四姑娘山大峰及长坪沟-毕棚沟穿越计划(正式版)召集同伴

乌鸦与麻雀

由于车票需提前10天预订。请在9月18日（周四）在民服预缴1000元（购到成都车费与一部分公用物质）
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<br>初步人员确定
<br>跃马13671091013
<br>evian   
<br>babble
<br>cooker 13501275729
<br>蒜苗 13301148360
<br>乐天派 13701132844
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<br>evian和babble请速把联系方式报上
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<br>evian希望能尽快和你联系上，请打我电话  
<br>最终名单17日周三确认
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<br>cooker 和蒜苗。乐天派 是计划只走大峰，我想最好是走毕棚沟穿越最好是6个人，所以跃马，evian，babble和我以外再招募2人，乐天派三人的费用，到登完大峰回日隆后结算，并平分一部分公用物质和药品
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<br>长坪沟-毕棚沟穿越有不可知的风险和高强度，在高海拔地区穿越直线距离70公里的山区，所以只有走完大峰才能决定最后穿越名单，而且回程日期无法预料。  
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<br>所有人员请详细阅读功略和所需物质，请打印下来参照，并希望能做体能方面的准备< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 乌鸦与麻雀 on 2003/09/15 03:00.</EM></FONT></P>

乌鸦与麻雀

我是在绿野根据别人计划，找到就列上了
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<br>在购买时在根据效用作删减(已发装备论坛，请指正)
<br>红景天是个人用药，单独购买，为适应高海拔，在出发前2-3天服用
<br>急救包（创可贴、云南白药、风油精等）每人一份，我会给每人准备一份
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<br>不爬山俺活着还有啥劲啊< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 乌鸦与麻雀 on 2003/09/15 03:09.</EM></FONT></P>

乌鸦与麻雀

无高海拔经历+多变气候（10月极可能降雪）+领队经验体力有限+无冬季户外经历=不可接受风险
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<br>如天气转劣，有明显降雪趋势，或无合格向导，取消穿越毕棚沟，改为腐败，选择长坪沟或海子沟宿营4天，我个人不建议再去九寨沟，恐怕到处是人满为患，倒不如在四姑娘山过神仙日子：）
<br>
<br>所以我觉得人数可以加到10人左右，这样可以降低公共物资的均摊费用，如有坚持去穿越的可以改报其他队，或在日隆与其他穿越队联系，其余人员就地腐败4天回京
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<br>报名者请附上户外履历与联系方式，请准备好个人装备
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<br>不爬山俺活着还有啥劲啊,周三截止报名< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 乌鸦与麻雀 on 2003/09/15 07:04.</EM></FONT></P>

乌鸦与麻雀

可以大家彼此熟悉一下，对相互的体力也可以了解请务必参加，好确认副领队和CFO
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<br>而且编完整个计划我自己也有点犯晕，能不能走完穿越完全要看之前的锻炼和减肥效果了
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<br>不爬山俺活着还有啥劲啊< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 乌鸦与麻雀 on 2003/09/15 03:25.</EM></FONT></P>

