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西藏没有去过，一直想去 。。。
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<br>出发时间：2002年9月9日
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<br>一、概括行程
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<br>A段 格尔木－拉萨
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<br>B段 拉萨市及周边
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<br>C段 拉萨－珠峰BC－樟木
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<br>D段 拉萨－林芝－邦达－川藏南线－新都桥－雅安－成都
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<br>二、详细行程
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<br>A段 格尔木－拉萨 （骑行12天 共1162公里 109国道）
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<br>D1（9月12日） 格尔木――纳赤台兵站 90公里
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<br>D2（9月13日） 纳赤台兵站――索南达杰保护站 １２４公里
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<br>D3（9月14日） 索南达杰保护站――五道梁动物保护站 ５５公里
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<br>D4（9月15日） 五道梁――沱沱河 １４６公里
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<br>D5（9月16日） 沱沱河――雁石坪 ９０公里
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<br>D6（9月17日） 雁石坪――唐古拉兵站 ６０公里
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<br>D7（9月18日） 唐古拉兵站――安多 １３２公里
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<br>D8（9月19日） 安多――那曲 140公里
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<br>D9（9月20日） 那曲――当雄 164公里
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<br>D10（9月21日） 当雄休整 浏览纳木错湖
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<br>D11（9月22日） 当雄――拉萨 151公里
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<br>D12（9月23日） 以上行程中机动休整一天
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<br>B段 拉萨市及周边 （随便怎样 3天 徒步、包车 。。。）
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<br>D13（9月24日） 休整，购物，浏览体会拉萨市人文、什么什么寺、什么什么宫 。。。
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<br>D14（9月25日） 休整，购物，浏览体会拉萨市人文、什么什么寺、什么什么宫 。。。
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<br>D15（9月26日） 看天葬
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<br>C段 拉萨－珠峰BC－樟木 （共13天 骑行11天 约916公里 318国道）
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<br>D16（9月27日） 拉萨――尼木 137公里
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<br>D17、18（9月28、29日） 尼木――日喀则 159公里
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<br>D19、20（9月30、10月1日） 日喀则――拉孜 157公里
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<br>D21（10月2日）拉孜――协格尔（新定日）91公里
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<br>D22（10月3日）新定日――珠峰BC――老定日 约110公里
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<br>D23（10月4、5日）老定日――樟木 约220公里
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<br>D24、25（10月6、7日）以上行程中机动
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<br>D26、27（10月8、9）樟木－拉萨
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<br>D段 拉萨－林芝－邦达－川藏南线－新都桥－雅安－成都（约2100公里 318国道）
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<br>3种可能 a 骑行到成都（30天） （满足天时、地利、人和 （时间、精力、财力））
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<br> b 骑行＋乘车（10天）
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<br> c 乘车 （5天）
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<br>三、此行目的
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<br>1、感觉、熟悉骑车远行。
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<br>2、考验自身体力、毅力。
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<br>3、丰富自己，增长阅历。
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<br>4、沿途的人文、风景。
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<br>四、客观环境
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<br>高海拔、无人区，天气、地貌复杂。
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<br>五、沿途城乡村镇的人文、景区。 （途中休息看有关西藏资料，例如牛皮书等）
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<br>六、装备
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<br>骑行相关 ：头盔、墨镜、手套、骑行裤、骑行小包、驮包、驮包防雨罩、骑行水壶、绳子（结实的绳子、松紧绳）
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<br>护具相关 ：护膝、护腕、护肘、护踝
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<br>摄影留念 ：相机、三角架、胶卷、电池（头灯电池和相机电池）
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<br>行程相关 ：地图、计划游记功略
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<br>其他：
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<br>个人卫生相关 ：口罩、湿纸巾（多带）、卫生纸(多带)、塑料袋、口香糖
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<br>日常用品相关 ：军刀、打火机（火石打火）、防水火柴、笔记本、签字笔、洗漱用品、剃须刀、喝水杯、吃饭杯或饭盒、勺子、筷子、水瓶（每日补充用水）、指甲刀、小剪刀
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<br>户外相关 ：净水药片，指南针、防晒霜、头灯
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<br>自娱自乐 ：cd机、cd、电池、充电器、耳机、平时没时间看的书 等等
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<br>七、药品
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<br>外伤、肌肉伤、拉扭伤：好的快、云南白药（喷剂）、扶它林、追风膏（皮肤过敏者不选择）、创伤止痛乳膏、药棉、绷带、纱布、创可贴
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<br>肠胃：氟哌酸、黄连素、痢特灵、三黄片、乳酸菌素片
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<br>高海拔：阿司匹林、利尿片、加合百服宁、去痛片、红景天
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<br>感冒：板兰根冲剂（每天必喝）、感冒冲剂、康必得、感康
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<br>消炎：先锋、阿莫仙、同欣
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<br>痔疮：
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<br>维生素补充：复合维生素（金施儿康）
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<br>紧急救治：地塞米松、中暑药
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<br>个人用药：
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<br>八、吃
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<br>沿途停留节点
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<br>沿途补给
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<br>储备：葡萄干、榛子、巧克力、大白兔奶糖、压缩饼干、榨菜、牛肉干
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<br>九、穿
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<br>登山鞋、运动鞋、凉鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、短裤、T恤、心逸内衣裤、内裤（15）、coolmax袜子（4双）、雨具（轻便雨衣、雨披、塑料布（用于保护驮包干燥））、帽子
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<br>十、住
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<br>沿途投宿，防潮垫、四孔棉睡袋＋抓绒睡袋或羽绒睡袋
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<br>十一、行
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<br>变速山地车
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<br>钳子 改锥
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<br>内六角扳手
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<br>活口扳子
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<br>调节幅条工具，内胎二副
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<br>内胎胶皮，胶水，锉刀
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<br>刹车线，变速线，刹车皮
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<br>机油，轻便打气筒
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<br>少许铁丝
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<br>码表
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<br>十二、个人证件
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<br>身份证
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<br>护照
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<br>边防证：聂拉木、定日
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<br>介绍信
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<br>备用照片
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<br>十三、花费用款
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<br>现金、储蓄卡、存折
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<br>中国邮政绿卡或存折最方便
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<br>有两个地方可以取款：拉萨，日喀则
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<br>十四、通讯
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<br>手机，ip、ic卡
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<br>十五、人员
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<br>1． 身体绝对健康、日常进行身体锻炼、近期身体状态良好
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<br>2． 一定的户外经验，心态好，喜欢ZN
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<br>3． 喜欢骑车旅行
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<br>4． 为人和善、诚恳，集体感强
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<br>5． 能吃苦、毅力意志坚强
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<br>十六、注意事项
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<br>1.仔细阅读本计划和绿野公约
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<br>2.人身意外伤害保险自己解决
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<br>3.注意安全
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<br>十七、费用
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<br>1．秉承绿野一贯传统，全部费用AA制，根据实际花费分摊。
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<br>2．吃、住、行坚持节省原则，不浪费，总费用3000元以内。
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<br>注：此计划参考了 一休哥、凹凸、文刀刘涛、北黑我谁、孤独客、一想天开、tingting、萤火虫、时好时坏 的计划、游记、功略，在此一并感谢！！！
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<br>任凭世间喧嚣，追求内心真实。 ――板牙< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 天三 on 2003/09/21 00:21.</EM></FONT></P> |
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发表于 2002-9-25 19:29:57
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