北京工业大学登山队2002冬训计划书
<br>1、 时间:1月26日――1月30日
<br>2、 地点:河北省蔚县小五台山区
<br>3、 队员名4、 单:
<br> 陈颜 邱岳 陈宏斌 何倩 闵子塍
<br> 孙迪 蔡瑜 姜小航 李思源 萧萧 常亮
<br>5、 训练内容:
<br>1. 进行体能训练,2. 培养队员适应模拟雪山环境的能力及寒冷条件下的
<br>适应能力。
<br>3. 学习雪地行走技术、冰坡行走技术。
<br>4. 学习修建路绳、缘绳攀登技术。
<br>5. 学习结组保护及行进技术。
<br>6、 训练目的:
<br>锻炼队员体质,适应雪山环境;学习登山理论及基本技术;培养队
<br>员的团队协作精神。为今年的攀登雪山活动做准备。
<br>7、 训练计划:
<br> 1月26日 由京乘车至赤牙堡,进入山区沿山谷前进。
<br> 1月27日 前进至主峰东台下的大本营,进行初步的技术训练。
<br> 1月28日 攀登东台,进一步进行技术训练。
<br> 1月29日 下撤至赤牙堡。
<br> 1月30日 返京。
<br>8、 装备9、 清单:
<br>双层帐篷 4地席4睡袋11 防潮垫11背包11冰镐11雪套11安全带11
<br>主锁11结组绳2尼龙绳1雪锥10炉头4气罐16 大塑料袋20
<br>10、 个人物品:
<br> 防水衣裤 御寒衣物(含羽绒服) 帽子 围巾 手套
<br> 防水登山鞋 厚袜子(多双) 饭盒 太阳镜 唇膏
<br> 长鞋带(绑雪套用) 保温水壶
<br>九、个人食品:
<br> 主食(高热量、低水分、易携带、易加热)
<br> 其他(可随时食用)
<br>10、 药品清单:
<br> 冻伤药(冻疮膏) 感冒发烧药(Vc银翘 百服宁)
<br> 腹泻药(黄连素) 胃药(马叮啉) 外伤药(扶他林 云南白药 创可贴)
<br>
<br> 2002-1-1
<br>北京工业大学登山队
<br>
<br>
<br>
<br>
<br> |