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老杨001(UID: 101619)

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  认认山里的花花草草  走走山中的沟沟渠渠

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  2005.05.21----------反穿香八拉 2005.06.25----------白虎涧-凤凰岭-车耳营1日 2005.07.10----------八大处-香山-新望京-香峪-隧道-大觉寺1日 2005.07.16----------大海陀1日暴走(啤酒溪-大海陀-松山) 2005.08.13----------狼儿峪-妙峰山-大觉寺1日 2005.08.20----------黄安陀-百花山1日 2005.10.15-16-------百花山-白草畔，爨底下-黄草梁（两天走4个地方〈晒PP队〉） 2005.10.22----------秋探北京屋脊（下马威-灵山）〈晒PP队〉 2005.11.13----------小香八拉，活动活动筋骨 蓝萱 2005.11.20----------狼儿峪-妙峰山-萝卜地-大觉寺 行云队 我爱吉娃娃 2005.12.04----------后山铺-天仙瀑穿越 胖丫 2005.12.18----------反穿香八拉 2006.01.02----------西胡林-老龙窝-千军台 小野队 2006.01.22----------山间穿越之四十: 黄峪口 辽坡 白河堡水库西北岸 一日穿越 789ijn 2006.02.04----------小野队香山一日活动 活宝 2006.04.02----------下马威洪水口探路 毒虫 2006.04.08----------水闸-- 圈门 茉莉心 2006.04.22----------黑龙秘境-后山铺 野性的呼唤 2006.05.04----------百花山-百草畔-百花山林场一日穿越 风从天边来 2006.06.04----------柏峪-九山-灵山 小野 2006.06.11----------山间穿越之四十四: 延庆: 营盘 1406标高 石槽 上花楼 穿越探路 789ijn 2006.06.17----------啤酒溪-大海坨-西大庄科1日 野一纵37次 野性的呼唤 2006.08.06----------昌平白羊沟一日穿越【志远绿野第17次领队】 2006.08.12----------啤酒溪--大海坨1日穿越【深蓝队第21次活动】 2006.08.27----------山间穿越之四十五: 怀柔 交界河 1400 标高 崎峰茶 穿越探路 789ijn 2006.09.03----------柏峪-十里坪-刘家峪一日穿越〖深蓝二队第8次活动〗 Ike 2006.09.10----------八大处-香山 无法超越 2006.09.17----------“十三陵读史”徒步一日连穿 阿彪 2006.10.15----------黄安坨-百花山-百草畔-百花林场1日穿越【野三纵9次】 老叁 2007.02.19----------苹果园-香山 2007.02.24----------山间穿越之五十四: 密云: 大龙门南甸子抗峪 789ijn 2007.04.08----------车耳营－大风口－妙峰山－大觉寺一日走山 问心不答 2007.05.20----------郎儿峪－妙峰山－大觉寺 纵横 2007.06.10----------刘家峪－黄草梁－北灵山1日穿越流云西枫队 感觉很热，有点中暑 2007.07.29----------西大庄科- 小海坨-啤酒溪一日穿越 大山系列第20次 2007.09.09----------山间穿越之六十一: 延庆 营盘―暴雨顶―老虎坑―白河堡水库一日穿越 2007.09.16----------黄草梁一日感秋 宝记 2007.10.14----------山间穿越之六十三: 白河堡水库 黄峪口 辽坡 下堡 一日穿越 2007.11.11----------【行万里】柏峪--北灵山1日穿越 2008.01.20----------山间穿越之六十九: 延庆 黄峪口 辽坡 白河堡水库大坝 一日穿越计划 2008.02.10----------山间穿越之七十一: 密云 上峪 四干顶 白龙潭 789ijn 2008.03.09----------北灵山-柏峪一日穿越活动 嘟嘟阿标 2008.03.23----------山间穿越之七十五:幽谷神潭 黄花顶北坡 白道峪 一日探路穿越 2008.04.13----------下马威-灵山-洪水口 小山羊 2008.06.14----------【走进大山】系列第67次之西灵山1日穿越 2008.11.30----------山间穿越之八十四: 密云: 墙子路 北沟 964标高 干峪沟 东庄一日穿越探路计划 2009.05.01----------达摩庄--鹞子山--百花山小庙--百草畔--景区大门 F·B头 2009.05.17----------走进大山系列第126次“北灵赏春”柏峪-黄草梁-灵山停车场一日穿越B队 2009.06.28----------【走进大山】第142次姜庄子-小海陀-大海陀-海陀村 2009.07.04---------走进大山系列第143次小五赏金莲花（北台-北东山脊―东台-东沟） 2009.07.25---------刘家峪--十里坪--北灵山穿越活动 大楚 2009.09.06---------“百花山赏秋”黄安陀一百花山穿越(雨中，难受) 2009.09.20---------得瑟队王平-圈门 似水流年NO1（汽车追尾） 2009.10.07---------刘家峪--北灵山穿越 骏然 2009.10.25---------云蒙东南麓赏秋之五座楼→白道峪 冰岛鱼 2009.12.27---------王平-雷达站-潭柘寺 liugaga (15KM,1800M) 2010.05.08---------后山铺→云蒙主峰→冷风甸梁→杜鹃林→云莲三叉→万岁杨→榆木沟→北石城 冰岛鱼 2010.05.22---------云蒙：白道峪→化石峪→北石城 冰岛鱼 2010.06.05---------阎家坪-小海陀-大海陀村 山羊GG 2010.06.27---------下马威-东灵山 冒险王 2010.08.28---------柏峪-黄草粱-灵山停车场穿越 战斧 