://www.lvye.org/)