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一、情况简介
<br> 四姑娘山位于四川省甘孜州小金县日隆乡，距成都市235公里，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从么姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米，其中么姑娘为四川省第二高峰。幺妹与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。四姑娘山景区为国家重点风景名胜区，由"三沟一山"构成，即双桥沟、海子沟、长坪沟和四姑娘山，总面积450平方公里。景区东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有"天险"之称的大渡河。
<br> 米亚罗则是四川省省级风景名胜区，以中国最大的红叶景区出名，理县薛城镇至米亚罗镇之间是红叶景观最集中的地段，国道317线横贯其间。毕棚沟距理县县城杂谷脑镇36公里，全长45公里，融高原、湿地、峡谷风光于一体，古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。这里植被茂密，生物种类繁多，1998年被纳入中国生物圈保护区网络。
<br> 从四姑娘山的长坪沟??米亚罗附近的毕棚沟的穿越线路（长坪沟内两河口--两条溪流汇聚之处，沿右边溪流一直往北上行，其间翻越4000多米高的山岭，全程100多公里，快行三天的时间，能够到达另一个著名的风景区??理县米亚罗红叶景区）自从江鱼儿“六天七夜--四姑娘山米亚罗神秘穿越之旅”的文章面世后，吸引了众多驴友前往，已经从探险线路逐渐发展成成熟线路，今年国庆期间，有不少驴友和俱乐部都计划组队前往，个人估计，会有不下10支队伍去走这条线路，以后可能会有更多的人去，线路的神秘感和挑战性会越来越低，因此要尽早前往。
<br> 四姑娘山的大峰海拔5035米(也有说法是5355米，但多数山友不认为有这么高)，一般气候下，7至11月没有积雪，与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，是登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
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<br>二、难度评估
<br> 资料显示，这段穿越行程，在无积雪期间，山间小路非常明显，只是一般的体力型登山，级别属于标准+，相信大部分具备一定体能的山友可以顺利完成全线。四姑娘山大峰海拔相对较低，体能要求仅标准级，对冰雪技术的要求也不高，登顶难度不大。虽然要穿越无人区，但国庆期间走这条线路的山友较多，风险系数大大降低。关键在于是否能够适应高原环境，以及连续长时间负重徒步攀登的能力。
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<br>三、初步方案
<br> 我计划在今年国庆期间去走这条线路，有两个方案可供选择：
<br> 1、从毕棚沟进长坪沟出。好处一是穿越的时间安排较为灵活，可以根据体力消耗情况灵活决定穿越的进度以及在四姑娘山景区的游览安排；二是在体力相对较为充沛的时候负重翻越垭口，成功的可能性较大（翻越垭口后基本都是下坡，对体力要求相对较小）。难点在于，穿越到木骡子后不一定能租到马，可能负重行走的里程会较长；翻越垭口时的上升高度相对较大，上升过程中没有水源补充。还有一个不可忽视的缺点就是，到达四姑娘景区后，恰好是一般游客到达的高峰，景区内很可能人满为患。
<br> 2、从长坪沟进毕棚沟出。最大的优点是可以在旅游高峰前游玩四姑娘景区，并登大峰，旅游高峰时恰好避开人流，进入一般游客不会到达的无人区，出到毕棚沟后，虽然还是黄金周内，但是毕棚沟那边的游客较少。如果有时间，还可以继续收入毕棚沟游玩，到塔子沟泡温泉。问题在于，毕棚沟小路到林场这段45公里的沙石公路，如果没有事先联系好车辆来接我们的话，负重走出去是很恐怖的；联系好车辆接的话，就要求我们必须按时到达（手机无信号，无法通讯联系）。这个问题也有个解决办法，就是将约定的时间安排得宽裕些，如果提前到达的话，就在毕棚沟多玩一天。
<br> 具体选择哪个方案，可以等人员确定后集体讨论决定。我个人倾向于第二方案。
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<br>四、行程安排
<br> 我个人认为行程不宜太过紧凑，万一不能按时完成，会影响回程，而且沿途风景迷人，一味ZN岂不辜负了大好江山？因此我的方案是三天穿越，再加一天机动。
<br> 广州到成都坐火车要绕很大个圈，太花时间（40小时左右），如果机票打折的话比火车卧铺（400多元）也贵不了多少，因此选择来回双飞。提前到9月27日晚出发，一来是为了争取更多的时间，二来也可以略微错开高峰，机票、向导费、马匹费都可以便宜些。
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<br>具体日程安排：
