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怎样活得再简朴一点(zt)

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绿野的革命者,中间的地带。

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发表于 2009-5-17 18:52:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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简单朴素生活愈来愈成为文明的主流,愈来愈“政治正确”,愈来愈受到大众向往、重视。您活得够简朴未?仍然想进一步简朴?不如参考以下由一位美国先行者分享的贴士。

**什么都不做,在这里,是没有问题的。
**选择、过滤自己天天吸收什么新闻资讯。
**习惯尽量喝清水。(记住理由一:其他一切找得到的饮品十之八九对您对众生不利。理由二:一年可减十磅,如果您想减肥又能只喝清水的话。)
**习惯出街前先写下清单,今天要买些什么回来。凡是未写下的,一概不买。
**一定先坐下才进食。
**习惯细细嚼、慢慢咽。
**逐步戒掉一切加工食品(进过工厂的东西)。
**习惯自己带午餐上班。
**今年在家里度假,不外游。
**以后添置衣物选两三种互相可以配搭而您又最喜欢的颜色,只买这些颜色的货品。
**尽量用心思布置您平日时间花得最多的他方(办公室?客厅?厨房?)令该处舒服,充满灵感、生活其中心旷神怡。
**尽量少用闹钟吵醒自己。习惯早一点醒过来,充分利用清晨的时间来与上天沟通。
**每天拨出一点点时间谢恩:想一想自己有什么很顺利很满足。
**享受独处。
**家里安排一个小角落给自己和家人可以独处不受干扰。
**与某人关系纠缠得令您痛苦疲累,看不到出路,不如早早结束,等待新缘分。
**尽量多与生命中真正重要的人在一起。
**每天至少高声笑出来一趟。
**绝对不让别人的期望来控制自己的生命。
**了解您自己。
**做您自己。
**偶然犯一次错,没有什么大不了--别为此而胆怯。
**犯了错,不怕承认。
**至少一星期一次晚上九时上床就寝。
**以后决不再尝试去改变任何一个人(除了自己)。
**别为自己曾经说过会去做某件事,就需要去做。
**人家侮辱自己,置之不理总是上策。
**不再去参观任何商品展览。
**静下来想一想:有什么事令您开心快活?以后多多做。
**再多多学习:什么时候开口,什么时候闭嘴。
**参加组识会议,令您想起都怕的话,尽可能辞职、退出。
**简化生活是个过程,不会一夜之间发生。
**再问问自己:生活还有什么可以再减省?
**记着,不是什么都是要今天完成的。
**定期早起看看日出:您的生命会有不同境界。
**生命忙不等于充实。
**每年至少有一天独处--每月有一天更佳。
**学习享受宁静。
**每日晒一会太阳:您身心灵都会提升。
**尽量不再假装(任何方面)。
**每日上床前关掉电视、灯、手机之后,静下来两三分钟,享受平安,才就寝。
**家中有小孩的话,用他们的画来包礼物、造贺卡。
**间中打破惯例,做些平日不做的事。
**学习“五常法”(……不知道这是嘛滴,look @ 最后;)))收拾一切,身体力行。
**停下来想一想:近来有什么令我内心不平安?决志动手消除。
**停下来检讨一下生活的每一方面,假设全世界只有一个人需要讨好(即是您自己),您的生命将会有什么不同?
**由今天起肯定:生命中所有问题、挫折都是成长的机会。
**以后不看电视,改为看雀。
**清除所有半死不活的植物。
**生命有时的确先复杂化然后才能简化。
**更快未必更好。
**更快未必更简单。
**更容易未必更简单。
**少买。
**少用。
**少拥有。
**什么都想要,到头来累死自己。
**什么都想有,到头来累死地球。
**永远不要控告别人。
**快餐令身体慢,令脑袋更慢。
**电话铃响,未必要听。
**绝对不让外来电话干扰自己与家人共聚谈心。
**垃圾邮件绝对不打开,原信寄回去。
**以后不再买要干洗的衣物。
**以后不再买要烫直的衣物。
**以后不再买会脱色的衣物。
**尽量少用卡。带现金出街。尽量什么都不买。
**尽量少拥有信用卡,最好只留下一张。
**每月先订下开支预算,尽量照预算来生活。
**如果您太忙没有时间理财的话,您真的太忙了。
**以后不再借钱给朋友,送出去好了。
**购物习惯独自去做(可省下一半时间和三分之一金钱。)
**别将生命看得太重要。
**也别将死亡看得太重要。
**学习讲:“对不起,今天没有空相陪”,然后收线。
**不求拥有更多,但求欲望更少。
**习惯由内心笑出来。
**把简化生活省下来的时间用作连系内心。


