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楼主: 慕澜

攀岩资料汇总(入门,场地,技术资料)

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2006-2-24 19:19:58 | 显示全部楼层

好文章收了哈,

来自旧版论坛的签名幸福的步道,总是那么短。 :-) 我们可不可以赖着不走? :-(

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绿野投名状,终生免死牌。

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发表于 2006-2-25 21:51:21 | 显示全部楼层

建议自荐斑竹。

我今年的工作实在太忙了,刚刚出差了一周。

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发表于 2006-3-2 12:30:00 | 显示全部楼层

补充一个――地质大学

电话82318655
周一至周六下午12:00-5:30,周日全天。
价格:不限时35/次,办卡200元/10次。
来自旧版论坛的签名当我颓倒在漫漫山路上的时候,我终于知道了人生的意义。

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发表于 2006-3-6 05:21:45 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2006-4-20 15:31:01 | 显示全部楼层

北京地区野外攀岩手册(白河&三渡)

 一份由现任白河基金管理者何川同学整理的超强文档《北京地区攀岩指南》,PDF文档,更新日期2006年4月18日,文件大小1.0M。详细介绍了北京周边自然岩场:白河,二渡,云蒙峡等地的线路情况,标注了几乎标志了已知所有线路,每个岩区都有手绘线路位置标识,对线路的难度和攀爬类型有简单说明,所述线路类型包括sport,tad和aid,内容极其丰富,是一份不可多得北京周边攀岩手册,值得人手一册。在此感谢小河和为这个手册进行辛苦工作的岩友们。北京周围的攀岩环境需要大家来共同维护和建设,希望更多的岩友参与其中,自得其乐,让我们为使北京的自然线路攀岩环境越来越好共同努力吧!

下载地址如下:http://125.208.1.70/bbs/redirect.php?forumid=1&topicid=1129715613&threadid=1145342734&mode=attachment

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 楼主| 发表于 2006-5-25 16:22:47 | 显示全部楼层

攀岩入门技术视频下载地址

http://www.kuaibu.com/climb/basic.mpg

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发表于 2006-9-30 23:03:36 | 显示全部楼层

顶这野驴,写得太好了。

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发表于 2008-11-7 18:18:06 | 显示全部楼层

呵呵再补充一个--回龙观攀岩馆

回龙观龙之野自然健美SOKO攀岩馆

地点:回龙观(北店时代广场东侧(乘铁回龙观站往北一公里))

路线:344快积水潭-马甸桥西-祁家豁子-20f分钟-回龙观龙华园东下车-向东步行5分钟
699路753路等
地铁龙泽站下车倒441路昌26路到时代广场下
回龙观城铁出站后一直向北走,大概10分钟步行路程,第二个红绿灯可以看到
北店时代广场的牌子,路北边自西向东依次为A-E座,A座为纸老虎文化广场,比较醒目,沿A座向东直行,途经KFC,M,北京银行,苏宁电器,吉野家等非著名品牌,100米左右在D座可以看到SOKO自然健美健身中心有氧梦工厂,进门后乘电梯至四层,

内容:只有岩壁,没有抱石
            
费用:办理次卡:11月31日前体验 100元8次体验卡
其它:会员卡均含洗浴限时3小时
  100次           3500元  有效期一年
   现在有折扣优惠哦

提供装备:安全带、主锁、保护器、粉带均须自带,健身中心内设有更衣室及淋浴,其中备有储物柜,请大家自带锁具,方便存储个人物品。
  
场地介绍:占地200余平,岩壁高9米,宽26米,檐宽2.7M,分初,中,高级道,适合不同水平的攀岩爱好者攀爬

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攀岩资料汇总(入门,场地,技术资料) 慕澜 2016-01-01
1。关于初次攀岩,服装,鞋子,基础动作。 慕澜 2006-02-21
2。关于基础攀岩动作,重心转移--攀岩入门ABC。 慕澜 2006-02-21
3。关于攀岩鞋的选购问题 慕澜 2006-02-21
额外补充一点:不同脚型的岩鞋选择 金歌 2006-02-22
4.人工攀岩攀登技术之手法 慕澜 2006-02-21
5.人工攀岩攀登技巧之脚法 慕澜 2006-02-21
6.最重要的攀登技术 -重心与侧拉 慕澜 2006-02-21
攀登技术 5.手脚同点 6.节奏 7.线路规划 慕澜 2006-02-21
7.北京市的攀岩场所。(价格上可能有点不太确定) 慕澜 2006-02-21
补充一个――地质大学 汤姆 2006-03-02
呵呵再补充一个--回龙观攀岩馆 孔龙 2008-11-07
8。进入岩场需知 慕澜 2006-02-21
好贴!! 结缕草 2006-02-21
9。脚的魔法 慕澜 2006-02-21
又给我们补小灶了~:) 理论上的也得认真学习一下,谢谢了, 风中的大海 2006-02-21
10。新手进阶的动作练习--真人演绎版 慕澜 2006-02-21
11.半年攀岩总结(一)__给新人的一些建议--真人演绎版本。 慕澜 2006-02-21
晨峰,为了以后攀岩活动组织得更好,能否把这个帖子置顶,方便新人查阅。 慕澜 2006-02-21
你可以申请版主,以后这样的事情就可以自己作主了:) 巨山 2006-02-22
建议自荐斑竹。 晨峰 2006-02-25
支持推荐 金歌 2006-03-06
是新人学习的好贴,上面具体的事项很清楚。非常感谢中.... 冰酷妮妮 2006-02-21
你还落了很重要一篇文章:)《攀岩时的风度和礼貌》 唐门暗器 2006-02-21
好文章收了哈, 糖果猫 2006-02-24
北京地区野外攀岩手册(白河&三渡) 慕澜 2006-04-20
攀岩入门技术视频下载地址 慕澜 2006-05-25
顶这野驴,写得太好了。 ^^陶陶^^ 2006-09-30
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