风雪中海驼，有关一脸防晒霜的冻伤及人体低体温的预防和处理。

刷子

失温最重要的急救原则是防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常体温，将患者带离恶劣的低温环境，移至温暖的帐篷或山屋内。脱掉潮湿冰冷的衣物，以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒，则可让他喝一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿躺着。可给与患者呼吸及心跳停止，应展开心肺复更术，并尽快送医。切记不可给患者喝酒，亦不可擦拭或按摩患者四肢，也不可鼓励患者作运动。
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<br>冻伤的原因是因为身体循环系统的末端如手指、脚趾、耳朵、鼻子等，因长时间暴露在冰冷或恶劣的气候环境中，或者接触冰雪，因而产生皮肤或皮下组织冻结伤害。冻伤的症状有：患处刺痛并逐渐或发麻、皮肤感觉僵硬，呈现苍白或有蓝色斑点、患处移动困难或迟钝。初期，是皮肤或深部冻伤，很难分辨出来，其症状相差不大。此外，冻伤可能伴随失温现象，急救时应先处理后者。若只有冻伤现象，应慢慢地温暖患处，以防止深层组织继续遭到破坏。尽快将患者移往温暖的帐篷或山屋中，轻轻脱下伤处的衣物及任何束缚物，如戒指、手表等，可用皮肤对皮肤的传热方式，温暖患处，或以温水将患处浸入其中，冻伤的耳鼻或脸，可用温毛巾覆盖，水温以伤者能接受为宜，再慢慢升高。如果在1小时内患处已恢复血色及感觉，即可停止[加温]的急救动作。其次，抬高患处以减轻肿痛。以纱布三角巾或软质衣物包裹或轻盖患部。除非必要，尽可能注意不可磨擦或按摩患处，亦不可以辐射热使患处温暖。
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<br>温暖后的患处不宜再暴露於寒冷中，也不要以[解冻]的脚走路<br><br>【天地何用 不能席被 风月何用 不能饮食】
<br>【生我何用 不能欢笑 灭我何用 不减狂骄】

特种兵

<br><br>高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

夏尔巴

同样是-10度，无风情况不需手套，但如遇大风极端情况可能瞬时造成相当于-60度的冻伤。
<br>海坨这样的气候，防风手套加抓绒应够了，高海拔需防风羽绒手套。上文提到的朋友我想手套应
<br>没有防风设计。

溪舟

我曾经在北京电视台看过一个节目，讲的是对一个著名的高山探险家进行的人体低体温症的实验。人体在出汗和寒冷的状态下极易造成低体温症，尤其是大风会使人体失温变本加利。低体温症轻则可以使人丧失活动及控制能力，重则会导致死亡。所以，决不可以轻视。
<br>周末的海驼基本上就是这样的情况。我一直处在队伍的后面，尽管速度不快但并没觉得太累。一路上我时常停下来从随身的小包中取出高热量的牛奶（我买的时候特别注意了一下卡路里的标量）和巧克力补充能量。千万别以为自己能行就一直坚持到营地再吃东西。
<br>我到达营地时airfox艰难的一个人在大风中支帐篷，一路护着我的冯公子立刻会同领队黑石去接后面的一脸防晒霜。其他的人都缩在帐子里再也不肯出来，我帮着airfox扎帐。很快我发现自己也开始在风中发抖，无法再坚持。不管三七二十一，在寒风中我先把所有预先准备的衣物穿上，然后钻进一顶帐篷，恢复体温。慢慢地我不再发抖，黑石和冯公子也接到一脸防晒霜和侯侯回来了。冯公子也终于抗不住，钻进帐篷。山上如刀的大风任谁经历三次都会受不了。此时airfox的帐篷已经搭起来，我意识到仅靠人体自身恢复热量远远不够，这时候需要及时补充。好在自己已经不再抖了，进到airfox的帐篷迅速取出食物，支上炉子。airfox和防晒霜已经在我身边抖成一团，冯公子也过来了，他的状态好点。我们两个煮了几锅红烧肉热汤先给airfox和防晒霜喝下去，防晒霜也许就是在这个时候把手烫伤了，当时我还提醒他，小心烫。后来想想他那时可能已经失去知觉了，不觉得烫。当时我摸过他的手,并不冰冷.后来看到他手上起的大泡，怎么想都不可能是完全由冻伤造成的。airfox恢复得较快，尽管他的手也冻了，吃完晚饭后我和冯公子都再也不愿出帐，他一个人顶着风把帐的地钉打好，拉好防风绳。听他说的用雪搓了手，感觉好多了。
<br>总结：
<br>1.防晒霜的手部冻伤不全是手的问题,而是人体热量整体散失的综合结果.所以,冬季一定要准备一个随身用的小包,随时补充热量和流质,不能一味的坚持.我个人准备的食品是牛奶,巧克力,黄油,果汁.人体低体温时热饮也许并不是最重要的,但流体物质的补充是第一位的.
<br>2.手套建议里面一副绒的,外套一副防水的.如果雪很大,雪套一定必须.鞋里进雪会造成更快速的失温和行动不便,而且可能会是以后得病的根本原因.
<br>3.需要添加的衣物应该放在背包的上层.上山时普遍衣物穿着较少,由于不断运动并不觉得冷,但一旦停下来就要迅速多加衣物.特别是如果出汗较多时,一定要及时把湿衣服换下.
<br>4.团队精神很重要,因为出现问题的队员需要及时的救助.防风,御寒,补充热量.
<br>5.建议冬季注意炉子的点火问题,低温情况下也许电打火就不管用了.
<br>6.必须装备中建议带生姜,生姜红枣红粮水是驱寒的良方.可以先在家把红粮红枣水煮好,带着.煮姜汤时再加入生姜.<br><br>世界上有许多美丽的花开在没有人到过的地方.