注:本文资料主要取材自Elaine St. James, 《365 Simple Reminders》,Andrew McMeel 2000。
出处:周兆祥的世界
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e08fabd0100a4tf.html#cmt_762360






p.s. 关于“五常法”
这个名称,大多数人听起来,便联想到经济学家张五常。其实,五常法最初起源于日本的『5S』现在更被大多数的日本大小机构广泛采用。简单来说:五常就是『常组织、常整顿、常清洁、常规范、常自律』。
简介:
Structurice 常组织:判断物品的重要性及使用量,例如组织来货及分类,存放在货架上,把无用的东西弃掉。
Systematise 常整顿:决定物品的摆放地方和存量,例如工具台上的工具,必须整齐排列,务求在三十秒内可找到想要的东西。
Sanitise 常清洁:由上层至下级,经常保持厂内清洁、明亮,强调个人卫生责任。
Standardise 常规范:增加各项货品的『透明度』及贴上合适标记,利用创意及『视觉管理法』。
Self-Discipline常自律:用完的工具和物品,必须放回固定的『家』。


:-D





来自旧版论坛的签名浑水无边 积念成岸

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绿野的革命者,中间的地带。

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发表于 2009-5-17 20:33:03 | 显示全部楼层

很是细碎呢。

更快未必更好。
更快未必更简单。
更容易未必更简单。

这几条很有思辨意味,值得揣度。
来自旧版论坛的签名----------------
适意行,安心坐。
渴时饮,饥时餐,醉时歌。
困来时就向莎茵卧。
日月长,天地阔,闲快活。

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发表于 2009-5-17 21:06:14 | 显示全部楼层

其实这样做,就是很复杂了

生活简单化原则就是粗茶淡饭,随遇而安,心无所求!

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绿野投名状,终生免死牌。

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发表于 2009-5-18 08:24:54 | 显示全部楼层

少买。少用。少拥有。

收藏了这个贴士。谢谢!
少买。少用。少拥有。
我准备从这点做起。上京东网不到一年成了金牌会员,虽然没觉得买什么东西,但京东给我记着账呢,有点触目,大部分是可买可不买的。崇尚简单是我的生活目标,从京东做起,回到铁牌会员。
发表于 2009-5-18 09:55:00 | 显示全部楼层

说的太复杂了。

一句话,就是简单生活、少吃多笑。
来自旧版论坛的签名-------------------------
修齐治平寻常事,弹指笑余辉.

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2009-5-18 14:31:06 | 显示全部楼层

垃圾邮件绝对不打开,原信寄回去。---哈哈,这招可以试试,不过属于继续消耗社会资源

来自旧版论坛的签名别担心,没什么大不了的 ;-)
怎样活得再简朴一点(zt) 浑水魔芋 2009-05-17
很是细碎呢。 Carol-yu 2009-05-17
其实这样做,就是很复杂了 繁华一梦 2009-05-17
少买。少用。少拥有。 一番 2009-05-18
说的太复杂了。 宽天云 2009-05-18
垃圾邮件绝对不打开,原信寄回去。---哈哈,这招可以试试,不过属于继续消耗社会资源 空灵 2009-05-18
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