一定要坚持跳绳~跳绳~跳绳~~ 每天就1000个,10分钟就可以了达到锻炼效果了 一定要坚持~~~ 今年我要开始再次坚持做好几件事情: 1,每天稍微做点家务 2,每天都跳绳,至少1000个 3,每天都做面膜 这三件事情努力坚持天天做到~~~ 写出来是为了激励自己去做到~~~ 加油~~~ee~ :-) (万一做不到，我也会原谅自己的)