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2020年国庆节 郭喀啦日居神山徒步+希夏邦马大环线徒步

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发表于 2020-7-30 09:53:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 大兵 于 2020-7-30 09:54 编辑



由于疫情原因本该六月份的计划不得不推迟到国庆。另外增加希夏邦马峰大环线徒步。



总有一处风景让我们潸然泪下,总有一处风景让我们热血奔腾,不出发永远不会到达!



第一阶段:郭喀啦日居念九神山至野东拉日神山徒步(全程重装)

简介:

平生不去郭喀啦,走过狼塔也白搭。如果说狼塔C+V是新疆顶级徒步路线,那么郭喀啦日居可以说是**的巅峰徒步路线。将感受两条路线截然不同的魅力。



郭喀拉日居山脉,位处藏东南,东起林芝,西至拉萨,南倚喜马拉雅山脉,北接念青唐古拉山,是雅鲁藏布江与其支流尼洋河和拉萨河的分水岭。郭喀拉雪峰林立,沟谷纵横,地形错综复杂,历经雪山、冰川、原始森林、圣湖、草原牧场、隐秘寺庙,星罗棋布的海子和连绵垭口,是一条综合性很强风景多样化的**顶级徒步路线至今仅有十余支队伍涉足于此。。全程负重徒步155公里,总上升约7000米,总下降约6000米,需翻越四个垭口,雅布垭口(5022米)、雅拉垭口(4920米)、克粑垭口(5059米)、欧古冲果错垭口(5330米)



行程安排



D0日 9月18日拉萨集合,采购物资,联系包车。适应高反。

D1(9月19日):拉萨-林芝市米林县才巴村(531公里)(白马师傅13658942592)一D1营地(海拔3250米),徒步3公里,累积爬升185米,下降65米。

D2(9月20日):D1营地(海拔3250米)—秋巴邦嘎(海拔3650米)—D2侧背岗营地(海拔4280米), 16公里,累积爬升1773米,下降804米。

D3(9月21日): D2侧背岗营地(海拔4280米) —雅布垭口(海拔5022米)—雅布曲错营地(海拔4630米) , 15.4公里,累积爬升1138米,下降835米。

D4(9月22日):雅布曲错营地(海拔4630米)—泉白桑(海拔4160米)—多堆(海拔4025米)—牛棚营地(海拔4250米),20公里,累积爬升704米,下降999米。

D5(9月23日): 牛棚营地(海拔4250米)—帮布钦(海拔4280米)—雅拉垭口(海拔4920米)—强嘎靶果牛棚营地(海拔4240米),15.5公里,累积爬升985米,下降1001米。

D6(9月24日):强嘎靶果牛棚营地(海拔4240米)—克粑垭口(海拔5059米)—克粑营地(海拔4380米),15.5公里,累积爬升1249米,下降1074米。

D7(9月25日):克粑营地(海拔4380米)—错帮(海拔4370米)—下目稀牛棚营地(海拔4240米),15.6公里,累积爬升679米,下降906米。

D8(9月26日):下目稀牛棚营地(海拔4240米)—野东拉日三岔口(海拔3860米)—学马才营地(海拔4300米),15公里,累积爬升980米,下降1125米。注意:要在溪水左边走!

D9(9月27日):学马才营地(海拔4300米)—野东拉日东面观景(海拔4580米)—欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米), 9公里,累积爬升882米,下降529米。

D10(9月28日):欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米) —欧古冲果错垭口(海拔5330米)—锅颗马(海拔4660米)—夏庆木多(海拔4175米)—恰那村(海拔3660米)—包车回工布江达县(越野车尼马师傅15289147355)。累积爬升995米,下降1571米,30公里。



注意事项:

关于水
郭喀啦的水质特别好,每条沟的都好,喝到嘴里甘甜清爽,媲美依云矿泉水,遗憾的是忘了带茶,不然又能增添一份享受。
关于熊
出发之前与在山里不只一次提到这个动物,用当地人的说法就是熊很多,不会轻易攻击人,遇到后不要恐惧,更不要激怒它,要以平和的目光对视,表现出若无其事的样子,熊会自然离开。




第二部分:希夏邦马峰环线徒步(全程轻装)

简介:

希夏邦马峰,喜马拉雅山脉中段,是全世界唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰,由三个高程相近的姐妹峰组成,山势险峻,气候变化无常,藏语“希夏邦马”为“气候严寒、天气恶劣多变”之意。在以往的地理资料记载中,一般叫它Gosainthan,翻译成中文是“高僧赞”,意思是“圣者的殿堂”。出处是加德满都的一个寺庙的经书中,很有宗教味道。但其实它最早的名字应该叫shishapangma。因为从一开始藏民们只称呼她为“希夏邦马峰”,是藏语的译音,意思是“冷酷的女山神”。



