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楼主: Jane简
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2012年9月22日-10月9日,拥抱雪山――希夏邦玛南坡、珠峰东坡大本营徒步计划

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 楼主| 发表于 2012-3-21 08:56:43 | 只看该作者

谢谢提示,我会慎重挑选队员的,期待偶遇!

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发表于 2012-3-21 12:00:05 | 只看该作者

好活动,赞一个~~

是重装吗?
来自旧版论坛的签名感悟运动的快乐,户外的快乐!Rainer.Hua

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发表于 2012-3-21 15:53:41 | 只看该作者

报名,强烈向往!1G/138IO754682/装备全/责任自负/具高原徒步自行车经历/靠谱新闻杂志文字摄影工作者详见内文

报名,强烈向往!1GG/138IO754682/装备全/责任自负/具高原徒步自行车经历(02-03年科罗拉4000米以上地区n次,04年拉木错、07年尼泊尔Josom线即大环线后1/3重装,09年环青海湖自行车)/靠谱杂志文字工作者,有摄影旅行拙作出版,专业摄影装备从广角和长焦全,愿承担文字记录及沿途摄影工作,10年龄户外GPS一台/时间基本可以确认参加

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发表于 2012-3-21 19:11:47 | 只看该作者

强大活动,强烈关注!

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发表于 2012-3-21 19:28:23 | 只看该作者

对 D6 和 D13 的风险提示

4600 海拔以上进行 9 小时/六七百米上升的徒步是相当挑战的,这已经超出了很多入门雪山的冲顶-下撤强度,甚至很多人在这个高度就已经挂了。

报名可以不慎重,但是建议领队慎重,特别是什么自称体力超强之类的,一定要小心。

另外要求领队提供应急预案,包括队员发生高反情况而失去行动能力的下撤方案和手段。

友情提示:一旦队员发生高反,必须尽快下降海拔。如果这时候没有有效的运输手段,就十分危险了。



来自旧版论坛的签名从小体弱多病,跑步即呕吐,背多了也吐,只能慢慢走...
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 楼主| 发表于 2012-3-22 11:52:24 | 只看该作者

谢谢本山的提示!我的几点想法,不妥之处,请纠正。

“4600 海拔以上进行 9 小时/六七百米上升的徒步是相当挑战的,这已经超出了很多入门雪山的冲顶-下撤强度,甚至很多人在这个高度就已经挂了。”

  1、关于D6天,再次研究了行摄匆匆的游记,他们当天10:00出发,并未走到大本营,下午3点止步于5133米的观景平台。我计划早上8:30准时出发,下午2:30为关门时间,不管走到哪里都统一返回营地。

  2、关于D13,考虑到D12 的徒步时间只有5小时,争取说服向导多走1-2个小时,把营地设在更适合拍照的白当草原(行摄匆匆队这段路走了1个小时:队员们都憋着一股劲,一开始就走得很快。有了上次希夏邦玛大本营的教训,今天大家不敢过于贪玩,目的非常明确,一定要到达珠峰东坡大本营。我因为要拍照、摄像、记录GPS,很快就变成最后一个了。 只用了1小时,我们就到达海拔4938米的白当牧场了,这里是一个五星级的营地,可以同时看见珠峰、洛子峰和马卡鲁。), 这样可以减轻D13的强度。修改后的行程如下:

  D12:10月3日,汤湘观景台(4550米)——嘎玛沟(4260米)——巴当(4310米 )——俄嘎(4690米)——白当(4950米)徒步6-7小时,上升710米,下降350米。

  D13:10月4日,白当(4950米)——珠峰东坡大本营(5310米)——俄嘎(4690米),徒步7.5小时,上升390米,下降390米。

  D14:10月5日,白当(4950米)——俄嘎(4690米)——巴当(4310米 )——汤湘(4550米)——措学人玛(4950米),徒步6.5-7小时,上升700米,下降710米。


“报名可以不慎重,但是建议领队慎重,特别是什么自称体力超强之类的,一定要小心。”

  收到,会小心,今年会搞几次拉练,以了解队友的体能状况。据说越是体力超强悍的,高反越严重,身体需氧量太大:D


“另外要求领队提供应急预案,包括队员发生高反情况而失去行动能力的下撤方案和手段。”

  关于高反的几点考虑,不妥之处,望本山指点:

