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雪杖的长度不是mogul的关键,滑行才是

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发表于 2010-12-15 21:11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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飞鹰观察得非常仔细,专业mogul运动员的雪杖长度就是脚到胯骨头子的长度。短一些的雪杖有利于mogul的滑行,但作用有限,如果给mogul专家一对长的雪杖,他同样可以滑的酣畅淋漓,原因很简单,点杖的毛病实际上是以下两方面问题的综合体现:

1、回转问题。就象绝大多数滑行的问题都是错误的重心造成的一样,大部分点杖的问题都是不流畅的回转的折射,也就是说症状体现在手上,但病根还在脚上。mogul的速度控制无论是用搓的方式,还是碰撞吸收的方式都应该只通过雪板的回转来完成,如果必须有点杖的参与才能结束一个转弯,那就是最大的问题,当机体发现雪板无法有效控制速度,必然指挥手来支撑,这样一个沉重的点杖就出现了,后果是严重的,因为上身会被这样的点杖顶成后仰,造成重心的后移。

点杖的第一定律是:点杖是借力而非发力。所以解决点杖的问题,首先要着眼滑行,我们需要的是有力的回转,而非有力的点杖。只有有力的回转,才能轻松的点杖。

2、时机问题。在mogul中,错误的点杖时机,引发了对短杖的迷恋。雪板在沟底,而杖点在包顶,造成了需要短杖的错觉。实际上在几年前,绿野的高手已经在探讨将杖点在包的后脸,而非前脸和包顶。但很少有人做到这一点,为什么?原因在于大家普遍把这个问题理解为点杖的位置问题,而实际上这是一个时机的问题。在mogul中,多数人都点杖过早,这时你把杖甩得再向前,也点不到包的后脸,而且经常会伴随着“点空”的恐惧。

点杖的第二定律是:点杖是为了发起一个回转,而非结束一个回转。点杖应该发生在回转100%结束以后的那个时刻,对于world cup mogul而言,那时你的身体收缩到最大,雪板已踩在接近包顶的位置,包的前脸已经被你甩在身后,只有包的后脸暴露在你眼前,这时你把杖伸出去,无论杖长如何,都将成就一次轻柔、和谐的包后脸点杖。

回转和时机两个问题并非割裂而是彼此关联,回转的不利索是引发过早点杖的一个重要原因。那么通过什么手段能提高点杖质量呢?答案有些讽刺,就是不点杖滑行,包括在mogul中,当然这很难。而当你能不点杖地流畅小回转和mogul的那一天,你会发现最大的提高还是在回转的能力上,而点杖会自然地和谐,就象病毒被消灭的时刻,高烧会自然地消退一样。

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发表于 2010-12-15 22:22:51 | 显示全部楼层

读君一段话,省滑1年包。唔哈哈 沙发咯

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发表于 2010-12-15 22:25:47 | 显示全部楼层

大军做的这个关于点杖的视频或许可以参考

大军的讲解:

高速下和一个很轻的物体撞击就能产生很大的作用力,可以失去平衡。把雪杖想象成手臂,我们高速奔跑时,手只是摆动;同理,高速滑行的大回转、小回转或竞技猫跳中,杖只是配合腿的动作,可以不使劲着地;我们在特殊地形上慢速前进可以需要手的帮助,同理野雪等慢速滑行时可以点杖使些力量.

下面这段比较标准的竞技猫跳滑法录像,正常速度下看似点杖明显的猫跳,通过慢动作可以看出杖点的非常轻,点的位置在包后而且没有吃上力,可以看到杖尖在打滑,反弹力非常小,这样可以保持高速下上身的稳定性。

视频链接:
http://www.tudou.com/programs/view/aS0p4CnjCBw/

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发表于 2010-12-15 23:29:56 | 显示全部楼层

小波浪道上的练习: 上包顶胯(髋)吸收、轻点双杖

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发表于 2010-12-15 23:31:32 | 显示全部楼层

小波浪道上的练习: 下包顶胯(髋)伸展

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发表于 2010-12-15 23:46:32 | 显示全部楼层

顶~~~没mogul的飘过~~~

南山还有这“妖蛾子”道?比猫狗道简单吧?
下次去试试:D

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发表于 2010-12-15 23:49:45 | 显示全部楼层

戏称:“搓衣板”:))

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发表于 2010-12-15 23:51:19 | 显示全部楼层

当模特了,这得顶顶,:D

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发表于 2010-12-16 00:09:11 | 显示全部楼层

南山今年也弄了波浪道,很好!

