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我的计划大致如下：
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<br>1.时间路线
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<br>第一天：北京――成都
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<br> 乘坐火车T7次，北京西站的发车时间是16:00，于第二天19:180分到达。或者乘坐火车K117次，北京西站的发车时间是11:10，于第二天18:20分到达。
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<br>第三天：成都――丹巴
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<br> 夜晚宿丹巴美人谷宾馆，看看丹巴美人
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<br>第四天：丹巴――八美――道孚――甘孜
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<br> 宿甘孜，逛白利寺
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<br>第五天：甘孜――马尼干戈――新路海
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<br> 在新路海边扎营，看白唇鹿，望雀儿山，晚上观星。感觉好的话可以在新路海多住一天
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<br>第七天：德格――昌都
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<br> 宿昌都，逛逛街，看看澜沧江
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<br>第八天：昌都――八宿
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<br> 昌都至波密120/人，夜宿八宿
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<br>第九天：八宿――波密
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<br> 到波密可住在粮食局招待所三人间20/床
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<br>第十天：波密――灵芝
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<br> 林芝与被称为人类最后一处秘境的雅鲁藏布江大峡谷近在咫尺
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<br>第十一天：林芝――羊卓雍
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<br> 在羊卓雍边扎营，净化一下心灵
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<br>第十二天：羊卓雍――日喀则
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<br> 宿日喀则，参光扎什伦布寺
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<br>第十三天：日喀则――定日
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<br> 宿定日珠峰宾馆
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<br>第十四天：定日――珠峰
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<br> 从绒布寺，徒步到大本营8公里，宿大本营，可以考虑在大本营待上一天
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<br>第十五天：珠峰――定日
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<br> 宿定日珠峰宾馆
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<br>第十六天：定日――拉萨
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<br> 游桑耶寺、布达拉宫
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<br>第十七天：拉萨――纳木错
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<br> 宿纳木错岸边
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<br>第十七天：纳木错――那曲――安多
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<br> 宿安多
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<br>第十八天：安多――格尔木
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<br> 公路上说不定可以看到玉珠峰
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<br>第十九天：格尔木――西宁