2010.09.04---------孔涧—东灵山—北灵山—柏峪一日穿越活动 打黑枪的(没戴帽子，有点中暑，晕车) http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43920925 2010.09.11---------刘家峪——北灵山，1日穿越 流云 2010.10.16---------重阳●云蒙【登高&赏秋】七道沟→北石城 冰岛鱼 2010.10.23---------云蒙南北穿越●天仙瀑→白道峪 冰岛鱼 2010.11.06---------云蒙●五座楼→天门山 冰岛鱼lieabed 2010.12.05---------山间穿越之九十一 喇叭沟门 李营-平顶山北-南候顶-北辛店一日探路穿越 789ijn 2011.02.03~07----凤凰、张家界 2011.02.20---------山间穿越之九十三: 延庆白河堡水库: 黄峪口 辽坡 下堡 789ijn 2011.03.12---------天仙瀑-豪宅-天门山（京东第一瀑） 卡尔松 2011.03.20---------山间穿越之九十五: 白道峪 五座楼 789ijn 2011.03.26---------椴木沟-北灵一日穿越 aimeexiao 2011.04.02~06----宏村、黄山、江岭 2011.04.17---------大觉寺-金山寺 大楚 2011.4.29~5.2 ----南太行穿越 齐齐 2011.05.15---------香山十字穿越 大楚（本人用时520分） 2011.05.28---------海坨山穿越活动 山羊GG 2011.06.04---------香八拉十字穿越（雍王府--翠微顶--水库--挂甲塔--老望京--杨坨--新望京--打鹰洼--太舟坞）大楚 2011.07.9~10-----山间穿越之九十九：金莲花小5季两日穿越 789ijn（本人首次重装） 2011.07.23---------海陀一日轻装穿越（西大庄科—啤酒溪） 大楚 2011.08.07---------山间穿越之一O一：延庆白河堡一日穿越 789ijn 2011.08.21---------柏峪—北灵山一日活动 adsummer 2011.08.27---------玻璃台村一线天，登顶平谷第一高峰东指壶 山羊GG 2011.10.15---------密云:云蒙赏秋 白道峪 对家河 五座楼 穿越 老杨001 2011.10.29---------穿越燕羽山-艳遇果树园-品尝牛肚宴 山羊GG 2012.1.19~2.1----印度德里、阿格拉、斋浦尔、布什克尔、焦特布尔、乌代布尔、孟买自由行 领队 2012.02.11--------抓住冬天的尾巴:云蒙看冰瀑（七道沟--云蒙山--天仙瀑穿越）晴蓝 2012.03.10--------西胡林-千军台一天活动 大楚 2012.03.17--------【走访名山系列三】北灵山穿越 山羊GG 2012.04.01~4------清明节漫步鹅屋猫路—山西壶关大峡谷--猫路--鹅屋--天生桥-万佛山--英姑峡---丁家岩重装穿越加行摄 大兵 2010.04.15-------走遍云蒙之云蒙山南麓赏花 峪道河—石门山—云蒙三峪 大兵 2012.05.05-------【走访名山系列十一】云蒙山-登顶赏杜鹃花 山羊GG 2012.05.26-27----东甸子梁草甸寻花――麻田岭－南骆驼庵重装穿越 Jane简 2012.06.02-------柏峪-黄草梁-北灵山一日穿越 ^^陶陶^^ 2012.06.16-17----大木场-西灵山-孔涧重装穿越 2012.06.21-24----都督门-拔仙台-铁甲树秦岭太白山重装穿越 2012.06.30-------走遍灵山之塔儿寺—北灵山-无名二—无名一—黄草梁—百峪穿越 大兵 2012.07.08-------昌平13陵水库游泳3公里（100分钟） 2012.07.14-------怀柔青石岭-白河-龙潭涧景区 自助漂流或溯溪+低强度穿越 mef 2012.07.21-------昌平13陵水库游泳，不间断2小时。 2012.08.04-------昌平13陵水库游泳，不间断2.5小时。 2012.08.05-------阎家坪-玉渡山一日穿越活动 daydayup 2012.08.19-------大觉寺-阳台山 大楚 2012.08.25-------走遍灵山之自虐中的F·B———北灵山传统路线穿越加烤全羊计划 大兵 2012.09.02-------王平-圈门雨中漫步 老杨001 2012.09.08~09--西灵山2日重装扎营 老杨001 2012.09.15-------石古岩-天桥浮村 老杨001 2012.09.22-------走遍灵山之北灵山赏秋+摄影+农家烤全羊 大兵 2012.09.30~02--可不可以，抓住秋天的尾巴？9月30-10月2日，那座山探路赏秋 燕子飞呀 2012.10.20------云蒙山楂采摘&赏秋活动 daydayup 2012.10.27------密云:云蒙赏秋 白道峪 山楂谷 五座楼 穿越计划 老杨001 2012.11.17------周六户外活动： 北灵--柏峪 （顺便bs一下小舍那厮） 高山 2012.12.02------山间穿越之116： 密云 大龙门 南甸子 抗峪 12月2日（周日）一日穿越 789ijn 2013.02.17------圈门 潭柘寺 广慧寺 定都峰 圈门一日游 2013.02.23------后河一日游 2013.03.02------北灵山―黄草梁―柏峪1日玩雪 膘膘 2013.03.17------山间穿越之118： 偏坡峪 凤坨梁 西沟外一日穿越 789ijn 2013.03.23~24---刘家峪到十里坪2日扎营 卡尔松 2次小五、2次大五、2次柏林禅寺，还有南太行、鳌山、库不齐、西灵山、、、 2013.12.31~2014.01.01--大觉寺萝卜地观日出 2014年 2014.01.04---大觉寺-阳台山-车耳营遛腿 daydayup 2014.01.12---一路向南，从鼓楼到什刹海，逛胡同 迷失的荆棘鸟 2014.02.04---圈门 潭柘寺 广慧寺 定都峰 圈门 老杨001 2014.02.05---韭园 圈门 老杨001 2014.02.06---大觉寺 金山寺 老杨001 2014.02.16---云蒙山天仙瀑溜冰活动 大兵 2014.03.09---访即将翻新的古城，明代穆斯林先贤，民国初以老子术治理新疆的杨增新 悠远 2014.03.15---圈门 潭柘寺 广慧寺 定都峰 圈门 老杨001 