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活动领队：玄武岩、臭脚
领队有效联系方式:一三九一零一一四九九三
活动时间:6月17日-6月18日
活动地点: 延庆后河
集合时间:5月17日 8：00 分
集合地点: 德胜门北919车站
人数限制:15 （现已有5人）
活动强度: 1级
活动费用预算: 60元（919延庆来回费用为24元，剩下是包小面去后河费用和腐败物资）
景点介绍:
1。从龙聚山庄到垭口的600米上升使腐败前的最佳有氧运动，疏肝理气，对心肺功能都大有好处。有氧运动还能大量消耗脂肪，防止肥胖，强身健体。
2．山门气势宏伟，大有一夫当关，万夫莫开之势
3．后河水清澈见底，后河山形美多姿，后河林色彩斑斓；河滩、草甸…一幅幅如画美景
装备要求:
1. 帐篷、睡袋(300g三季棉睡袋以上，山里冷，羽绒睡袋更佳)、防潮垫，背包、头灯或手电、登山鞋、速干衣裤、冲锋衣裤、登山杖, 保暖内衣裤或抓绒衣、雨披。现在山上晚上很冷，大家注意保暖。抓绒衣裤或者毛衣带上。睡袋、备用衣物一定要用厚实的塑料袋分装，准备防水袋装你的手机对讲什么的。
2. 饮用水每人1升,营地可以补水；食品1顿早餐、2顿午餐、1顿晚餐，时间较紧，没有时间统一购买太多腐败物资，因此号召大家发挥想象，多带高质量腐败物资，瓜果、啤酒、烤肉……多多益善。
3. 相应药品，如创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水
4. 有对讲机、手台、GPS，冰包等的最好带上。
5. 带上几个塑料袋，这东西不重，用处不少。
6．强调，必须带头灯或手电！
活动安排: 北京-延庆-龙聚山庄-后河-黄柏寺-延庆-北京
计划行程安排:
5月27日：
08：00 德胜门集合，出发
10：00 延庆包小面 ― 龙聚山庄 ― 开始徒步到营地
10: 30 垭口
13：00 到达避风塘营地，扎营（如有别的队伍捷足先登，在找其它营地，反正营地很多；看队伍情况，有可能到库尾）。对酒当歌、打牌、杀人、数星星、谈人生谈理想，直到呼呼~~~~~~~~~
5月28日
自然醒 早餐，游玩，发呆，趟水，爱干啥干啥……
13:30 拔营
15：00 黄柏寺--坐车回延庆
16:00 延庆―北京
报名格式：玄武岩/1GG/一三九一零一一四九九三/1L1D/1三人帐/其余装备全（有无帐篷及帐篷大小必须说明，以便统一调配）
时间紧迫，不出名单，领队将短信联系确认
队员注意:
1. 服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在领队。
2. 仔细阅读本计划并按要求准备，希望不要再问我关于计划里已经写到的内容的问题了。
3. 仔细阅读《绿野公约》。建议自已办理个人意外伤害保险。
4. 注意环保，严禁乱丢垃圾，把捡到的垃圾也尽量一起带下山。切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力。环保是绿野人的起码素质，请一定遵守。
注意事项
1、免责声明：领队仅为约伴出游者，对队员不承担任何法律责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及CFO等
2、 活动中领队有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
4、请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报，绝对有用！
中央气象台网站：http://www.tq121.com.cn/
中国气象局网站：http://www.cma.gov.cn/
天气在线： http://www.t7online.com/
5、 团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神。ＧＧＭＭ共进退中途不许后撤
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发表于 2006-6-15 22:05:36
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