<br>（一）从毕棚沟进长坪沟出的安排
<br>9月27日晚直飞成都，夜宿成都
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<br>9月28日早成都西门车站坐班车前往理县，到理县后包车出发过309林场至毕棚沟，带上向导，尽量向前到达毕棚沟小路口，徒步8公里至林木搭的人工小桥（几根木头搭成的桥，溪边有一块空地），到山脚找到水源扎营。
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<br>9月29日攀登9公里翻越垭口（HB4668M），下行一段路在大平台（一处地势微斜的平整地段，HB4585M，营地近旁有泉水，是山顶的积雪融化而成的。）扎营，全天负重登高，上升高度接近1800米，强度很大，而且必须在下午两点之前翻过垭口。
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<br>9月30日下行8km至上山口，再走5km到长坪沟尾，继续步行2km到叉子沟口（HB4000M），根据时间和体力在叉子沟口到木骡子之间扎营。
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<br>10月1日：继续前往木骡子，到了木骡子就雇马（如果有的话），轻装徒步15km到喇嘛寺，搭车或包车出到长坪村或日隆镇（5km）
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<br>10月2日花大半天时间游览双桥沟，同时作为登大峰前的休息。双桥沟:被不少来过的人视为最美丽的一条沟(三条沟其实各有千秋，并无高下之分)。全长35公里，从沟口入内可观赏到阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山、人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海、阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等二十几个景点和十几座海拨4000多米以上的雪山。沿途沟谷开阔平坦，溪水潺潺，原始森林长满山岗，高山雪峰峥嵘突兀。当地包车价格在120－200元之间，视淡季旺季和车型而异。金锋村有一位姓蒋的司机师傅，有一辆银灰色面包车，为人不错，春节淡季期间曾以120元的价格包过他的车，家中好像也可食宿。三锅庄是拍摄五彩山和双桥沟全景的好地，从双碉村有小路通往，须爬一段很陡的山坡，具体细节可向当地人打听。
<br> 傍晚到猫鼻梁看日落。猫鼻梁为观赏和拍摄四姑娘山全景的最佳位置，从长坪村沿公路上行（巴朗山垭口方向）7公里，有一高架电线铁塔处即是。该处是拍摄四姑娘山日出日落全景的绝佳之处，多数导游图册上的四姑娘山照片即是拍自于此。嫌路远步行耗费体力的话可包车上去，30－40元，全程陪同。另有一条小路从金锋村直接通向猫鼻梁，站在镇上公路边清晰可见，向当地人打听清楚后可自行前去，体力好者40分钟可到。
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<br>10月3日－4日登大峰。由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为18公里山路，海拔由3200米上升到5035米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号。
<br> 建营的选择有多个，以1号营地（HB4500M，离峰顶500余米，场地平整、水源充足）最为适宜。日隆??1号营地（HB4500M），正常行进负重预计应该在8小时之内，无负重6小时应该完成。1号营地以正常速度冲顶时间大至为2个半小时，下撤回1号营地1个半小时左右，再下撤回日隆为4小时左右。上鸡棚子有水源和放牧搭起的小木屋，是行进中进行短途休整的好场所。其余地点没有遮风场所，轻易不要停留时间过长，避免由于高原烈日或风雨的袭击而引起身体不适。
<br> 从营地到垭口这段路坡度较大，且为碎石为主，但由于没有积雪，减小了不少难度。
<br> 登顶最危险的路段，从哑口到大峰下的平台，总长在200米左右，可需要横切100多米再上升50多米的40-50度的雪坡，雪坡下方就是深不见底的悬崖，如果发生滑坠，后果将不堪设想。横切上升时向导前面开道，后面的人沿着他的脚印，时刻保持较低的重心，两眼看着前方，手脚并用，半跪着前进。大约半钟头后，到达了一个百米宽的大平台，视线豁然开朗。
<br>平台的上方就是大姑娘顶峰，上升路线虽然较陡，但由于基本没有雪，主要是碎石，线路很清晰。最后一段的上升是最痛苦的，体力几乎完全耗尽，一步一步地往上爬着上升，坚持、坚持、再坚持。
<br> 从平台撤回哑口人几乎贴着雪壁前进，雪杖不管用。
