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我的第四个全马

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发表于 2019-12-17 12:19:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2015年开始创办的中山马拉松,到今年已经第五届了,我从欢乐跑(6.8公里)到半马、全马、全马、全马,她见证了我的跑步生活,她让我的跑步从玩玩和锻炼身体变成了我的生活方式,感恩 79cf23fb55b649ff18f9a3e6925a131.jpg
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 楼主| 发表于 2019-12-17 12:20:18 | 显示全部楼层

算上12月底的香港黄金之路168,中马是我今年的倒数第二个赛事,真正开始跑步两年多来(从2017年底的中马全马算起)到现在,每周一个40多公里的路跑对我来说,已经不算啥了,今年参赛较多,计有越野百公里三个(两个完赛一个半程退赛),越野50公里两个(都完赛了),大铁半程一个,所以一直有保持状态,暑假游泳落下的颈椎问题在11月份的中野50后经过治疗也有所好转,12月初跑了几个10公里感觉还不错,心想这次中马争取破四吧(即在四小时以内完赛),后来发现自己还是太乐观了
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 楼主| 发表于 2019-12-17 12:21:09 | 显示全部楼层
karl001 发表于 2019-12-17 12:20
算上12月底的香港黄金之路168,中马是我今年的倒数第二个赛事,真正开始跑步两年多来(从2017年底的中马全 ...


12月15号周日是中马,从12月10号开始,先是我病毒感染拉肚子三天,吃不好睡不好,然后12号周四,可能是被我传染,小儿也开始上吐下泻,当晚在医院急诊输液到周五早上,可怜的不到两岁娃,手都打肿了,我两公婆整晚没睡,早上还得赶回来给姐姐准备早餐送上学。连续一周没运动更没休息好,周六我试着跑了1公里就浑身冒汗,心想明天的全马就别想啥成绩了,安全完赛就好,不行就走完,反正就没想过放弃。
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我的第四个全马 karl001 2019-12-17
RE: 我的第四个全马 karl001 2019-12-17
RE: 我的第四个全马 karl001 2019-12-17
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