[sign][/sign]

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发表于 2010-12-16 00:09:53 | 显示全部楼层

狂顶下标题。。nb总是适时出现:D

再顶“幺蛾子” [sign]-------------------------------------------------
不在于用什么滑,也不在于滑什么,而在于滑哪儿 :[/sign]
雪杖的长度不是mogul的关键,滑行才是 nb800 2010-12-15
读君一段话,省滑1年包。唔哈哈 沙发咯 疯滑雪跃 2010-12-15
大军做的这个关于点杖的视频或许可以参考 露水 2010-12-15
解释得非常到位,更令我震惊的是大军竟然收纳了如此之多的dv nb800 2010-12-17
大军的视频新作,关于中\小波浪道的练习要领: 露水 2010-12-19
大军秋季拍制的小视频:中国MOGUL集训队优秀队员--赵阳的练习过程 露水 2010-12-19
一种很好的练习方法。 逐梦飞鹰 2010-12-21
“杖只是配合腿的动作” 很重要 非常口令 2010-12-20
我的理解,杖应该是控制滑行节奏和下一个回转,应配合运动速度和激烈程度的。不知道理解是否有误? 逐梦飞鹰 2010-12-21
轻点跟软弱无力是两个概念。 虽然自己还很做不到轻点杖。 非常口令 2010-12-21
小波浪道上的练习: 上包顶胯(髋)吸收、轻点双杖 露水 2010-12-15
练习膝盖吸收和虚点双杖稳定上身,这地儿太好了~鼓掌 小十一格格 2010-12-16
感觉有难度,要将这小波浪流畅滑下来,也不容易吧。。。周末去试试。。 ~空空~ 2010-12-16
给力,周末去试试 xsqt 2010-12-16
这个应该很给力很刺激,南昌呢不知明天晚上能回去不? 逐梦飞鹰 2010-12-16
这个波浪道真漂亮! apf2009 2010-12-16
这真是一块圣地,吸引着信徒来到这里... nb800 2010-12-16
p1 nb800 2011-01-26
p2 nb800 2011-01-26
p3 nb800 2011-01-26
p4 nb800 2011-01-26
p5 nb800 2011-01-26
小波浪太好了。 基础练习太有效率啦。 非常口令 2010-12-20
上周日试过,没有速度很难滑过2包,从高道下来可以直接冲过1包,滑行到4包。感觉坡度欠缓亦或不得要领,用的是LEGEND板 逐梦飞鹰 2010-12-20
应该是未得要领呢 非常口令 2010-12-21
小波浪道上的练习: 下包顶胯(髋)伸展 露水 2010-12-15
顶~~~没mogul的飘过~~~ 末日赤旗 2010-12-15
戏称:“搓衣板”:)) 露水 2010-12-15
比蘑菇道简单?你上去试试 xsqt 2010-12-16
看来您很有感慨呢! 末日赤旗 2010-12-17
当模特了,这得顶顶,:D Anakin_biti 2010-12-15
南山今年也弄了波浪道,很好! 星月牛仔 2010-12-16
再往上,去年的十一个小波浪加高变成了“中波浪” 露水 2010-12-16
狂顶下标题。。nb总是适时出现:D snowbear 2010-12-16
嗯,高人总是偶露峥嵘。 逐梦飞鹰 2010-12-16
谢谢,我从来不是高人,我的真实水平只达到板蓝根的86.13% nb800 2010-12-16
终于有人能跟小板玩数学了。娃哈哈~ greenlee 2010-12-17
86.13% 非常口令 2010-12-20
求NB周末现身南山 举棋布丁 2010-12-16
你有真正的world cup 范儿 nb800 2010-12-17
回转感觉无力 经常是有力的点杖 举棋布丁 2010-12-17
顶!周二滑行中体会最深刻,也是我们需要的是有力的回转,而非有力的点杖 小十一格格 2010-12-16
mogul中所有主动的行为都依赖永不松懈的向前顶胯 nb800 2010-12-17
小十一格格 2010-12-17
另一种理解方式就是胯要先行。一直向前。 非常口令 2010-12-20
NB真NB,讲的真精彩! apf2009 2010-12-16
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