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- 自我介绍2000年6月 琅琊山
2002年 雾灵山,箭扣,凤凰岭,翡翠岛,海陀,猫耳山探路&拉练,柏裕---黄草梁---灵山,再上箭扣,小五台,再上海陀,云蒙山等 2003年3月 香八拉 2003年3月 雪中小海陀 2003年4月 黄花城长城 2003年6月 西龙门涧--灵山 2003年6月 再去黄花城长城 2003年6月 曲阜&泰山 2003年7月 塞罕坝
2003年7月 海陀
2003年7月 幽州
2003年8月 大五台朝台
2003年8月 河南郭亮
2003年10月 神农架
2003年11月 狼儿屿~妙峰山~鹫峰
2004年3月 幽州
2004年4月 安家庄骑行
2004年4月 海陀拉练
2014年7月 青海 阿尼玛卿雪山 年保玉则 色达 川西北
2015年7月 甘南 川西北
2016年7月 青藏进 川藏出
2017年2月 澳大利亚 墨尔本 大洋路 悉尼
2017年5月 正蓝旗 沙地马拉松
2017年10月 新疆喀纳斯、甘肃
2018年2月 芬兰罗马涅米、赫尔辛基
2018年6月 武功山
2018年8月 乌兰哈达火山
2018年10月 莱州、青岛
2019年2月 福建厦门、漳州、福州
2019年5月 陕西沿黄公路
2019年7月 加拿大房车
2019年8月 海陀
2019年8月 大五台五台连穿
2019年9月 克什克腾旗 - 兴趣爱好登山 打球 音乐
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