请问:如果准备去爬5千米以上的山,什么样的锻炼计划是合理的?

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电梯直达

楼主

楼主| 发表于 2002-11-27 01:15:30 | 显示全部楼层回帖奖励

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沙发

楼主| 发表于 2002-11-27 08:15:56 | 显示全部楼层

谢谢各位!

请问:如果准备去爬5千米以上的山,什么样的锻炼计划是合理的?	不必	2002-11-27
木桶理论：木桶装水的多少是由最短的一根木条决定的。	Kristian	2002-11-27
可以参考以前贴的登山训练计划	mudplayer	2002-11-27
MM,这个问题太大了。	假行僧	2002-11-27
谢谢各位!	不必	2002-11-27