10月5日骑行香山

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一想天开

这条线路的优点是:
<br>1.离城近.
<br>2.有难度,骑行第一段的20' 即可小出汗,全程的三段可出三身透汗,爽
<br>3 即练了耐力,又练了爆发力,想偷懒是没法骑行这条线路的
<br>4 最后一段下山可以训练你的灵活性和判断力
<br>5 骑行只需半天即可完成,效果我认为胜过骑行高崖口和东方红
<br>6 FB更方便
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<br>行程安排：
<br>10月5日
<br>8:30 香山金山陵园路口(在红旗村到植物园途中路西)集合。沿上升的山路骑行，途经挂甲塔，上山终点为新望京楼，全程约为三个小时，路途中约每半小时休息一次（视参加人员体力而定）。约11点半可到新望京楼,休息约20分钟下山,绕进植物园,从植物园任意一个大门出均可。经艰苦骑行再去ＦＢ，去吃水煮鱼，胃口大开。
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<br>费用预计：如果不ＦＢ，费用为０。
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<br>活动强度：中，相当于绿野2级，强度相当于骑行东方红和大村。此线路三个多小时中，三分之二为上山，（以我的速度）下山基本只占一个小时。全程中上山有近一半为土路，下山基本全为土路。
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<br>危险程度：上山较小，下山较大。特别是对于下山控车技术不好的人和喜爱生猛的人更要注意控制速度，注意安全！
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<br>报名要求：
<br>1、跟贴或私信，领队手机13691217148，平时请尽量用短私信联系，有问必答。
<br>2、体力要求：骑行过东方红,高崖口的,或能长途骑行不感到特别疲劳的，否则请勿报名。
<br>3、最多只招5人。
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<br>注意事项：
<br>1、阅读并遵守绿野的各项公约。
<br>2、必须是山地变速自行车，体力再生猛者普通自行车也不可。刹车必须好！控车能力不好者请勿报名。
<br>3、一路上山路众多，要求下坡不准快放。
<br>4、水每人2升。
<br>5、护具头盔和手套带上，无头盔者慎重报名。
<br>6、领队有义务组织协调活动，但活动自愿参加、风险自担。参与者应为完全行为能力人，领队不会对任何人承担法律责任。
<br>8、如果遇到事故及其它突发事件，领队保留中止计划返回的权利。

如风

您是愈来愈喜欢骑土路哦。我的车还是骑妙峰山好：）<br><br>如疾风一般的速度，留下风的足迹。

亲密战友

一想天开

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在‘一想天开’带领和鼓励下，我于12点连骑带爬地到达了望京楼，正如路人所言：姜还是老的辣。
<br>我和‘一想天开’８点在金山陵园会合，听他说还有人用邮件联系他，但没有留电话，就如约等到８：３０开始骑行。后来我想起来，我给他发过邮件，如此，我们俩儿就在那里等了‘我’半小时！
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