绿野自助户外活动网站

查看: 1787|回复: 10

[推荐经典攀岩入门教程]攀岩入门ABC---作者裂缝

[复制链接]

34

主题

717

帖子

731

积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分
731
发表于 2012-6-7 01:47:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享到:
一直想写一篇关于新手攀岩入门的东西,一则总结自己一年多来攀岩的经历,再则希望能给比我还新的新人们指个方向。挠到头发掉光,一个字也写不出来,于是重读裂缝的《攀岩入门ABC》这篇文章,依旧收获很多。
百度文库的链接:http://wenku.baidu.com/view/2f3d181514791711cc791737.html 或者也可以自己放狗搜一下。非常好的攀岩入门教程。

岩季到了,来吧,一起攀岩吧。
来自旧版论坛的签名需要爬更多的线

34

主题

717

帖子

731

积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分
731
 楼主| 发表于 2012-6-7 01:50:11 | 显示全部楼层

[装备]

室内:一双适合自己的岩鞋,粉袋。
野外:头盔,安全带,保护器,岩鞋,粉袋。

其余装备可以各种蹭,欢迎蹭。
来自旧版论坛的签名需要爬更多的线

34

主题

717

帖子

731

积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分
731
 楼主| 发表于 2012-6-7 01:53:40 | 显示全部楼层

[场地]

1.北大岩馆,北京大学邱德拔体育馆 地下2层,周二周四下午5~10点,周六全天。
2.奥莱岩馆,北京市朝阳区东四环中路百子湾桥石门村路5号,周一到周六 早10点到晚10点, 周日 早10点到晚8点
3.日坛岩场,日坛公园内东北角,周一至周日10点到晚9点30
4.密云白河,四渡,参考红点北京 http://bbs.rockbeer.org/redpoint/

如果去奥莱,可以一起爬,非出差季我周二周三周四基本上晚8点到10点都在岩馆。
如果去白河,可以私信duke5d,大雪,馒头等,基本上每周都有人去。一般是公交+小面。
来自旧版论坛的签名需要爬更多的线

34

主题

717

帖子

731

积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分
731
 楼主| 发表于 2012-6-7 02:02:37 | 显示全部楼层

[分享]

攀岩是个很意思的运动,一旦喜欢上了,便是一辈子
参与、努力、分享、快乐
任何人,只要保持良好的心态,都可以参与,无论年龄,无论胖瘦,都可以从这里享受到快乐  
来自旧版论坛的签名需要爬更多的线

9

主题

335

帖子

351

积分

绿野的革命者,中间的地带。

Rank: 3Rank: 3

积分
351
发表于 2012-6-7 09:37:31 | 显示全部楼层

补个通州的

通州健龙森健身馆,地点在乔庄建材城那边,1号馆有两面墙,氛围不如奥莱和日坛,但对于通州居住的朝九晚五的人来说,就近且交通方便。

17

主题

718

帖子

738

积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分
738
QQ
发表于 2012-6-7 10:51:21 | 显示全部楼层

学习了

很有用,尤其对不得要领的菜鸟来说。

谢谢。

7

主题

433

帖子

451

积分

绿野的革命者,中间的地带。

Rank: 3Rank: 3

积分
451
发表于 2012-6-7 11:02:50 | 显示全部楼层

收藏

来自旧版论坛的签名傀儡出马,俩顶一个:-D
腐败指数日增,自虐指数日减,堕落啊,堕落……
发表于 2012-6-7 11:12:11 | 显示全部楼层

学习了

来自旧版论坛的签名:-x   BG1ONQ 73

100

主题

1253

帖子

1266

积分

绿野投名状,终生免死牌。

Rank: 6Rank: 6

积分
1266
发表于 2012-6-10 21:10:36 | 显示全部楼层

客栈mm不是说有一两年的攀岩日记,还不拿出来分享~

来自旧版论坛的签名because it is there

0

主题

86

帖子

116

积分

注册绿野,不忘初心。

Rank: 2

积分
116
发表于 2012-6-11 21:43:29 | 显示全部楼层

感谢楼主分享,俺也去下载收藏学习罗

感谢楼主分享,俺也去下载收藏学习罗,呵呵。
[推荐经典攀岩入门教程]攀岩入门ABC---作者裂缝 rf0007 2012-06-07
[装备] rf0007 2012-06-07
[场地] rf0007 2012-06-07
补个通州的 东树 2012-06-07
[分享] rf0007 2012-06-07
学习了 rosenelly 2012-06-07
收藏 outh 2012-06-07
学习了 舵主 2012-06-07
客栈mm不是说有一两年的攀岩日记,还不拿出来分享~ boater 2012-06-10
感谢楼主分享,俺也去下载收藏学习罗 行遍中华 2012-06-11
上周刚刚读过裂缝的攀岩入门,哈哈,菜鸟还未入门,努力中 aimeexiao 2012-07-03
快速回复 返回顶部 返回列表