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<br>10月5日游海子沟。全长19.2公里，沟内有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。因周围高山的保护，无鳞的远古鱼类因此保留下来，成为今天人们了解这块土地的活化石。全是崎岖的山路，步行或骑马均可；长坪村-锅庄坪3公里，全是上山的路；锅庄坪-老牛园子8公里，老牛园子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-双海子8公里。 （锅庄坪：进海子沟必经的山脊上一大片平整的草场，正月初三当地藏民跳锅庄、赛马所在地，此处也是拍摄四姑娘山日出日落美景的好地方，在猫鼻梁拍时刚好是以锅庄坪作为前景。从长坪村沿公路上行300米左右，有小路直接通向锅庄坪。这样不用交门票。提醒：如果拍摄日落需要带上手电等照明设备因返回时天已黑。 ）海子沟门票￥30/人。 马匹：到牛园子￥80/人；到大海子￥100/人； 到花海子￥120/人。
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<br>10月6日机动安排，或者到附近其他景点游览。比如：
<br>骆驼峰，一座据说基本可以看到双桥沟全貌的山峰。从金锋村出发沿双桥沟方向的公路行1公里左右，可看见右侧有条简易的盘山公路，沿公路上行，经过半山腰的一个小山寨后，再问当地人便可。我两走了近一个钟头才看到盘山路。约50分钟，到达了小山寨。40分钟后，登上了海拔大约4000米的骆驼峰，峰顶是一个大草甸??“三锅庄”。从峰顶的确可以双桥沟的大部分，但由于距离太远根本无法看清沟内的美景。但由于该山峰位于三面环山的中间，顾视野非常开阔，也别又一番景象。是一个拍摄远景的好地方。
<br>夹金海子：日隆镇向下（往小金方向）20KM处，紧挨着会师桥（当年红一和红四方面军在此会师）。过桥后，沿公路（土路，雨季会有塌方）盘山而上就到了。夹金海子秋季景致最美，湖光山色惹人醉。目前尚未开发，无人收取门票，但据说快要了，要去赶早。因开发通常就是破坏的同义词，每每让热爱自然的驴友们痛心疾首。
<br>喇嘛庙：从会师桥沿公路向下走不远就是喇嘛庙，这是小金县境内保持最好、也是最大的庙，收藏颇丰，据庙里的喇嘛介绍此庙已有2000多年的历史。喇嘛庙建在半山上，有20多分钟就可以爬上去。正殿高达20米，气势雄伟，有三道并排的大门，每个门上均有精美图案。庙内供奉着班禅大师的塑像，正中吊着一面大鼓，据说是驱鬼用的。平时人就很少，更少有游客，因此显得格外宁静而神秘。
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<br>10月7日返回成都，飞回广州
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<br>（二）从长坪沟进毕棚沟出的安排
<br>9月27日晚直飞成都，夜宿成都
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<br>9月28日早成都西门车站坐前往小金县的班车前往日隆，到日隆后，包车游览双桥沟，到猫鼻梁看四姑娘山日落。
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<br>9月29日－9月30日登大峰。鳄鱼兄的经验是，由向导带路在28日晚就进入海子沟扎营，这样既可以逃票，又可以节约时间。如果可行的话，将在海子沟内扎营三个晚上（28、29、30），游完海子沟再出沟。
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<br>10月1日游海子沟，傍晚找个地方洗澡，补充食品，晚上进到长坪沟内扎营，最好能到达枯树滩。（三点四十分出发，从旁边山上小道，越过喇嘛寺的收费处，快七点到枯树滩）总体的路线，其实是顺着那条小河走，然后就能走到叉子沟的垭口底部了。
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<br>10月2日枯树滩出发，步行约10公里到木骡子，再步行14公里到叉子沟口（HB4000M），继续步行2公里到长坪沟尾扎营，全程26公里，租马，轻装前进。（过了木骡子，沟中沿溪是被溪水冲积的宽广的湿地。湿地多积水难行，积水深处草根腐烂，近于沼泽。勉强根据以前走过的人或马匹留下的足迹来辩识道路，不时在泥沼快要淹过鞋面时惊叫跳跃，不时走过一座独木桥……到达离长坪沟的尽头不远的地方，可以望见沟的尽头那终年积雪的冰川象城墙一样将长坪沟封闭了起来。一注泉水附近，有一条明显的小路翻山而过，那就是通往毕棚沟的神秘路径。）
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<br>10月3日，开始负重攀登，5公路左右可到达上山口，再攀登8公里可达垭口，视体力和时间决定是在大平台扎营还是翻过垭口下到毕棚沟扎营。
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<br>10月4日，从大平台翻过垭口，下行9公里到毕棚沟，在毕棚沟扎营游玩
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<br>10月5日，继续游玩毕棚沟，等预约的车辆接我们
