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我冬天比夏天胖了15 斤,而且体重有继续彪升的势头。怎么办。
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楼主
发表于 2004-1-5 21:28:11
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登一次珠峰可以减7~8斤,多登几次:)
<br>我只不过是在山野里找到了本来的自己<
ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by alpha on 2004/01/05 21:28.</EM></FONT></P>
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发消息
沙发
发表于 2004-1-5 21:38:33
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其实登山是很好的瘦身方法,找些近的山,有两次就见效,不过关键要爱山爱登山才能坚持下去
<br><br>我只不过是在山野里找到了本来的自己
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我冬天比夏天胖了15 斤,而且体重有继续彪升的势头。怎么办。
foanne
2004-01-05
555我也是啊!!!本来就不瘦,这下可好,我哭!
天平座的风
2004-01-05
那以后咱两一起减肥。互相勉励。
匿名
2004-01-05
对了。你多高多重啊。
匿名
2004-01-05
http://www.bjzhongyi.com/cgi-bin/forums.cgi?forum=
wina
2004-01-06
我4天减了3公斤,你来找我帮你减肥........
特种兵
2004-01-05
你都怎么减的啊?告诉我啊
匿名
2004-01-05
说说 您哪4天减6斤 是怎么减的 我还向还挺能吃苦的
糖狗
2004-01-05
跟你就死定了!
小熊wayne
2004-01-06
登一次珠峰可以减7~8斤,多登几次:)
alpha
2004-01-05
可是我吃不了苦啊!!郁闷中。。。。
匿名
2004-01-05
其实登山是很好的瘦身方法,找些近的山,有两次就见效,不过关键要爱山爱登山才能坚持下去
alpha
2004-01-05
没有爬过山啊。说出近点的山。我没事就去溜达溜达。快说啊
匿名
2004-01-05
可我每出去一次平均长一斤,怎么回事?
水木雅美
2004-01-06
那我怎么每星期登一次山还有长胖的趋势啊,,
ivy申
2004-01-06
我一个朋友(男性),三个月每天只吃一包方便面,楞是从200斤减到170。
safari
2004-01-05
如果非得那样。那现在就杀了我吧
匿名
2004-01-05
够有毅力的.
阿波罗
2004-01-06
不许诉苦 我比你还头痛呢
糖狗
2004-01-05
不参加腐败活动,少吃主食,多走路就行啦。没有比节食更见效的减肥方法。
yangyang
2004-01-06
嘿嘿,咱是十几年体重都不变啊哈
流云
2004-01-06
没关系,冬天是要囤积脂肪的,好过年呀!:)
猴子
2004-01-05
彼此彼此,我也胖了15斤
黄金狮子
2004-01-05
我比十一前胖了8斤,你比我厉害。。。汗!
水木雅美
2004-01-06
^o^~~太吃惊拉~你吃什么好东西了?我想长胖点,教我几招~
左左
2004-01-06
你把马甲脱了当然不够分量了:)
水木雅美
2004-01-06
好事啊,我一直在努力增肥中:)嘿嘿
大雨不停
2004-01-06
慢跑+低热量饮食
lengyan
2004-01-06
真是家家有本难念的经啊!我是总吃不长,不过我的食谱想减肥的可以借鉴一下。
阿七
2004-01-06
有个自认为的好办法。早有此想法但一直没发帖,怕大家嫌我太幼稚且无故占据服务器空间。:)
sabrinasun
2004-01-06
即使每周一次爬山活动也减不了肥。
柔软的核桃仁
2004-01-06
你该增肥才对。不吃饭和不睡觉是最具杀伤力的,千万保重。
sabrinasun
2004-01-06
"不足90斤了"?天,咱俩差不多高矮吧?这是我大学之后就没达到过的境界.不过你还是多保重身体吧!
榴莲儿
2004-01-06
或者是快走40分钟,中间不喝水,如果喝水都白搭了。
phil
2004-01-06
嘻嘻还没蠢到自己骗自己的地步。我父母经常看着我,但跟没看一样。:)
sabrinasun
2004-01-06
我觉得还是跳健身操管用,跳过一阵,效果明显,就是现在没有时间了,又长了!唉!!!
月儿弯弯
2004-01-06
据说经常蹦跳会增加骨密度。不知可有考据。这东西轻易也测不出来。:)
sabrinasun
2004-01-06
据说蹦跳只能让骨密度流失的慢一些,还没听说能增加的呢,除非是发育期?
十簸箕
2004-01-06
应该是你说的比较靠谱。:)
sabrinasun
2004-01-06
喝水有关系,运动时,只有停止出汗后,才开始消耗脂肪
phil
2004-01-06
不是吧?每次跑步我也没等到有不出汗的时候,事实上是越跑汗越多啊!照样消耗着,而且效果很明显。
sabrinasun
2004-01-07
好,你要能不停的跑4小时,吃什么也不会胖起来了
phil
2004-01-07
今天跑了五十分钟植物园到香山公园之间上下坡,为免膝盖磨损故下坡比较慢,两个来回后忽觉右踝骨些微不适,
sabrinasun
2004-01-08
下回低强度的又能减肥的活动一定通知我呀。我很懒哎。从来都想不起来做做运动的
匿名
2004-01-08
六零年从没人减肥,所以啊,少吃一些不就完了!连运动都免了!只要你能抗拒美食。:)
sabrinasun
2004-01-08
非常纯粹的。。。。
lengyan
2004-01-07
支持你 会成功的 一期减 呵呵:)
糖狗
2004-01-06
哈哈,看来就我算成功减肥了的
鬼怪
2004-01-06
隔天慢跑一小时,中午可以吃饱,晚饭不吃主食,健康漂漂!
秤
2004-01-06
怎么胖起来的?真心求教经验
直立行走的猫
2004-01-06
快看看这个
wina
2004-01-06
绝食吧!
lili
2004-01-07
拜托。我怎么没看见几个有建设性的帖子!!!!!
匿名
2004-01-07
已经开始检测计划可行性。请耐心等待。。。:)
sabrinasun
2004-01-08
要我说 干脆就成立一个减肥联盟
糖狗
2004-01-07
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