乐天派2

乐天派2

乌鸦与麻雀

内用药
<br>高原病防治
<br>红景天（提前2－3天）、 1盒
<br>利尿片 1瓶（主治高山反应）
<br>西洋参含片
<br>罗素地塞米松 15片 在没有出现急性高山病之前，良好的休息是最重要的。出现了高原肺水肿，如果是轻度的，可以口服一些利尿剂，但是要注意无机盐钾、钠的补充。并且立即向低海拔地区下撤。如果症状比较严重 ，就要考虑用一些地塞米松。如果出现了肺泡塌陷等重度症状，死亡率就很高了。
<br>散利痛：止痛，高原反应反应头痛时使用，药力较强，对肠胃没副作用，不要提前吃。 1盒
<br>安他乐，2元多，抗过敏，药效强，但嗜睡严重
<br>
<br>肠胃疾病、感冒
<br>阿司匹林（解热镇痛、降低血液粘度）、 1盒
<br>氟哌酸：如果拉肚子，一次吃3颗。保证没事。 1盒
<br>板蓝根（每天都喝，预防感冒） 1盒 、
<br>重感灵 1盒、
<br>藿香正气胶囊 1盒
<br>思密达 1盒 是一种物理性的止泻药物，也可用于一般的消化道保护，如胃酸过多等。作用机理是：内含大量具有极其微小的孔隙的固体颗粒，因此颗粒具有极大的表面积（类似于活性炭的意思），可吸附病菌、毒素、多余的胃酸等，最终随大便排出体外。因此此药可以常吃而无任何毒副作用，其开始作用时间是从到达肠道内开始，一般在服药后2-3小时。
<br>如果大量发汗，则需补充电解质，最方便的方式是用口服补液盐（大药店有售，如西单的金象大药房、复兴商业城的同仁堂分店）冲水服下。剧烈呕吐、剧烈或长时间腹泻后也要补充电解质，原理同上，否则腹泻也不容易好。
<br>
<br>止痛
<br>芬必得 1盒、
<br>日隆镇当地头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用
<br>盐酸曲吗多 1盒
<br>外伤，提出一种强力止痛药可常备：盐酸曲吗多。该药的止痛效果接近吗啡，但毒副作用极小，而且无成瘾性。上述的两个药店有售
<br>同仁堂还有季德胜蛇药片 1盒
<br>
<br>消炎
<br>先锋6（消炎）、 1盒
<br>
<br>其他
<br>润喉片
<br>维生素类药B/C/E
<br>
<br>外用药
<br>急救包（创可贴、云南白药、风油精等）
<br>双氧水
<br>云南白药喷剂，
<br>体温计 1支
<br>扶它林 1管
<br>外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带 <br><br>不爬山俺活着还有啥劲啊

乌鸦与麻雀

内用药
<br>高原病防治
<br>红景天（提前2－3天）、 1盒
<br>利尿片 1瓶（主治高山反应）
<br>西洋参含片
<br>散利痛：止痛，高原反应反应头痛时使用，药力较强，对肠胃没副作用，不要提前吃。 1盒
<br>安他乐，2元多，抗过敏，药效强，但嗜睡严重
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<br>肠胃疾病、感冒
<br>阿司匹林（解热镇痛、降低血液粘度）、 1盒
<br>氟哌酸：如果拉肚子，一次吃3颗。保证没事。 1盒
<br>板蓝根（每天都喝，预防感冒） 1盒 、
<br>重感灵 1盒、
<br>藿香正气胶囊 1盒
<br>思密达 1盒 是一种物理性的止泻药物，也可用于一般的消化道保护，如胃酸过多等。作用机理是：内含大量具有极其微小的孔隙的固体颗粒，因此颗粒具有极大的表面积（类似于活性炭的意思），可吸附病菌、毒素、多余的胃酸等，最终随大便排出体外。因此此药可以常吃而无任何毒副作用，其开始作用时间是从到达肠道内开始，一般在服药后2-3小时。
<br>如果大量发汗，则需补充电解质，最方便的方式是用口服补液盐（大药店有售，如西单的金象大药房、复兴商业城的同仁堂分店）冲水服下。剧烈呕吐、剧烈或长时间腹泻后也要补充电解质，原理同上，否则腹泻也不容易好。
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<br>消炎
<br>先锋6（消炎）、 1盒
<br>
<br>其他
<br>润喉片
<br>维生素类药B/C/E
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<br>外用药
<br>急救包（创可贴、云南白药、风油精等）
<br>双氧水
<br>云南白药喷剂，
<br>体温计 1支
<br>扶它林 1管
<br>外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带 <br><br>不爬山俺活着还有啥劲啊

dawn

回程8日前都高于9折<br><br>QQ 83975715 ICQ 9458259 msn chinalist@hotmail.com yahoo xinshi@yahoo.com