2014.03.30---在那桃花盛开的地方：京西访古踏春一日穿越老 杨001 2014.04.5~7---武功山徒步穿越 大兵 2014.04.20---小水峪---臭水坑---黄花顶---牛盆峪赏花穿越 大兵 2014.05.01~04---南太行之云台山后山老董家 一斗水 七亩地 西沟潭头 小朱UP结果 2014.05.10---赤壁丹霞 河北后城四十里长嵯穿越 大兵 2014.05.17---塔儿寺—北灵山（夏子墓）—无名二—无名一—黄草梁—百峪穿越二队 老杨001 2014.05.31~06.02---山西芦芽山 大兵 2014.06.07-----大觉寺采野果喝泉水一日活动（带新人）老杨001 2014.06.14~15---大觉寺 车耳营二日重装扎营 2014.06.23~24---五台山朝台 2014.06.28---海驼山穿越看花，及野外急救知识讲座 大兵 2014.10.26---驷马沟 葫芦棚 猫耳山 车厂一日穿越赏秋 大兵 2014.11.05~09--杭州 余姚 舟山普陀 宁波 上海自助游 2014.11.21~23--海陀2.5日扎营:啤酒溪--海陀鞍部某处避风营地----西大or阎家坪 Talk 2014.11.30---大觉寺 车耳营 小朱 2014.12.07---田仙峪 箭扣 庄户穿越 大兵 2014.12.27---京西走个圆圈给今年户外来个圆满（带新人）！ 2014.12.31~2015.1.3---雾淞岛行摄，顺便找地儿挖雪洞 Jane简 2015.1.9~24---印度佛教之旅 2015.2.12~27---桂林阳朔徒步漓江；云南建水 元阳梯田 坝美 普者黑 同舟 2015.2.7---苹果园到植物园 2015.3.22---金树塔探路一日穿越 UP 2015.3.28---大营盘 样边长城 UP 2015.3.29---圈门 潭柘寺 圈门 2015.4.456---大五台朝台 2015.4.15~24---尼泊尔ABC+小环 2015.5.2---大觉寺 金山寺 2015.5.10----三角城--青杠尖--鱼骨寺探路穿越 大兵 2015.5.16----周至楼观台 2015.5.24----百草畔-百花山探路穿越活动 daydayup 2015.6.6-----白道峪-五座楼采树莓桑葚活动 香山常客 2015.6.7-----大觉寺 金山寺 喝茶 2015.6.14----百草畔-百花山探路穿越活动 daydayup 2015.6.20~21---对家河扎营 2015.7.4~5---五台山朝台 2015.7.10~12---小五台看花 2015.7.16---公涧铺-百草畔-百花山-黄安坨 daydayup 2015.8.2----东胡林-老龙窝-上达摩穿越活动 daydayup 2105.8.9----大觉寺 车耳营 喝茶 2015.8.12~9.3---**阿里大北线 冈仁波齐转山 大兵 2015.9.12------范家坡 西灵山 梨园穿越活动 daydayup 2015.9.26~27---小五中南沟 中台 中西沟重装赏秋 米字路口 9.29~10.7----圣彼得堡 莫斯科 伊尔库斯克 10.11----柏峪 塔尔寺一日赏秋 daydayup 10.31----房山三合庄 千河口摘柿子穿越 大兵 12.19----北灵山踏雪 米子 2016.8.6-下马威 灵山 星越 2016.8.13大觉寺 凉水背 2016.8.20-21五台山 daydayup 2016.9.2~4 *T* 海陀2.5日扎营：南坡上--海陀鞍部某营地--啤酒溪出 org强度2.0 talk 2016.9.10 凤驼梁---西沟里穿越赏秋活动 大兵 2016.9.11 大觉寺 凉水背 2016.9.16 范家村 石城（西灵山） 梨园 up 2016.9.17 大觉寺 车耳营 2016.9.26-10.5新疆天山狼塔C+V线连穿 李少枫 2016.10.15 喇叭沟门一日赏秋 东东 2106.10.16 柏峪 北灵山一日赏秋 up 2016.10.22 榆树窑---天井---王老铺---六度赏秋穿越 大兵 2016.10.23 大觉寺 凉水背 喝茶涮肉 2016.11.5 柳树沟 蜡扦山 王老铺 六渡 up 2016.11.6 大觉寺 凉水背 车耳营 2016.11.12-13 柏林禅寺参访 豌豆 2016.11.19 圣水峪-南梯--笛草儿-大断崖-涞沥水穿越活动 up 2016,12.10 小户岭-车道沟村-转山子-茨港-黑山-鹿叫-东湾探路穿越活动 up 2017.1.1 大觉寺登高 2017.1.15 白道峪雪中往返 up 2017.5.29 美西自驾9天 2017.7 班芙自驾露营9天 2017.8.20 大觉寺 凉水背 喝茶 2017.9.8~10*T* 海陀2.5日扎营: 南坡上--海陀鞍部--啤酒溪 org2.0 2017.9.23~24 秋小五中南沟中西沟 UP 2017.10.1~6 鳌太穿越 2107.10.15 柏峪北灵山赏秋 UP 2018.4.20 五间房 野猪窝 UP 2018.5.20 塔尔寺 柏峪 UP 2018.6.10 公涧铺 百草畔 百花山 黄安坨 UP 2018.6.23~24 西金河口 西台 三岔 东台 西沟 米字路口 2018.7.14 西灵山 UP 2018.9.22~23小五台中南沟中西沟 UP 2018.9.29~10.7 扎尕那 草草儿 2018.11.4 水峪东大尖 UP 2018.11.25 小水峪-牛盆峪-黄花顶穿越活动 UP 2019.7.27 上虎盆 白谷查山 上洗马村一日穿越 UP 2019.8.3 黄花梁 北灵一日 Up 2019.8.17—18 五台山 南台 古南台 UP 2019.8.24 大觉寺 凉水背喝茶 2019-08-25(周日)铁镢岭一日轻装强度1.2daydayup队 2019.9.8 东胡林 老龙窝 上达摩 一日 UP 2019.10.13 柏峪-北灵山一日 Up 2019.11.10 陈家堡-长峪城一日 Up（风大） 2020-01-11(周六)北灵一日轻装强度1.3老杨001队 2020-01-05(周日)后河走冰一日轻装强度1.3老杨001队 2019-12-08(周日)潭柘寺 黄石港 王平一日轻装强度1.0老杨001队 2019-11-24(周日)大觉寺一日轻装强度1.1老杨001队 2019-11-03(周日)潭柘寺 黄石港 王平一日轻装强度1.0老杨001队 20205.24暴雨顶一日轻装 UP 2020.8.1 狂野西灵 UP 2020.8.8 五台上大朝台 老兵 2020.8.14 玉渡山扎营 Talk

