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楼主: ading
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我的第二次广马,

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绿野投名状,终生免死牌。

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 楼主| 发表于 2013-11-13 16:28:39 | 只看该作者

每一次极限都是提高

当我最远距离10公里时,两天后跑3公里的最快是20分
试过25公里后,3公里最快18分
33公里,3公里可以到16分。

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发表于 2013-11-18 13:15:59 | 只看该作者

强!加油!

来自旧版论坛的签名--------------------------
藐姑射之山,有神人居焉

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 楼主| 发表于 2013-11-25 13:45:44 | 只看该作者

成了,

5小时完赛,起点和终点都见到了yoking。

涛哥,我可以和你去厦门了

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发表于 2013-11-27 23:19:56 | 只看该作者

一定要贺!

[sign][size=x-small]花有重开日  人无再少年[/sign]
我的第二次广马, ading 2013-10-24
叮哥加油 suncycle 2013-10-24
厦马还有名额,我若能过广马也去陪涛哥 ading 2013-10-30
跑那么快,ading哥估计现在很瘦 ilovepp 2013-10-28
我晚上在江边跑,蹭蹭蹭的超人 ading 2013-10-30
ading加油! 孙行者 2013-11-02
破6有望, ading 2013-11-04
加油加油 钝猪 2013-11-04
再激点就要跟救护车回来了 ading 2013-11-05
哦,之前算错了。 钝猪 2013-11-05
每一次极限都是提高 ading 2013-11-13
强!加油! 5d 2013-11-18
成了, ading 2013-11-25
一定要贺! 麻匪 2013-11-27
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