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一、行程计划
在北京办好边境证，拉萨办起来就比较麻烦了。
拉萨集合，拉萨解散。回到拉萨后，我会去山南，直贡梯等地方。
自行解决大交通！预计25日左右在拉萨出发。
阿里大北线的初步行程，有待商议。
本次阿里行，需要至少有一次进藏经历。有过海拔4000米的经历。因为，对自己对别人都要负责的！
第一天：拉萨——聂塘大佛——岗巴拉山口——羊湖——浪卡子——卡若拉冰川——斯米拉山口——帕拉庄园——白朗县——住日喀则（中途去个小寺庙，往返60公里）
第二天：日喀则——措拉山口——拉孜——嘉措拉山口——住协格尔镇
第三天：协格尔镇——乌拉山口——大本营——老定日
第四天：老定日——希夏邦马保护区——佩枯错——萨嘎县——住老仲巴
第五天：老仲巴——帕羊——马攸边防检查站——马攸木拉山口——公珠措——霍尔——八噶——住基乌寺
第六天：基乌寺——玛旁雍错——拉昂错——纳木那尼峰——普兰县——住普兰县（也可能不去普兰，直接塔钦）
第七天：普兰县——塔钦（机动，愿意转山的转山不愿意的原地休整）
第八天：塔钦——门士——巴尔兵站——札达县——住札达县
第九天：札达——古格王朝日出——返回狮泉河
第十天：狮泉河——日士——班公错——返回狮泉河
第十一天：狮泉河——革吉县——雄巴乡——错呐错——亚热——昂拉仁错——住仁多乡
第十二天：仁多乡——仁青休布措——扎布耶措——住措勒县
第十三天：措勒县——扎日南木错——当若雍错——文部南村——文部北村——住尼玛县（文部可能多住一天）
第十四天：尼玛县——双湖特别行政区——住双湖（双湖看当时状况决定）
第十五天：普若纲目冰川——返回双湖——色林错——住班嘎县
第十六天：班嘎县——巴木错——青龙乡——纳木错——扎西半岛——住纳木错
第十七天：扎西半岛——拉萨
沿途风景：纳木错、卓玛峡谷、班戈措、色林错、双湖、普罗冈日冰原、当惹雍错、当穷错、班公错、扎达土林、古格王朝遗址、玛旁雍错、冈仁波齐、拉昂错、公珠错、绒布冰川、珠穆朗玛峰、羊卓雍错、江孜。
二、 花费预算：就是包车
三、 装备要求：
个人装备：尽量精简；
1、 登山包、背包防雨罩；
2、 登山鞋；
3、 冲锋衣、裤；
4、 抓绒衣裤；
5、 排汗内衣；
6、 睡袋（爱干净的）；
7、 防潮垫；
8、 小手电，备用电池；
9、 登山杖；
10、 遮阳帽、墨镜、雨衣、防晒霜、个人餐具及特殊用品；
11、 纸巾、多用刀、毛巾、防水袋、塑料袋、相机、电池、笔记本、笔、牙膏牙刷（或口香糖）、钱及信用卡、针线、个人特殊药品等；
四、 食品及药品：
1、 食品：
方便面、榨菜、维C糖、火腿肠、牛肉干、大白兔奶糖、巧克力、口香糖、真空包装肉食品若干、咖啡、便携蔬菜及水果若干。
2、 药品（自备）：
内用药：肠胃康、日夜百服宁（防治感冒）、加合百服宁（防治头痛）、诺氟沙星（抗菌消炎）、泻立停、利君沙、施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素C。
外用药：急救包（各种外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带及创可贴等）、云南白药喷剂、消毒酒精、碘酒及药棉、云南白药、防蚊虫叮咬水及净水药片。
抗高反药品：肌苷药片、乙酰唑胺、洋参片等；
五、 人员：
1、 约伴人数：6
2、 人员要求：身体状况良好、开朗、乐观、有团队精神。保护野生动、植物，爱护环境、尊重少数民族习惯，听从指挥，报名队员请详细阅读绿野活动公约和其它绿野公约。
3、 报名方式：跟贴报名，留下网名、性别、有效联系方式。
例：XX/1GG/电话/阅读计划并对自己行为负责/自行购买保险/
六 免责条款：
此次活动属于自助AA性质的出行活动，由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
七、 特别注意：
1.这是一次完全AA制的活动，每个参加的人员需要对自己的行为有独立负责能力！报名者必须是身体健康、体力良好、吃苦耐劳、有团队协作精神。无法承受困难情况、不能遵守团队规则的请勿发表意向或报名。
2.本活动为自助旅行约伴，非盈利性质，非召集贴，主要目的是为了降低出行成本，结伴。不设领队。由于天气或不可抗力因素，会对行程进行适当调整。此次活动所有的决定，均由参与者共同商量决定，少数服从多数，一旦作出了决定，请遵守，如果中途退出，须分担此次活动租车费用。
3.本活动全程在高原地区进行，自然环境及食宿条件相对艰苦，并具备一定危险性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对本次行程沿途概况有所了解，并对自己的安全负责、对自己的身体负责，有高原或长线自助旅行经验。性格开朗，接受路上不可知的变化。
4.所有参与人均视为具有完全民事行为能力人，如在整个行程中发生人身损害、财产损失、不测事件以及其它伤害事件等，计划发起人不承担任何赔偿责任，由受损、伤害人依据法律规定和计划人声明依法解决，必须并自行购买本次活动的人身意外保险。
5.所有参与人具有完全的公民权利，均视为自愿加入、自行承担旅行全程可能发生的伤害责任；参与人自行阅读过本计划涉及的线路的相关介绍，并有深刻认识。(请自行在网上搜索)
6.所有参与者均视为接受计划发起人声明。
7.计划有可能根据参加人数的情况进行调整。
8.必备药品：根据自己的具体情况选择。
附:需要办理边防证的地区：
日喀则地区
仲巴县：偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。
萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。
聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。
定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。
康马县：康马乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，涅如乡，堆乡，涅如麦乡。
亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。
岗巴县：昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。
定结县：日层乡，萨尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。
吉隆县：贡当乡钆，扎乡，萨勒乡，吉隆镇。
山南地区
错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。
隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。
洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。
浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡。
林芝地区
米林县：米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，丹乡，南伊月巴多。
朗县：金东乡。
察隅县：上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。
墨脱县：墨脱乡，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。
阿里地区
普兰县：雄巴多，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。
扎达县：托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。
日土县：日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。
噶尔县：索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡、如木乡、朗玛多、曲角乡
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发表于 2012-7-5 21:04:57
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