北工大今年的冬训计划

北京工业大学登山队2002冬训计划书
<br>1、        时间：1月26日――1月30日
<br>2、        地点：河北省蔚县小五台山区
<br>3、        队员名4、        单：
<br> 陈颜 邱岳 陈宏斌 何倩 闵子塍
<br> 孙迪 蔡瑜 姜小航 李思源 萧萧 常亮
<br>5、        训练内容：
<br>1．        进行体能训练，2．        培养队员适应模拟雪山环境的能力及寒冷条件下的
<br>适应能力。
<br>3．        学习雪地行走技术、冰坡行走技术。
<br>4．        学习修建路绳、缘绳攀登技术。
<br>5．        学习结组保护及行进技术。
<br>6、        训练目的：
<br>锻炼队员体质，适应雪山环境；学习登山理论及基本技术；培养队
<br>员的团队协作精神。为今年的攀登雪山活动做准备。
<br>7、        训练计划：
<br>        1月26日  由京乘车至赤牙堡，进入山区沿山谷前进。
<br>        1月27日  前进至主峰东台下的大本营，进行初步的技术训练。
<br>        1月28日  攀登东台，进一步进行技术训练。
<br>        1月29日  下撤至赤牙堡。
<br>        1月30日  返京。
<br>8、        装备9、        清单：
<br>双层帐篷 4地席4睡袋11 防潮垫11背包11冰镐11雪套11安全带11
<br>主锁11结组绳2尼龙绳1雪锥10炉头4气罐16 大塑料袋20
<br>10、        个人物品：
<br>        防水衣裤 御寒衣物（含羽绒服） 帽子  围巾  手套  
<br>        防水登山鞋  厚袜子（多双） 饭盒   太阳镜  唇膏
<br>        长鞋带（绑雪套用） 保温水壶   
<br>九、个人食品：
<br>        主食（高热量、低水分、易携带、易加热）
<br>        其他（可随时食用）
<br>10、        药品清单：
<br>       冻伤药（冻疮膏）  感冒发烧药（Vc银翘 百服宁）
<br> 腹泻药（黄连素） 胃药（马叮啉） 外伤药（扶他林 云南白药 创可贴）
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<br>                                        2002-1-1
<br>北京工业大学登山队
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北黑我谁

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<br>让我们的痛苦成为透明的痛苦
<br>让我们的欢乐成为透明的欢乐
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