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• 自我介绍2005.05.21----------反穿香八拉
  2005.06.25----------白虎涧-凤凰岭-车耳营1日
  2005.07.10----------八大处-香山-新望京-香峪-隧道-大觉寺1日
  2005.07.16----------大海陀1日暴走(啤酒溪-大海陀-松山)
  2005.08.13----------狼儿峪-妙峰山-大觉寺1日
  2005.08.20----------黄安陀-百花山1日
  2005.10.15-16-------百花山-白草畔，爨底下-黄草梁（两天走4个地方〈晒PP队〉）
  2005.10.22----------秋探北京屋脊（下马威-灵山）〈晒PP队〉
  2005.11.13----------小香八拉，活动活动筋骨 蓝萱
  2005.11.20----------狼儿峪-妙峰山-萝卜地-大觉寺 行云队 我爱吉娃娃
  2005.12.04----------后山铺-天仙瀑穿越 胖丫
  2005.12.18----------反穿香八拉
  
  2006.01.02----------西胡林-老龙窝-千军台 小野队
  2006.01.22----------山间穿越之四十: 黄峪口 辽坡 白河堡水库西北岸 一日穿越 789ijn
  2006.02.04----------小野队香山一日活动 活宝
  2006.04.02----------下马威洪水口探路 毒虫
  2006.04.08----------水闸-- 圈门 茉莉心
  2006.04.22----------黑龙秘境-后山铺 野性的呼唤
  2006.05.04----------百花山-百草畔-百花山林场一日穿越 风从天边来
  2006.06.04----------柏峪-九山-灵山 小野
  2006.06.11----------山间穿越之四十四: 延庆: 营盘 1406标高 石槽 上花楼 穿越探路 789ijn
  2006.06.17----------啤酒溪-大海坨-西大庄科1日 野一纵37次 野性的呼唤
  2006.08.06----------昌平白羊沟一日穿越【志远绿野第17次领队】
  2006.08.12----------啤酒溪--大海坨1日穿越【深蓝队第21次活动】
  2006.08.27----------山间穿越之四十五: 怀柔 交界河 1400 标高 崎峰茶 穿越探路 789ijn
  2006.09.03----------柏峪-十里坪-刘家峪一日穿越〖深蓝二队第8次活动〗 Ike
  2006.09.10----------八大处-香山 无法超越
  2006.09.17----------“十三陵读史”徒步一日连穿 阿彪
  2006.10.15----------黄安坨-百花山-百草畔-百花林场1日穿越【野三纵9次】 老叁
  