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<br> 看看大清真寺
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<br>第二十天：西宁――北京
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<br> 终于到家了
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<br>2.景点介绍
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<br>2.1.丹巴美人谷
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<br> 丹巴是四川甘孜州一颗绚烂的明珠，境内的墨尔多山是嘉绒藏区最著名的神山。神山周围被65座山峰环绕，绚丽多姿的景色美不胜收，围绕着这些美景，流传着无数动人的故事和传说。许多年前，一只凤凰飞到了墨尔多山，随后化成千千万万美丽迷人的美女，于是墨尔多神山下便成了美女如云的地方。
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<br> 大凡“美人谷”的女孩，不管身在乡村还是走出大山，几乎不施粉黛，不用华丽的衣饰去装扮。她们不怕风吹，不惧日晒，艰苦的体力劳动之余，稍加梳洗，便气韵毕现，曲线天成。天生的冰肌玉肤似乎永远含烟凝碧；瘦长而丰腴的体态似乎永远婉转有致，劳动的打磨没有使其粗糙、变形，反而更增加了健美的必备要素。当然，她们并不拒绝盛妆包裹，天生丽质衬以时代包装，更凸现其佳人原质。
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<br>2.2.新路海
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<br> 新路海位于德格县境内的雀儿山下，川藏公路侧，距甘孜县城98公里，距德格县城100公里，海拔4040米，平均深度10米，最深处15米，是甘孜州著名的冰蚀湖。水源由雀儿山冰川和积雪消融供给，湖尾流出的溪流为措曲河源头之一。
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<br> 新路海藏语名为玉龙拉措，“玉是心，龙是倾，拉措是神湖。相传藏族著名史诗《格萨尔王传》中的英雄格萨尔爱妃珠牡来到湖边，被秀丽的湖光山色和幽静的环境所吸引，徘徊湖边流边忘返，她那颗眷念美丽河山的心犹沉海底。后人为了纪念珠牡，取名为玉龙拉措。
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<br> 新路海及周围生态原始、完整。晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原，极为壮观。湖泊周围由高原云杉、冷杉、柏树、杜鹃树和草甸环绕。蓝天白云、雪峰皑皑，冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼。湖岸珍禽异兽出没，湖中野鸭成群，鱼儿游弋。夏秋季节，山花烂漫，争芳斗艳，真可谓世间仙境。
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<br>2.3.德格印经院
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<br> 德格印经院，又称“德格吉祥聚慧院”。四川省重点文物保护单位。坐落在德格县城。清雍正7年（公元1729年）德格第六代法王却吉登巴泽仁为发展事业,弘扬佛法，组织学识渊博精通佛教经典及藏文书法的名人和上千名雕刻人员书写、刻版、印刷经典，同时招雇木工匠和画匠，开始修建印经院。尔后历代法王续增刻经版，扩建印经院，到十四代法王尼麦泽汪邓登（1940年），已形成了这座闻名于国内外的藏族文化宝库。
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<br> 印经院藏有《甘珠尔》（译成藏文的释迦牟尼经典著作总称）和《丹珠尔》（译成藏文的释迦牟尼弟子们对甘珠尔内容的解释）的刻版、历史传记、诗词音韵、画版和壁画，藏书达630多部，印版近28万张，在藏区一直视为标准刻版，藏书之巨，经典之齐，均居藏区三大印经院之首，在藏区和国内外享有很高的声誉，被奉为神圣的宗教圣地和藏族文化的中心。中外学者还不远万里来此考察、购书研究，各地信教群众不辞辛苦，千里迢迢来此朝拜，游人终日络绎不绝。
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<br>2.4.昌都
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<br> 昌都在藏语中是“两河交汇”的意思，其位于澜沧江上游谷地之中，是西藏的东部的政治文化中心。这里也恰好是川藏公路的中心点，它东与四川省的德格、白玉隔江相望，东南与云南德钦接壤，西南则与林芝地区毗邻，而西北与那曲地区相连，北面与青海玉树相交，自古以来便是西藏的交通要冲。
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<br> 昌都地区平均海拔在3500米以上，不少山峰都耸立于雪线之上，康区25座神山大多都在昌都境内。这里有藏传佛教格鲁派在康区的第一寺强巴林寺，噶玛噶举派的祖寺噶玛寺，除藏传佛教的寺院之外，还有天主教和伊斯兰教教堂，更有三江并流的奇绝风景和神秘壮美的茶马古道。神奇而壮丽的自然景观和积淀着浓厚历史文化的人文景观一起构成了昌都丰富的旅游资源。
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<br>2.5.羊卓雍
