2020年六月份 藏东南郭喀啦日居念九神山至野东拉日神山南北徒步加南迦巴瓦峰徒步
第一阶段：郭喀啦日居念九神山至野东拉日神山徒步
简介：
郭喀拉日居山脉，位处藏东南，东起林芝，西至拉萨，南倚喜马拉雅山脉，北接念青唐古拉山，是雅鲁藏布江与其支流尼洋河和拉萨河的分水岭。郭喀拉雪峰林立，沟谷纵横，地形错综复杂，历经雪山、冰川、原始森林、圣湖、草原牧场、隐秘寺庙，星罗棋布的海子和连绵垭口，是一条综合性很强风景多样化的**顶级徒步路线至今仅有十余支队伍涉足于此。。全程负重徒步155公里，总上升约7000米，总下降约6000米，需翻越四个垭口，雅布垭口（5022米）、雅拉垭口（4920米）、克粑垭口（5059米）、欧古冲果错垭口（5330米）
行程安排：
D0日 6月9日拉萨集合，采购物资，联系包车。适应高反。
D1（6月10日）：拉萨-林芝市米林县才巴村（531公里）（白马师傅13658942592）一D1营地（海拔3250米），徒步3公里，累积爬升185米，下降65米。
D2（6月11日）：D1营地（海拔3250米）—秋巴邦嘎（海拔3650米)—D2侧背岗营地(海拔4280米)， 16公里，累积爬升1773米，下降804米。
D3（6月12日）: D2侧背岗营地(海拔4280米) —雅布垭口(海拔5022米)—雅布曲错营地(海拔4630米) ， 15.4公里，累积爬升1138米，下降835米。
D4（6月13日）：雅布曲错营地(海拔4630米)—泉白桑(海拔4160米）—多堆(海拔4025米）—牛棚营地(海拔4250米），20公里，累积爬升704米，下降999米。
D5（6月14日）: 牛棚营地(海拔4250米）—帮布钦(海拔4280米）—雅拉垭口(海拔4920米）—强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米），15.5公里，累积爬升985米，下降1001米。
D6（6月15日）：强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米）—克粑垭口(海拔5059米）—克粑营地（海拔4380米），15.5公里，累积爬升1249米，下降1074米。
D7（6月16日）：克粑营地(海拔4380米）—错帮(海拔4370米）—下目稀牛棚营地（海拔4240米），15.6公里，累积爬升679米，下降906米。
D8（6月17日）：下目稀牛棚营地（海拔4240米）—野东拉日三岔口（海拔3860米）—学马才营地（海拔4300米），15公里，累积爬升980米，下降1125米。注意：要在溪水左边走！
D9（6月18日）：学马才营地（海拔4300米）—野东拉日东面观景(海拔4580米）—欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米)， 9公里，累积爬升882米，下降529米。
D10（6月19日）：欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米) —欧古冲果错垭口（海拔5330米）—锅颗马(海拔4660米）—夏庆木多(海拔4175米）—恰那村(海拔3660米）—包车回工布江达县（越野车尼马师傅15289147355）。累积爬升995米，下降1571米，30公里。
注意事项：
关于水：
郭喀啦的水质特别好，每条沟的都好，喝到嘴里甘甜清爽，媲美依云矿泉水，遗憾的是忘了带茶，不然又能增添一份享受。
关于熊：
出发之前与在山里不只一次提到这个动物，用当地人的说法就是熊很多，不会轻易攻击人，遇到后不要恐惧，更不要激怒它，要以平和的目光对视，表现出若无其事的样子，熊会自然离开。
第二部分：南迦巴瓦峰徒步
简介
南迦巴瓦峰，是中国**林芝地区最高的山，海拔7782米。为**最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“**众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。被中国国家地理评为中国最美山峰
行程安排：
6.21林芝集合
第一天6.22 林芝----直白村
第二天6.23 直白村----南迦巴瓦峰大本营
第三天6.24南迦巴瓦大本营---神湖那拉错
第四天6.25 那拉错---南迦巴瓦观景台—格嘎村---林芝
个人装备
1：装备类
60升左右背包，背包罩、登山鞋（防水高帮）、雪套、保暖登山袜、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干保暖内衣裤、薄羽绒服，帽子、手套、雨衣（易潮物品防水处理）、手套、头巾，雪镜或太阳镜、雨衣、垃圾袋，换洗内衣裤。
2：工具类
登山杖、保温水壶（开水为主）、刀具、餐具、垃圾袋、防晒霜、唇膏、雪镜或太阳镜、洗漱物品、指北针、打火机或火柴，地图，攻略。
3：电器类
GPS,手机，相机，头灯，手电，充电宝，插排，各种备用电池
4：食品类
必备食物：10天的食物配备,1天的应急粮:路餐标准，紧急食品（压缩饼干、能量棒）
零食：榨菜、牛肉干、高热量零食(花生、葡萄干、坚果类等)、糖果(巧克力、奶糖)、速溶咖啡（提神）或者可乐、果珍（能有效缓解高反头痛）、红牛、其他个人爱好食品。
5：药品类：
10、个人药品携带参考：
1.）外伤用：清凉油、云南白药、创可贴、伤口消毒药物、纱布、胶布、绷带
2.）喉腔用：草珊瑚含片、西瓜霜含片
3.）消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星
4.）消炎药：螺旋霉素利君沙阿莫西林
5.）胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。黄连素
6.）感冒药：VC银翘片、百服宁，康泰克
7.）止疼药
.
特别强调：
1、注意防寒。保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，唇膏，宽沿帽，头巾。
特别要保护好鼻子！
4、保护双脚。徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
5、请一定购买人身保险
6、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
| 
发表于 2020-4-3 13:54:39
收藏
支持
反对
发表于 2020-4-11 14:35:57