  2007.02.19----------苹果园-香山
  2007.02.24----------山间穿越之五十四: 密云: 大龙门南甸子抗峪 789ijn
  2007.04.08----------车耳营－大风口－妙峰山－大觉寺一日走山 问心不答
  2007.05.20----------郎儿峪－妙峰山－大觉寺 纵横
  2007.06.10----------刘家峪－黄草梁－北灵山1日穿越流云西枫队 感觉很热，有点中暑
  2007.07.29----------西大庄科- 小海坨-啤酒溪一日穿越 大山系列第20次
  2007.09.09----------山间穿越之六十一: 延庆 营盘―暴雨顶―老虎坑―白河堡水库一日穿越
  2007.09.16----------黄草梁一日感秋 宝记
  2007.10.14----------山间穿越之六十三: 白河堡水库 黄峪口 辽坡 下堡 一日穿越
  2007.11.11----------【行万里】柏峪--北灵山1日穿越
  
  2008.01.20----------山间穿越之六十九: 延庆 黄峪口 辽坡 白河堡水库大坝 一日穿越计划
  2008.02.10----------山间穿越之七十一: 密云 上峪 四干顶 白龙潭 789ijn
  2008.03.09----------北灵山-柏峪一日穿越活动 嘟嘟阿标
  2008.03.23----------山间穿越之七十五:幽谷神潭 黄花顶北坡 白道峪 一日探路穿越
  2008.04.13----------下马威-灵山-洪水口 小山羊
  2008.06.14----------【走进大山】系列第67次之西灵山1日穿越
  2008.11.30----------山间穿越之八十四: 密云: 墙子路 北沟 964标高 干峪沟 东庄一日穿越探路计划
  
  2009.05.01----------达摩庄--鹞子山--百花山小庙--百草畔--景区大门 F·B头
  2009.05.17----------走进大山系列第126次“北灵赏春”柏峪-黄草梁-灵山停车场一日穿越B队
  2009.06.28----------【走进大山】第142次姜庄子-小海陀-大海陀-海陀村
  2009.07.04---------走进大山系列第143次小五赏金莲花（北台-北东山脊―东台-东沟）
  2009.07.25---------刘家峪--十里坪--北灵山穿越活动 大楚
  2009.09.06---------“百花山赏秋”黄安陀一百花山穿越(雨中，难受)
  2009.09.20---------得瑟队王平-圈门 似水流年NO1（汽车追尾）
  2009.10.07---------刘家峪--北灵山穿越 骏然
  2009.10.25---------云蒙东南麓赏秋之五座楼→白道峪 冰岛鱼
  2009.12.27---------王平-雷达站-潭柘寺 liugaga (15KM,1800M)
  