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<br> “羊卓”，藏语为上部牧场的意思，“雍”是“碧玉”的意思。“羊卓雍湖”，即珊瑚湖。此外，又称牙木鲁克湖、牙买加湖、白地湖等。 位于雅鲁藏布江南岸，西藏自治区山南地区浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，面积约638平方公里，是喜马拉雅山北坡湖盆带中最大 的淡大湖。水深一般在20-40米，最深处达59米，湖内分布着10余个小岛，大的可容纳五六户人家，小的只有百米方圆。羊卓雍湖湖盆包括羊卓雍湖、空姆湖、沉湖、巴纠湖。它与藏北的纳木错和阿里的玛旁雍措湖齐名，被尊称为西藏高原的“三大圣湖”。羊卓雍湖盛产高原裸鲤，裸鲤光滑无鳞，鱼肉细嫩，味道鲜美 。该湖还是藏南最大的水鸟栖息地，湖里的10多个小岛，是藏南最大的天然蛋场。水鸟种类有天鹅、黄鸭、水鸽、水鹰、鹭鸶和沙鸥等。
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<br> 该湖与雅鲁藏布江只有一山之隔，最近距离仅6公里，山南湖面海拔达4400多米，山北江面海拔只有3500余米，两者水面高差接近900余米。羊卓雍湖蓄水量150多亿立方米，水能资源巨大。利用这一天然水利条件，目前已建成羊湖电站。
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<br>2.6.珠峰
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<br> 世界第一高峰就不需要介绍了，上载一张图片吧！
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<br>2.7.纳木错
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<br> 中国第2大咸水湖,亦为世界海拔最高的大湖。纳木 错藏语为“天湖”之意，蒙古语称“腾格里海”。位于 藏北高原东南部，念青唐古拉山峰北麓，西藏自治区当 雄和班戈县境内。介于北纬30°30′～30°35′，东经 90°16′～91°03′。湖面海拔4718米，湖水面积1920 平方公里，湖区面积1.061万平方公里。
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<br> 纳木错是第三纪喜马拉雅运动形成的构造断陷湖。 湖泊长约80公里，宽约40公里，呈西南―东北向，西宽 东窄，周长318公里,最大水深30米。湖岸可见三级阶地。 湖泊南岸紧逼念青唐古拉山，湖泊长轴方向与山体走向 大体一致。湖东南岸有呈北东―南西走向、高出湖面200 ～300米、伸入湖内 3～4公里的扎西多半岛。半岛北端 耸立两座石灰岩丘陵，东岸和西岸为湖滨平原。平原分 布有多道环湖砂砾堤，并有三级阶地；北岸是由石灰岩 和砂页岩组成的低山丘陵，多以半岛形式深入湖中，构 成众多岬湾和岛屿。
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<br> 纳木错在水化学上属于微咸水湖，矿化度为1697～ 1732毫克／升，为藏北湖群中矿化度最低者。pH值为9, 属重碳酸盐类钠组水。湖水呈正温层分布，分层现象明 显。湖水主要靠冰雪融水和降水补给。汇入湖中的主要 河流有波曲、昂曲、侧曲、你亚曲等。
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<br> 纳木错处于半湿润向半干旱过渡的草原地带，在海 拔4800米以下的湖成平原上发育草原；4800米以上为高 山草甸；在湖滨湿地及河流两岸有沼泽化草甸；在河湖 边缘浅水带有水生植被。
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<br> 纳木错湖区是著名的牧区，湖中盛产高原裸鲤。鸟 类有斑头雁、翅麻鸭、秋沙鸭、白翅翎、西藏毛腿沙鸡 等。
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<br>3. 装备要求
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<br>3.1.个人装备
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<br>1 登山包（背包防雨罩，一定要结实耐用）
<br>2 登山鞋（最好是高帮防水的靴子，一路上可能要走很多烂泥路，多带袜子及鞋垫，最好再带一双营地可以换的凉鞋）
<br>3 防水衣裤（或者带上雨衣也可以）
<br>4 贴身换洗衣物数套，抓绒衣一件（夜间气温高于0度）
<br>5 雪套（可以防止蚂蝗或蛇咬）
<br>6 手套
<br>7 睡袋、防潮垫
<br>8头灯、电池 （手电筒也可以）
<br>9防紫外线雪镜或太阳镜、遮阳帽
<br>10防晒霜，防晒唇膏
<br>11通讯录、纸笔、地图、相机、胶卷、娱乐用品等
<br>12 钱、身份证或其它证件
<br>13个人餐具及水壶
<br>14个人卫生用品
<br>15 个人药品(建议内容：弗哌酸、黄连素、百福宁、芬必得、仁丹、藿香正气胶囊、红景天、复合维生素、创可贴)
<br>16 个人食品(建议内容：压缩饼干，方便面，火腿肠，牛肉，巧克力，巧克力，榨菜等等)
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<br>3.2.公共装备
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<br>1 帐篷2－3人一顶
<br>2 炉、气罐、炊具、火柴、打火机、蜡烛
<br>3 药品 （蛇药、云南白药、绷带）
<br>4指北针，小刀，哨，望远镜、塑料袋。
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<br>想找1～2名同伴一起走这条线路，要求有很好的户外运动经验，能吃苦，别抱怨。<br><br>【似僧有发，似俗无尘。作梦中梦，见身外身。】 |
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发表于 2003-9-11 02:16:18
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