线路安排:聂拉木县-欣德营地-希峰南坡大本营-吉嘎布营地-贡措营地-俄热村。总路程约80公里,总上升约4800米

行程安排

D0 10月1日拉萨集合,采购物资,联系包车,适应高反

D1  10月2日拉萨---日喀则

D2   10月3日 日喀则—聂拉木县

D3    10月4日聂拉木县(海拔约3800米)到欣德营地(也称为1号营地,海拔4609米),行程约14公里,爬升800米。

D4    10月5日从欣德营地(海拔4609)出发,抵达南坡大本营(海拔5285),行程约10公里,爬升700

D5     10月6日南坡大本营(海拔5285米)出发,前往吉嘎布营地(也叫吉热普营地,海拔4687),行程9.5公里,全程上升60米,下降600米。

D6     10月7日吉嘎布营地(2号营地)出发,前往海拔5186米的贡措营地,行程大约10公里,爬升500米。

D7      10月8日从海拔5186米的贡措营地出发,抵达海拔4457米的俄热村,里程约14.5公里,爬升100米,下降828米。

D8       10月9日 俄热村---日喀则

D9       10月10日 日喀则—拉萨

注:看情况可以增加两天从俄热村出发往返北坡大本营,圆满完成超级大环线。预计10.13回拉萨



个人装备
1
:装备类
60
升左右背包,背包罩、登山鞋(防水高帮)、雪套、保暖登山袜、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干保暖内衣裤、薄羽绒服,帽子、手套、雨衣(易潮物品防水处理)、手套、头巾,雪镜或太阳镜、雨衣、垃圾袋,换洗内衣裤。

2
:工具类
登山杖、保温水壶(开水为主)、刀具、餐具、垃圾袋、防晒霜、唇膏、雪镜或太阳镜、洗漱物品、指北针、打火机或火柴,地图,攻略。
3
:电器类
GPS,
手机,相机,头灯,手电,充电宝,插排,各种备用电池
4
:食品类

必备食物:10天的食物配备,1天的应急粮:路餐标准,紧急食品(压缩饼干、能量棒)

零食:榨菜、牛肉干、高热量零食(花生、葡萄干、坚果类等)、糖果(巧克力、奶糖)、速溶咖啡(提神)或者可乐、果珍(能有效缓解高反头痛)、红牛、其他个人爱好食品。
5
:药品类:
10
、个人药品携带参考:
1.
)外伤用:清凉油、云南白药、创可贴、伤口消毒药物、纱布、胶布、绷带
2.
)喉腔用:草珊瑚含片、西瓜霜含片
3.
)消肺炎:头咆安苄胶囊;氧氟沙星
4.
)消炎药:螺旋霉素利君沙阿莫西林
5.
)胃肠药:吗叮林;氟哌酸;藿香正气水。黄连素
6.
)感冒药:VC银翘片、百服宁,康泰克
7.
)止疼药

.
特别强调:
1
、注意防寒。保暖内衣、抓绒衣,手套、帽子、等。
2
、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3
、注意防晒。太阳镜,30倍以上防晒霜,唇膏,宽沿帽,头巾。
特别要保护好鼻子!
4
、保护双脚。徒步全靠双脚完成。鞋子很重要,一定是试穿过合脚才行,再带一双备用鞋,也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
5
、请一定购买人身保险
6
、遵守当地风俗习惯,不要伤害当地人感情。



实用信息:





1、       拉萨
包车:
平措,老司机,技术一流,善于跟当地藏民打交道,可以算得上**通了,11座金杯车,车号:藏AL1052,联系电话:13989099861;
米玛,平措师傅的搭档,有文化,非常幽默,特别喜欢开玩笑,11座金杯面包车,电话:13518982207.
住宿:
风马飞扬:0891——6790250,13908915478,QQ:55387134,老板:阿芳、阿辉。亚宾馆附近,离大昭寺和布达拉宫都不远。
气罐:
荒野户外店,25元一瓶,没用完的可以退给他们。地址在亚宾馆和大昭寺之间,电话:0891——6792423,13908908910。

2、       3、聂拉木
神山宾馆,40元一个床位,附近有淋浴的地方,10元1人。老板是回民,特别爱干净,热情到你受不了,可以帮忙联系村长,商谈去希夏邦玛牦牛的事情。联系电话:郑建文:0892——8272488,13989028182。
村长(什么村不记得了):西热:13989922862。


点评

请看x.co/3332(网址) 肺炎,国内报道真实吗?番习土啬看看海外真实报道...... git.io/guuuu (网址)  发表于 3 天前
欢迎光临我的游记博客http://blog.sina.com.cn/u/1845313667 读万卷书,行万里路

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发表于 2020-7-31 18:04:13 | 显示全部楼层

可不可只参加第二段?

大兵哥,假期没有那么长,可不可只参加第二段呀?
:-D

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 楼主| 发表于 2020-7-31 19:37:07 | 显示全部楼层
小样儿 发表于 2020-7-31 18:04
大兵哥,假期没有那么长,可不可只参加第二段呀?

可以
欢迎光临我的游记博客http://blog.sina.com.cn/u/1845313667 读万卷书,行万里路
2020年国庆节 郭喀啦日居神山徒步+希夏邦马大环线徒步 大兵 2020-07-30
可不可只参加第二段? 小样儿 2020-07-31
RE: 2020年国庆节 郭喀啦日居神山徒步+希夏邦马大环线徒步 大兵 2020-07-31
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