  2010.05.08---------后山铺→云蒙主峰→冷风甸梁→杜鹃林→云莲三叉→万岁杨→榆木沟→北石城 冰岛鱼
  2010.05.22---------云蒙：白道峪→化石峪→北石城 冰岛鱼
  2010.06.05---------阎家坪-小海陀-大海陀村 山羊GG
  2010.06.27---------下马威-东灵山 冒险王
  2010.08.28---------柏峪-黄草粱-灵山停车场穿越 战斧
  2010.09.04---------孔涧—东灵山—北灵山—柏峪一日穿越活动 打黑枪的(没戴帽子，有点中暑，晕车)
  http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43920925
  2010.09.11---------刘家峪——北灵山，1日穿越 流云
  2010.10.16---------重阳●云蒙【登高&赏秋】七道沟→北石城 冰岛鱼
  2010.10.23---------云蒙南北穿越●天仙瀑→白道峪 冰岛鱼
  2010.11.06---------云蒙●五座楼→天门山 冰岛鱼lieabed
  2010.12.05---------山间穿越之九十一 喇叭沟门 李营-平顶山北-南候顶-北辛店一日探路穿越 789ijn
  
  2011.02.03~07----凤凰、张家界
  2011.02.20---------山间穿越之九十三: 延庆白河堡水库: 黄峪口 辽坡 下堡 789ijn
  2011.03.12---------天仙瀑-豪宅-天门山（京东第一瀑） 卡尔松
  2011.03.20---------山间穿越之九十五: 白道峪 五座楼 789ijn
  2011.03.26---------椴木沟-北灵一日穿越 aimeexiao
  2011.04.02~06----宏村、黄山、江岭
  2011.04.17---------大觉寺-金山寺 大楚
  2011.4.29~5.2 ----南太行穿越 齐齐
  2011.05.15---------香山十字穿越 大楚（本人用时520分）
  2011.05.28---------海坨山穿越活动 山羊GG
  2011.06.04---------香八拉十字穿越（雍王府--翠微顶--水库--挂甲塔--老望京--杨坨--新望京--打鹰洼--太舟坞）大楚
  2011.07.9~10-----山间穿越之九十九：金莲花小5季两日穿越 789ijn（本人首次重装）
  2011.07.23---------海陀一日轻装穿越（西大庄科—啤酒溪） 大楚
  2011.08.07---------山间穿越之一O一：延庆白河堡一日穿越 789ijn
  2011.08.21---------柏峪—北灵山一日活动 adsummer
  2011.08.27---------玻璃台村一线天，登顶平谷第一高峰东指壶 山羊GG
  2011.10.15---------密云:云蒙赏秋 白道峪 对家河 五座楼 穿越 老杨001
  2011.10.29---------穿越燕羽山-艳遇果树园-品尝牛肚宴 山羊GG
  
  2012.1.19~2.1----印度德里、阿格拉、斋浦尔、布什克尔、焦特布尔、乌代布尔、孟买自由行 领队
  2012.02.11--------抓住冬天的尾巴:云蒙看冰瀑（七道沟--云蒙山--天仙瀑穿越）晴蓝
  2012.03.10--------西胡林-千军台一天活动 大楚
  2012.03.17--------【走访名山系列三】北灵山穿越 山羊GG
  2012.04.01~4------清明节漫步鹅屋猫路—山西壶关大峡谷--猫路--鹅屋--天生桥-万佛山--英姑峡---丁家岩重装穿越加行摄 大兵
  2010.04.15-------走遍云蒙之云蒙山南麓赏花 峪道河—石门山—云蒙三峪 大兵
  2012.05.05-------【走访名山系列十一】云蒙山-登顶赏杜鹃花 山羊GG
  2012.05.26-27----东甸子梁草甸寻花――麻田岭－南骆驼庵重装穿越 Jane简
  2012.06.02-------柏峪-黄草梁-北灵山一日穿越 ^^陶陶^^
  2012.06.16-17----大木场-西灵山-孔涧重装穿越
  2012.06.21-24----都督门-拔仙台-铁甲树秦岭太白山重装穿越
  2012.06.30-------走遍灵山之塔儿寺—北灵山-无名二—无名一—黄草梁—百峪穿越 大兵
  2012.07.08-------昌平13陵水库游泳3公里（100分钟）
  2012.07.14-------怀柔青石岭-白河-龙潭涧景区 自助漂流或溯溪+低强度穿越 mef
  2012.07.21-------昌平13陵水库游泳，不间断2小时。
  2012.08.04-------昌平13陵水库游泳，不间断2.5小时。
  2012.08.05-------阎家坪-玉渡山一日穿越活动 daydayup
  2012.08.19-------大觉寺-阳台山 大楚
  2012.08.25-------走遍灵山之自虐中的F·B———北灵山传统路线穿越加烤全羊计划 大兵
  2012.09.02-------王平-圈门雨中漫步 老杨001
  2012.09.08~09--西灵山2日重装扎营 老杨001
  2012.09.15-------石古岩-天桥浮村 老杨001
  2012.09.22-------走遍灵山之北灵山赏秋+摄影+农家烤全羊 大兵
  2012.09.30~02--可不可以，抓住秋天的尾巴？9月30-10月2日，那座山探路赏秋 燕子飞呀
  2012.10.20------云蒙山楂采摘&赏秋活动 daydayup
  2012.10.27------密云:云蒙赏秋 白道峪 山楂谷 五座楼 穿越计划 老杨001
  2012.11.17------周六户外活动： 北灵--柏峪 （顺便bs一下小舍那厮） 高山
  2012.12.02------山间穿越之116： 密云 大龙门 南甸子 抗峪 12月2日（周日）一日穿越 789ijn
  