  1、买一血氧仪,到高原后,每天测大家的血氧情况,情况不好的直接劝退。高反队员自行安排之后的行程,建议去海拔低的区域看看西藏的壮美风光。

  2、D3-D4拉萨-聂拉木会经过海拔4500米的措拉垭口和5150米的嘉措拉垭口,这一路安排两天,目的就是为大家休息好,逐渐适应高反。到达聂拉木县城,海拔也有3788米,如果在县城休整中适应不了高反的,便不能参加希峰大本营徒步,高反队员自行安排之后的行程,不反对原地等待大部队,更建议去海拔低的区域看看西藏的壮美风光。。

  2、希峰三天徒步,计划请1名向导,2-3名牦牛工,高反严重的,直接请牦牛工送回聂拉木县城,高反队员自行安排之后的行程,不反对原地等待大部队,更建议去海拔低的区域看看西藏的壮美风光。

  3、看行摄匆匆的游记,经过三天希峰拉练之后,到嘎玛沟时,大家普遍已经适应高反,但仍有可能有个别队友出现高反。这条沟徒步7天,时间较长,如果出现轻微高反,安排牦牛工陪着慢慢走,或让队员骑牦牛行进。高反严重的,直接请牦牛工送回曲当乡,高反队员自行安排之后的行程,不反对原地等待大部队,更建议去海拔低的区域看看西藏的壮美风光。


“友情提示:一旦队员发生高反,必须尽快下降海拔。如果这时候没有有效的运输手段,就十分危险了。”

  已牢记于心,尽量将危险扼杀于萌芽状态!
  也提示各位同学,报名请慎重!

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发表于 2012-3-22 12:10:09 | 只看该作者

好活动!纠结啊!

来自旧版论坛的签名羔羊也会怒吼,沉默是一种力量!!

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发表于 2012-3-22 16:29:23 | 只看该作者

简队功课做的很认真啊。好!

简队功课做的很认真啊。好!高海拔重装行走切记慢走,不要求速度和长时间不休息的走!养成提前多喝水习惯,少量多次,提供血液供氧需求,保持良好的心态!期待在更高处看到你们身影。。。哈

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发表于 2012-3-23 18:10:47 | 只看该作者

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发表于 2012-3-24 13:50:37 | 只看该作者

