***Rain or Shine, 挑战你的极限。越野，铁人，马拉松，训练无止境。3月27日国际长跑节报名，并411训练

美朵

*3月27日，即往年的北京春季马拉松长跑。只有十公里，算是开春活动筋骨，脚痒痒？赶快把资料电邮给我吧：qiantina@hotmail.com，最晚19日中午，报名费30元。
另请己报名的朋友和队员将个人电子信箱、姓名、网名及电话再发一遍给我。以方便通知活动。

己报名并交费的的队员有：
不必，中文，吃菜大蚂蚁，玄狐，sisyphos，潇湘小子，forest gump，美朵


**4。11北京国际马拉松接力训练。
本周六(3月20日)：5000米测试
地点：奥体体育场 (塑胶跑道，西门直走，左侧)
时间：下午3点
内容：5000米全速跑+游泳
己交费队员：北壁、玄鸟、装备狂，Gawaine,大成子,小虾米,枫野扬天，不必，中文，吃菜大蚂蚁，玄狐，sisyphos，潇湘小子，forest gump，美朵，西西，July

下周六(3月27日)：参加3月27日的北京长跑节--10000米测试
时间：早9点
地点：请等通知

***另：我买了一副保护膝盖骨的小护具，用后感觉不错，还没有护具的队员，建议买一对，16元一只，在东单运动一百地下一层。如不方便的，可以发私可在这周六前发私信给我，我帮着代买。

美朵

下面是411阵容
绿野长跑队一队
领队：大成子
队员：北壁，大成子，钢片，sisphos，吃菜大蚂蚁，老张

绿野长跑二队
领队：roof
队员：roof，装备狂，玄狐，大头，枫野扬天，中文

绿野长跑三队
领队：潇湘小子
队员：潇湘小子，孙行者，溪流，Gawaine，玄鸟，forest grump

绿野长跑四队
领队：美朵
队员：不必，美朵，小虾米，July，西西，壳儿

个人十公里：缪斯，易鹏
后备队员：本阿泉

美朵

不必，中文，吃菜大蚂蚁，玄狐，sisyphos，潇湘小子，forest gump，美朵

柔软的核桃仁

来自旧版论坛的签名

－－－－－－－－
我爱绿野欧阿记。

海岸线

5月底前没有时间参加活动了，你们加油呀。[sign][img align=left]C:hai.bmp[/img]世界上最广阔的是海洋,海的周围就是我[/sign]

美朵

海岸线

尖兵脚崴了,还没有好,参加不了了.:-([sign][img align=left]C:hai.bmp[/img]世界上最广阔的是海洋.[/sign]

孙行者

时间：2004年3月16日晚7：15
地点：玉渊潭公园西门
人物：孙行者
事件：不收门票。俺老孙跑了一圈就出来了。

今晚已参加玉渊潭训练的请在此跟贴交作业。

来自旧版论坛的签名

●生命在于运动●
●资金在于流动●
●朋友在于走动●

美朵

枫野扬天