  2013.02.17------圈门 潭柘寺 广慧寺 定都峰 圈门一日游
  2013.02.23------后河一日游
  2013.03.02------北灵山―黄草梁―柏峪1日玩雪 膘膘
  2013.03.17------山间穿越之118： 偏坡峪 凤坨梁 西沟外一日穿越 789ijn
  2013.03.23~24---刘家峪到十里坪2日扎营 卡尔松
  2次小五、2次大五、2次柏林禅寺，还有南太行、鳌山、库不齐、西灵山、、、
  
  2013.12.31~2014.01.01--大觉寺萝卜地观日出
  
  2014年
  2014.01.04---大觉寺-阳台山-车耳营遛腿 daydayup
  2014.01.12---一路向南，从鼓楼到什刹海，逛胡同 迷失的荆棘鸟
  2014.02.04---圈门 潭柘寺 广慧寺 定都峰 圈门 老杨001
  2014.02.05---韭园 圈门 老杨001
  2014.02.06---大觉寺 金山寺 老杨001
  2014.02.16---云蒙山天仙瀑溜冰活动 大兵
  2014.03.09---访即将翻新的古城，明代穆斯林先贤，民国初以老子术治理新疆的杨增新 悠远
  2014.03.15---圈门 潭柘寺 广慧寺 定都峰 圈门 老杨001
  2014.03.30---在那桃花盛开的地方：京西访古踏春一日穿越老 杨001
  2014.04.5~7---武功山徒步穿越 大兵
  2014.04.20---小水峪---臭水坑---黄花顶---牛盆峪赏花穿越 大兵
  2014.05.01~04---南太行之云台山后山老董家 一斗水 七亩地 西沟潭头 小朱UP结果
  2014.05.10---赤壁丹霞 河北后城四十里长嵯穿越 大兵
  2014.05.17---塔儿寺—北灵山（夏子墓）—无名二—无名一—黄草梁—百峪穿越二队 老杨001
  2014.05.31~06.02---山西芦芽山 大兵
  2014.06.07-----大觉寺采野果喝泉水一日活动（带新人）老杨001
  2014.06.14~15---大觉寺 车耳营二日重装扎营
  2014.06.23~24---五台山朝台
  2014.06.28---海驼山穿越看花，及野外急救知识讲座 大兵
  2014.10.26---驷马沟 葫芦棚 猫耳山 车厂一日穿越赏秋 大兵
  2014.11.05~09--杭州 余姚 舟山普陀 宁波 上海自助游
  2014.11.21~23--海陀2.5日扎营:啤酒溪--海陀鞍部某处避风营地----西大or阎家坪 Talk
  2014.11.30---大觉寺 车耳营 小朱
  2014.12.07---田仙峪 箭扣 庄户穿越 大兵
  2014.12.27---京西走个圆圈给今年户外来个圆满（带新人）！
  