向往 关注 好强大 !!! 痛 并快乐着

2012年9月22日-10月9日,拥抱雪山――希夏邦玛南坡、珠峰东坡大本营徒步计划 Jane简 2012-03-13
这个我也是年前在计划,极度向往的行程~ Teddy熊 2012-03-13
我也是被行摄匆匆的片子毒到了,行程已经定下了,就不再变了,若有好的资料,欢迎提供。 Jane简 2012-03-14
好活动 Me丽 2012-03-14
希峰营地风光 Jane简 2012-03-13
希峰徒步 Jane简 2012-03-13
希峰徒步 Jane简 2012-03-13
珠峰东坡嘎玛沟营地 Jane简 2012-03-13
珠峰东坡嘎玛沟徒步风光 Jane简 2012-03-13
珠峰东坡嘎玛沟徒步风光 Jane简 2012-03-13
珠峰东坡嘎玛沟徒步风光 Jane简 2012-03-13
珠峰东坡嘎玛沟一景-措学仁玛 Jane简 2012-03-13
珠峰东坡大本营 Jane简 2012-03-13
必须用广角,超广角!鱼眼? Rochester 2012-03-20
报名,1JJ,电话你知道,认领CFO 勾儿 2012-03-13
勾儿/1JJ/13八一一零8o陆2一/装备全/责任自负/有高原徒步经历/申请承担CFO/确认 勾儿 2012-03-29
关注中,家里事安排好就体支,极度向往中 无名浪客 2012-03-13
好诱惑!!!!就是时间太长没那么多假期啊~~~ 水白 2012-03-13
我是来帮顶的,活动太强大了。照片很美。 IT金刚狼 2012-03-13
好活动啊,强力仰望中~~ 简单北尔 2012-03-13
很诱人的活动啊! 闪亮 2012-03-13
宝宝要紧,生完再玩儿。 Jane简 2012-03-13
这活动吸引人啊! 大河大 2012-03-13
走这趟线需要怎样的履历啊?极想体支! 藕荷色 2012-03-13
能完成重装2.0的活动 Jane简 2012-03-14
严重关注。国家地理两期也在介绍相关的五条沟,想问为何不考虑从嘎玛藏布出至陈塘。饱览嘎玛沟和陈塘沟美景和独特人文。 慎行 2012-03-13
想是想,但假期不允许我想了,能完成这个计划已经很奢侈了。 Jane简 2012-03-14
关注! 十月假期本来一门心思走EBC,现在纠结了~~ 关注拉练 活力123 2012-03-13
下周白草洼-后河一线拉练,下周一中午在户外版发帖,也欢迎感兴趣的同学加入。 Jane简 2012-03-14
拉练活动改期 Jane简 2012-03-19
改好了告诉一声哦!今一早上工作都想着这个~ Teddy熊 2012-03-19
活力,今年去看珠峰东坡,明年再去看南坡吧!明年我也计划EBC 勾儿 2012-03-14
强烈关注。 dengxh 2012-03-14
顶!越来越强大了~ boater 2012-03-14
确实,越来越强大了!关注哈~~ 花鼎 2012-03-14
boater和花JJ这么讲让我太不好意思了,和你们比,我还差得太远,我的计划都是止步于大本营的,对你们来说,那只是个起点 Jane简 2012-03-14
太激动,终于找到队伍了。去年就盘算想去,我的银挫就是为这准备的。有5000米以上高原徒步经历 dingding2008 2012-03-14
强帖留名,神支! 意行 2012-03-14
好线路!关注中~ RDONE 2012-03-14
一年之计在于春呐,考虑半年先:) 玉水青山 2012-03-14
你怎么和阿飞一样,都没谱!:( 只要你们有一位,我就不操心GPS的事了。 Jane简 2012-03-15
我有一个高明60,可不太会用 dingding2008 2012-03-16
你好毒,你好毒 蓬头垢面 2012-03-15
严重关切中,09年去过大本营还想去,时间不成问题 冲击钻 2012-03-16
报名!~ vols 2012-03-16
严重关注下!很感兴趣:) 大牙兔子 2012-03-16
关注 yzd333 2012-03-17
好活动,感兴趣 richie1219 2012-03-17
眼馋得很,不知道会不会高反,不知道体力能不能走得下来。 alexwave 2012-03-18
哇,刚看到简发这个长线活动! 中国龙 2012-03-19
谢谢提示,我会慎重挑选队员的,期待偶遇! Jane简 2012-03-21
这条线路真不错! Twinhan 2012-03-20
好活动,赞一个~~ 雨人花 2012-03-21
报名,强烈向往!1G/138IO754682/装备全/责任自负/具高原徒步自行车经历/靠谱新闻杂志文字摄影工作者详见内文 烂东东 2012-03-21
高明60熟吗? dingding2008 2012-03-29
家里有事儿,遗憾退出,祝诸位行程一切顺利... 烂东东 2012-06-27
强大活动,强烈关注! 森林溪水 2012-03-21
对 D6 和 D13 的风险提示 赵本山 2012-03-21
谢谢本山的提示!我的几点想法,不妥之处,请纠正。 Jane简 2012-03-22
简队功课做的很认真啊。好! 中国龙 2012-03-22
赞! vols 2012-03-23
好活动!纠结啊! 沉默羔羊 2012-03-22
向往 关注 好强大 !!! 痛 并快乐着 逍遥007a 2012-03-24
报名:卡门/1mm/电话简知/装备全/责任自负/有高原徒步经历/为团结平安出行出一份力/ 确认 卡门的爱 2012-03-27
*********提示:计划参加的同学,请按正式格式报名,其它形式报名无效******** Jane简 2012-03-29
vols/1gg/l348876l4l9/装备全/责任自负/有高原徒步经历/擅长配合。。/确认 vols 2012-03-29