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<br>10月6日，机动安排，或者到附近其他景点游览
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<br>10月7日，返回成都，飞回广州
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<br>五、费用预算：
<br>机票原价1120，估计可以买到7折票，即784元左右，来回加机场建设费1700元。
<br>成都住宿人均约50元
<br>成都－理县约50元
<br>理县包车人均约50元
<br>喇嘛寺包车人均10元
<br>日隆住宿人均约60元
<br>双桥沟包车人均约30元
<br>向导费用人均160元
<br>马匹人均约300元
<br>门票约150元
<br>日隆－成都约50元
<br>其它杂项人均100元
<br>共约2700元
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<br>六、向导。
<br>毕棚沟向导
<br>杨竹岗13990431861 0837-6821155
<br>四姑娘山向导
<br>0837-2791869，013699022767 马国俊 找 杨显华（150一天）
<br>忠富饭庄的张忠富，可以提供住宿、包车等服务。电话：0837-2791863，13618143167。
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<br>七、装备
<br>个人装备
<br>1 登山包（背着舒服就行，一定要结实耐用）、背包防雨罩
<br>2 高帮登山鞋，最好是比较专业的GORE-TEX，至少要防水
<br>3 冲锋衣，冲锋裤（防水）
<br>4 抓绒衣、抓绒裤、抓绒帽
<br>5 羽绒服
<br>6 保暖排汗内衣
<br>7 手套两双，一双要防水，鞋垫两付，袜子多双，最好是coolmax的
<br>8 羽绒睡袋，要求耐寒零下10度，注意防水
<br>9 防潮垫（充气的最好）
<br>10 头灯、备用电池、备用灯泡
<br>11 登山杖、雪套 （冰爪）
<br>12 防紫外线雪镜、遮阳帽
<br>13 防晒霜（>40），防晒唇膏
<br>14 保温壶
<br>15 个人餐具及特殊用品
<br>16 指北针，小刀，哨，望远镜
<br>17 纸巾、毛巾、防水袋、塑料袋、相机、笔记本、笔、牙膏牙刷（或口香糖）、雨具、胶带、便携拖鞋 一次性塑料雨衣、钱及信用卡、针线、个人特殊药品等
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<br>公用装备
<br>1 帐篷（225即可，为减轻背负，三人公用一顶）、地席
<br>2 炉具（三人一套）、GAS罐（每人每天半罐气作为参考值，根据每天的安排作加减）、挡风板、套锅
<br>3 GPS、海拔表
<br>4 火种（汽油或煤油、蜡烛）、防风火柴、防风火机、普通气体火机
<br>5 打包绳
<br>6 滤水器
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<br>食品：
<br>主食：米、方便面、方便粥、面包、麦片、大饼
<br>肉食：腊肠、熟牦牛肉、火腿肠、牛肉干，牛肉酱包、真空包装肉食品若干
<br>素食：榨菜、便携蔬菜及水果若干
<br>饮料：奶粉、果珍、汤料
<br>维生食品：压缩饼干、巧克力、维C糖、大白兔奶糖
<br>水：只需随身带1升热水即可
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<br>药品：
<br>内服药：红景天、高原安、肌苷片、止疼片（高原头痛）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药）、板蓝根（每天都喝，预防）、藿香正气水、黄连素（肠胃不适）、维生素类药（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、先锋（消炎）、码琳双刮（抗病毒药）、芬必得、润喉片等。日隆镇当地头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。
<br>外用药：急救包、云南白药喷剂、风油精、创可贴、扶它林、伤筋膏等
<br>
<br>八、报名
<br>计划组织3-6人的队伍，要求报名人员有较好的体力，有户外活动经验，最好有高原、雪山经验。
<br>报名EMAIL：600603@163.net，请注明联系方式、户外活动的经验和装备情况，可以提供的公共装备。
<br>最迟9月14日前确定名单，适当的时候聚会商量具体事宜。
<br>
<br>九、声明
<br>完全AA制活动，每个参加的人员需要对自己的行为有独立负责能力！
<br>自己购买保险。
<br>我保留对报名驴子的挑选权利，希望大家能够谅解。行程、线路会根据实际天气情况和人员状态调整，决定权在领队，所有人员必须服从安排，报名参加即承诺同意此要求。
<br>
<br>十、附一些有用的资料
<br>成都户外店：
