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  • 自我介绍18.12.08大觉寺--凤凰岭【小白鹰队】
    18.10.06京津冀游泳比赛100米蛙泳第六名
    17.11.4古崖居【北京京城】
    16.12.24燕羽山--永宁古城【京狼队】
    16.11.19将军关--黄狼沟【土狼队】
    16.5.21房山长沟峪休闲【土狼】
    16.5.8丹霞赤壁50里长嵯【苍穹队】
    15.12.12瓦沟--千河口【土狼队】
    15.10.24凤凰坨-庙上村[碧水蓝天]
    15.10.17八达岭红叶岭[土狼队]
    15.9.19天云山玻璃栈道[大龙哥队]
    15.8.22百花山[苍穹队]
    15.06.06白瀑寺[土狼队]
    15.05.17大榛峪长城-响水湖[苍穹队]
    15.4.25密云墙子路长城[土狼队]
    15.4.18马套村-南石洋大峡谷[转山队]
    15.3.21九眼楼-北京结[不说也罢队]
    15.3.14五星峡-上方山[土狼队]
    15.3.7苛罗坨-戒台寺-千灵山[冬日暖阳队]
    15.2.22密云小水峪-云蒙三峪[大水牛队]
    15.1.31水泉沟-水长城-大云峡谷[苦丁儿香]
    15.1.17东湖路-西胡林[苍穹队]
    14.12.06样边城-横岭村-大营盘村[苍穹队]
    14.11.30黄花城-十八登-九公山[大龙哥队]
    14.11.16神堂峪-鲤鱼背-河防口[大龙哥队]
    14.11.08谷积山-五塔-灵鹫禅寺[土狼队]
    14.7.12十三陵水库游泳五个大三角[老SU队]
    14.5.17银山塔林-望宝川-百合村-下庄[独行]
    14.4.20大觉寺-阳台山-妙峰山-凤凰岭南线
    14.4.13二道关--黄花城[独行]
    14.4.6千军台-抓髻山-清水尖[西秦抓髻山下撤]
    14.03.29海子村-银山塔林-蟒山[独行]
    14.03.22黄花城--西水峪[独行]
    14.03.15花果山-银山塔林-望宝川[独行]
    14.03.01大觉寺-仰山西隐寺-陈家庄[独行]
    13.08.03柏峪-北灵-东灵-下马威[大楚队]
    12.09.08妙峰山20公里徒步赛1小时37分
    12.07.13-15沙厂水库[阿米队]
    12.06.09-10东甸子梁扎营[齐齐队]
    12.05.05云蒙山-天仙瀑[山羊队]
    12.04.30京西第一峰定都峰[羽飞燕队]
    12.04.29沙河水库休闲游[流浪小猫队]
    12.03.04芦子水-天旋—交界口穿越[山羊队]
    11.12.03爬燕羽山吃牛肚[梅赛德斯队]
    11.08.07东灵山穿越[空灵队]
    10.09.18玉渊潭龙舟大赛踏浪号[二林队]
    10.06.14-16五台山东南西中北连穿[勾勾眼队]
    10.01.10云居滑雪活动[怪物队]
    09.07.11百花山--白草坪[山羊队]
    09.07.4-5北戴河休闲游[寂寞天空队]
    09.06.28海陀村--小海陀--海陀村[武哥队]
    09.05.28-29阎家坪-海坨山-西大庄科[约伴]
    09.04.12狗牙山穿越[山羊队]
    09.04.11上庄水库徒步+放风筝[领队]
    09.01.03响水湖-幽谷神潭-影视城[雨飞燕队]
    08.12.14丫髻山-金海湖-大溶洞[山羊GG队]
    08.10.25京东大溶洞-石林峡-湖洞水-老象峰
    08.10.18-19日铁坨山搜救任铁生老师未果
    08.10.12柏峪-黄草梁-椴木沟穿越[山羊GG队]
    08.10.3植物园夜间定向第一名[梅塞德斯队]
    08.08.23司马台长城[山羊GG队]
    08.08.16怀柔响水湖徒步[APPLE TREE队]
    08.7.27北京昌平银山塔林[悠远队]
    08.7.12小五台北东台重装2日[北京男孩KK队]
    08.4.26八大处-----百望山[领队]
    08.3.8 北灵山--无名1-2--柏峪--[燕小六队]
    08.1.19居庸关迎奥运[山羊队]
    08.1.5香八拉纪念“我的长征”1周年[纵横队]
    07.12.22香山--小小五台--城子山[骏然队]
    07.12.01蟒山一日休闲活动[羽飞燕队]
    07.11.24香八拉+吃斋饭[领队]
    07.11.17香八拉+吃驴肉[领队]
    07.11.11光棍节鹫峰--金山寺聚会第九队[领队]
    07.8.18纵横野三坡比赛团体亚军[8团YY队]
    07.8.5阳台山采蘑菇炖小鸡活动[领队]
    07.4.14凤凰岭--妙峰山--凤凰岭[暖暖队]
    07.4.8圈门---潭柘寺---圈门[祥瑞队]
    07.4.1明十三陵徒步全程[辛儿队]
    07.2.20珠窝---大悲岩观音寺--沿河城[老夫队]
    07.1.1香八拉赏雪+山人居涮肉[领队]
    06.12.02小香山十字穿[蓝萱队]
    06.11.18旧庄窝---幽州---沿河城[祥子队]
    06.11.04正北楼-箭扣-北京结-九眼楼一日穿越
    06.9.17定向越野第一名30分19秒[RASA队]
    06.9.16香八拉看水活动[领队]
    06.6.24植物园定向越野第一名[梅塞德斯队]
    06年6月10日香山---植物园[领队]
    06.3.11下马威--灵山[山谷来风队]
    05.10.2-3纵走大赛70公里用时13小时52分钟.
    05.9.24单身娱乐营香山-植物园一日[豆包队]
    04年大觉寺--东山村--香山--八大处.
    03年大觉寺--阳台山--凤凰岭穿越.
    02年3月三家店--妙峰山--阳台山--大觉寺穿越.
    01年清水尖登顶.
    2000年仰山西隐寺---大觉寺.
    99年10月犬山---濑户.
    98年10月小牧山---犬山.
    93年6月山西云冈石窟--悬空寺3日活动.
  • 兴趣爱好爬山,游泳,音乐,

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