  2014.12.31~2015.1.3---雾淞岛行摄，顺便找地儿挖雪洞 Jane简
  2015.1.9~24---印度佛教之旅
  2015.2.12~27---桂林阳朔徒步漓江；云南建水 元阳梯田 坝美 普者黑 同舟
  2015.2.7---苹果园到植物园
  2015.3.22---金树塔探路一日穿越 UP
  2015.3.28---大营盘 样边长城 UP
  2015.3.29---圈门 潭柘寺 圈门
  2015.4.456---大五台朝台
  2015.4.15~24---尼泊尔ABC+小环
  2015.5.2---大觉寺 金山寺
  2015.5.10----三角城--青杠尖--鱼骨寺探路穿越 大兵
  2015.5.16----周至楼观台
  2015.5.24----百草畔-百花山探路穿越活动 daydayup
  2015.6.6-----白道峪-五座楼采树莓桑葚活动 香山常客
  2015.6.7-----大觉寺 金山寺 喝茶
  2015.6.14----百草畔-百花山探路穿越活动 daydayup
  2015.6.20~21---对家河扎营
  2015.7.4~5---五台山朝台
  2015.7.10~12---小五台看花
  2015.7.16---公涧铺-百草畔-百花山-黄安坨 daydayup
  2015.8.2----东胡林-老龙窝-上达摩穿越活动 daydayup
  2105.8.9----大觉寺 车耳营 喝茶
  2015.8.12~9.3---**阿里大北线 冈仁波齐转山 大兵
  2015.9.12------范家坡 西灵山 梨园穿越活动 daydayup
  2015.9.26~27---小五中南沟 中台 中西沟重装赏秋 米字路口
  9.29~10.7----圣彼得堡 莫斯科 伊尔库斯克
  10.11----柏峪 塔尔寺一日赏秋 daydayup
  10.31----房山三合庄 千河口摘柿子穿越 大兵
  12.19----北灵山踏雪 米子
  
  
  2016.8.6-下马威 灵山 星越
  2016.8.13大觉寺 凉水背
  2016.8.20-21五台山 daydayup
  2016.9.2~4 *T* 海陀2.5日扎营：南坡上--海陀鞍部某营地--啤酒溪出 org强度2.0 talk
  2016.9.10 凤驼梁---西沟里穿越赏秋活动 大兵
  2016.9.11 大觉寺 凉水背
  2016.9.16 范家村 石城（西灵山） 梨园 up
  2016.9.17 大觉寺 车耳营
  2016.9.26-10.5新疆天山狼塔C+V线连穿 李少枫
  2016.10.15 喇叭沟门一日赏秋 东东
  2106.10.16 柏峪 北灵山一日赏秋 up
  2016.10.22 榆树窑---天井---王老铺---六度赏秋穿越 大兵
  2016.10.23 大觉寺 凉水背 喝茶涮肉
  2016.11.5 柳树沟 蜡扦山 王老铺 六渡 up
  2016.11.6 大觉寺 凉水背 车耳营
  2016.11.12-13 柏林禅寺参访 豌豆
  2016.11.19 圣水峪-南梯--笛草儿-大断崖-涞沥水穿越活动 up
  2016,12.10 小户岭-车道沟村-转山子-茨港-黑山-鹿叫-东湾探路穿越活动 up
  
  
  2017.1.1 大觉寺登高
  2017.1.15 白道峪雪中往返 up
  2017.5.29 美西自驾9天
  2017.7 班芙自驾露营9天
  2017.8.20 大觉寺 凉水背 喝茶
  2017.9.8~10*T* 海陀2.5日扎营: 南坡上--海陀鞍部--啤酒溪 org2.0
  2017.9.23~24 秋小五中南沟中西沟 UP
  2017.10.1~6 鳌太穿越
  2107.10.15 柏峪北灵山赏秋 UP
  
  2018.4.20 五间房 野猪窝 UP
  2018.5.20 塔尔寺 柏峪 UP
  2018.6.10 公涧铺 百草畔 百花山 黄安坨 UP
  2018.6.23~24 西金河口 西台 三岔 东台 西沟 米字路口
  2018.7.14 西灵山 UP
  2018.9.22~23小五台中南沟中西沟 UP
  2018.9.29~10.7 扎尕那 草草儿
  2018.11.4 水峪东大尖 UP
  2018.11.25 小水峪-牛盆峪-黄花顶穿越活动 UP
  
  2019.7.27 上虎盆 白谷查山 上洗马村一日穿越 UP
  2019.8.3 黄花梁 北灵一日 Up
  2019.8.17—18 五台山 南台 古南台 UP
  2019.8.24 大觉寺 凉水背喝茶
  2019-08-25(周日)铁镢岭一日轻装强度1.2daydayup队
  2019.9.8 东胡林 老龙窝 上达摩 一日 UP
  2019.10.13 柏峪-北灵山一日 Up
  2019.11.10 陈家堡-长峪城一日 Up（风大）
  2020-01-11(周六)北灵一日轻装强度1.3老杨001队
  2020-01-05(周日)后河走冰一日轻装强度1.3老杨001队
  2019-12-08(周日)潭柘寺 黄石港 王平一日轻装强度1.0老杨001队
  2019-11-24(周日)大觉寺一日轻装强度1.1老杨001队
  2019-11-03(周日)潭柘寺 黄石港 王平一日轻装强度1.0老杨001队
  
  20205.24暴雨顶一日轻装 UP
  2020.8.1 狂野西灵 UP
  2020.8.8 五台上大朝台 老兵
  2020.8.14 玉渡山扎营 Talk
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