<br>1、 成都丛林户外用品店 地址：成都市滨江中路1号附24号地址：临江中路1号附24号（交通饭店对面）联系电话：028-6729543 ,6679589（小柏）13084417928（"N"神）联系电话：028-6729543 联系人：小柏 e-mail:ph7-bh@163.net
<br>2、 顶点http://www.dd517.com/index.htm 青羊正街9号附3号。
<br>3、 山岳成都市一环路东一段新东方底楼45号http://www.mountain.net.cn/ 电话：028-4397932 传真：028-4389740 电子信箱:webmaster@mountain.net
<br>4、 荒野http://www.boondocks-cn.org 地址：四川省成都市陕西街100号 Tel：028-6155998 Fax：028-6153555。
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<br>西门的阿坝宾馆
<br>5人花了500元包了一辆小面至日隆
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<br>从成都到四姑娘山发车时间是早上5:00am两班，5:30am一班，6:00am一班，中途经过都江堰、茂县漩口镇、映秀镇，在映秀镇转向西经耿达、卧龙、巴朗山垭口抵达日隆镇。最早的一班车通常在12:30左右到日隆镇。耿达之后的沿途都是如画美景。
<br>小金开往成都的车最早6:30am发车，约7:30am－8:00am之间经过日隆镇。此外中午12:00am-1:00pm之间还有一趟开往成都的班车经过日隆。班车进日隆镇时会大声鸣笛，可在路边招手拦车。此外，旺季时当地有直接回成都的班车，可在日隆招待所买票，早5:00多发车，价格与正式班车差不多。
<br>小金开往成都方向的班车时间可能会时有调整，售票处：（0837）2782260；小金县汽车队是另一家经营长途运输业务的公司，车次票价与汽车运输公司基本一致，走投无路时也可联系他们试试。电话：（0834）114。
<br>成都去四姑娘山坐汽车左侧观景更方便；返回则刚好相反。很多时候上车并不按座位号，你可要先占一个靠窗的位置。
<br>
<br>杂谷脑镇返回最后一班车约14：00发车。
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<br>
<br>从巴朗山垭口下山，依次经过长坪村、金锋村、双碉村，这几个紧邻着的村子都属于日隆镇，其中镇政府设在金锋村。长坪村是长坪沟、海子沟的入口。从长坪村沿公路而下（往小金方向）三百米是金锋村，长坪村、金锋村的住店较多。再下一里地是双碉村，双碉村有小路通到三锅庄，从双碉村再往下六公里就是双桥沟的入口。
<br>
<br>沟口到喇嘛寺遗址5公里，可乘坐管理区的中巴。喇嘛寺-枯树滩5公里，即唐柏古道，为高低不平的石板路，枯树滩-两河口5公里，两河口-木摞子5公里，快到木摞子时是一个牧场，几乎无路可走，马匹不易过去；木摞子-鸡冠石11公里，鸡冠石-老鹰岩，距离不详，可能在25公里以上。叉子沟坡度很陡。
<br>
<br>节日期间四姑娘山地区马匹费加向导为一天300元
<br>每天是一匹驮行李的马120和一个向导80。
<br>景区内帐篷占地费：一个双人帐算四平方,6元/平方。
<br>淡季骑马价格通常为50－60元一天，这个价格,一般进长坪沟只到枯树滩为止，最好事先和马夫定好，干脆再出点钱，全天任意狂骑（80元/天）。骑马其实不如步行，通常是马主在前牵马而行，速度不会比人徒步更快，冰雪天更是你牵着马走，骑马充其量是让懒惰的你节省一点体力而已。
<br>马匹向导费：节日期间四姑娘山地区马匹费加向导为一天300元，砍价！
<br>门票：35元/人
<br>帐篷占地费：一个双人帐算四平方,6元/平方.说些好话,可以减去不少
<br>
<br>四姑娘山酒店（金锋村）是当地较好的宾馆，条件不错，标间180元，讲究享受的朋友无疑此处是最佳选择。类似还有四姑娘山饭店（长坪村）、四姑娘山山庄（双桥沟口附近）等。
<br>日隆招待所（金锋村），非旺季可讲价到25元以下。两层小楼，楼上两间是双人房，其余是四人和六人房。条件一般，有洗脸洗脚热水，但不要想象热水淋浴。
<br>
<br>部分海拔数据：
<br>红蒙 3410
<br>二道坪 3425
<br>枯树滩 3435
<br>沙棘林 3450
<br>两河口 3495
<br>红石阵 3540
<br>木骡子 3595
<br>乌龟石 3720
<br>鹰嘴岩附近 3745
<br>叉子沟营地 3780 |
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发表于 2002-9-5 05:19:26
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ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by kowin on 2002/09/05 12:21.</EM></FONT></P>