丁丁/1MM/13五222叁伍732/装备全/责任自负/有5600米的高原徒步经历/俺就是一块砖,申报炊事助理/确认 dingding2008 2012-03-29
尘飞扬/1GG/一三壹肆12三⑤四①零/责任自负/已阅读并接受此计划中所有条款 尘起尘飞扬 2012-04-04
楠木/1GG/18600055705/装备全/责任自负/有高原徒步经历/申请承担粗活累活/确认并帮人占一坑 nanmu1983 2012-04-05
弱弱的问下,参考攻略倒数第三和倒数第一个我可以打开,其他几个都看不到,难道RP问题? nanmu1983 2012-04-09
磨坊的网址变了,其它的不清楚,好不容易才找到游记的新链接,见内: Jane简 2012-04-10
谢过,拜读中~ nanmu1983 2012-04-10
退坑,由于婚期,导致无法确定,让给其他向往那里的朋友 nanmu1983 2012-07-27
豌豆黄/1MM/I34bbSSI9bo/装备全/责任自负/有高原徒步经历/野外急救和读图认路/确认 panguin 2012-04-07
请补充履历 Jane简 2012-04-10
神支!看了下,原来根本达不到报名条件,( ⊙ o ⊙ ) 21C2007 2012-04-11
赤裸裸的抄袭啊,付版权费,快点 :D 小棍 2012-04-12
A?FO说你的酒是我的你们的 21C2007 2012-04-13
兔子/1GG/13五O一灵七1酒零三/装备全/责任自负/有过4500左右的经历/听组织安排/基本确认 大牙兔子 2012-04-12
强人,好线! 神支! huang325 2012-04-16
GGYY/1GG/l35olo344l2/装备全/责任自负/有高原徒步经历/分工服从安排/确认[0] GGYY 2012-04-17
*************欢迎报名的同学参加五一的拉练活动,链接见内************* Jane简 2012-04-20
简队,偶很久没走过这般负重的强度了,怕留下负面印象,且安排其他事儿,提前祝五一快乐,活动顺利啦~~ nanmu1983 2012-04-25
溜溜1/1GG/13693258222/装备全/责任自负/高原徒步经历/音乐&CFO/确认 溜溜1 2012-05-05
到边境了,顺便去尼泊尔转转吧,从加德满都回,机票还便宜呢。 afei 2012-05-18
十兄/1GG/13八#######8/装备全/责任自负/有高原徒步经历/确认 十兄 2012-05-21
活力/1GG/13126888693/装备全/责任自负/高原徒步经历/擅长或主动承担项目/确认 活力123 2012-06-18
报名:慎行/1GG/要三九要领悟六五把五五/装备全/责任自负/有高原徒步经历/为团结平安出行出一份力/ 确认 慎行 2012-06-20
拾年/1GG/l39 Il肆八 3捌7六/装备基本全/责任自负/有高原徒步经历/服从安排/确认 拾年 2012-07-02
本人北京-拉萨的往返机票已出,9月21日早班到,10月11号下午回。前后各多了两天,有同样安排的可以结伴拉萨周边游哈。 Jane简 2012-07-20
穿甲弹 八木/1GG 1MM/你知道/装备全/责任自负/八木无高原徒步经历/分工服从安排/确认 穿甲弹 2012-07-27
************名单,一号车齐了,有变化的同学请尽快跟帖,8月份组织拉练确定最终名单************** Jane简 2012-07-27
**********修改名单,一号车齐了,有变化的同学请尽快跟帖,8月份组织拉练确定最终名单************** Jane简 2012-07-27
简,我抱歉退出 溜溜1 2012-08-03
黄寺/1GG/I 38 I I 7972b5 /装备全/责任自负/有高原徒步经历/分工服从安排/确认 RDONE 2012-07-27
**2号车第8位,人齐了,以下为替补席。另,8月份有事,拉练兼见面会改到9月1-2号,请大家提前安排出时间务必参加*** Jane简 2012-08-01
机票已出 拾年 2012-08-02
***********请进入名单的同学把紧急联系人的信息私信给我,格式见内************* Jane简 2012-08-03
*************溜溜退出,再招一人*************** Jane简 2012-08-06
边防证问题 拾年 2012-08-11
边防证办理信息:可以申请在备注区手写,请工作人员盖章。 Jane简 2012-08-13
*******8月31-9月2日北甸子梁拉练兼见面会,请进入名单的队友提前安排好时间,务必参加******** Jane简 2012-08-15
争取参加一起拉练。。。 中国龙 2012-08-16
申请退出 十兄 2012-08-27
***********本周拉练计划链接见内,请大家尽快跟帖确认上车地点*********** Jane简 2012-08-28
***********关于西藏住宿的安排,统一行动期间由丁丁统一负责安排,其它时间自己解决,详情见内********** Jane简 2012-08-31
报名 自然A 2012-09-17
抱歉,人员上次拉练时就已经满了,最近太忙,没更新消息,赶紧找新队伍吧,祝你好运! Jane简 2012-09-19
************最终名单及分组************** Jane简 2012-09-19
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