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  • 自我介绍2006.3.18:白虎涧---大觉寺(小狼队)
    2006.3.25:沿河城----旧庄窝
    2006.4.1: 河北神仙山 两日扎营(小狼队)
    2006.5.1: 七日自驾江南游 (小狼队)
    2006.5.13~14 河北涞源 雾灵山两日(小狼队)
    2006.6.11~12 后河两日
    2006.7.22 大五台两日
    2006.8.9~10 云蒙山天仙瀑两日
    2007.4.7~8 河北定州易水两日(小狼队)
    2007.6.7~8 后河两日
    2007.7.6~8 小五台山涧口东北西沟两日(helen队)
    2007.10.1 门头沟斋堂镇30KM竞走
    2007.10.28~29 河北九龙潭两日(老特队)
    2008.3.18 白虎涧---大觉寺(小狼队)
    2008.5.1~3 太行山两日(阿茫队)
    2008.5.24~25 海陀两日(keem队)
    2008.6.7~9 山西宁武三日(老特队)
    2008.6.14~15 百花山两日(高山队)
    2008.7.11~13 小五台北东西沟(飞熊队)
    2008.7.25~27 河北昌黎翡翠岛两日(三天队)
    2008.8.29~31 小五台西中西台穿越(高山队)
    2008.9.19 北京国际马拉松全程(4小时)
    2008.11.22~23 天皇山两日(旮旯队)
    2008.12.29~31 云南雨崩三日徒步
    2009.1.2~3 虎跳峡独自穿越
    2009.2.21 灵山一日
    2009.7.11~12 小五台赤崖堡北台西沟两日(鱼刺队)
    2009.8.2~3 海托两日(招财队)
    2009.10.24 广州耐克10公里跑(50分钟)
    2010.4.23 从化影古一日
    2010.5.1~3 深圳大赖甲岛两日
    2010.7.4 观音山溯溪一日
    2010.10.2~4 香港麦经2段(西湾~北潭凹)
  • 兴趣爱好登山越野

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