日本的新学期、新年度是从四月开始。当进入清爽的五月，已经逐渐适应学校和公司的事物和环境。但是，这时开始却有很多人无法进入更好的工作和学习的状态，无法集中思想，这到底是为什么呢？这就是大家常说的“五月病”。 “五月病”并不局限于刚刚进入学校的新学生和公司的新职员，也并不只在五月才会生的病。主要是新环境的改变，使人在不知不觉中自我封闭，在某个时期在身心成长中所得的病。 总结五月病的主要原因： 1， 考试之后从紧张生活中释放之后的无聊空虚 2， 对大学生活的失望 3， 目标一定达成，下一个目标尚未发现的混乱时期 4， 过于面对现实，以及过渡的失望，失去了做事情的动力。 五月病的具体症状： 精神上：做事情没有动；容易逃避现实；开始逃课……之后，就有无所事事的感觉，做事情没有精力，忧郁症，等等。 身体上：免疫力下降，容易生病。由于精神紧张引起心肌梗塞，消化性胃溃疡，忧郁症等病症。主要表现在，感冒，无力感，食欲不振，呕吐，下泄，腹痛，失眠，头痛，头晕等自律神经障碍等症状。之后，就会无法抑制控制自己的情绪、思考方向、行动，并有不安感，焦虑感和急躁感。 如果，有了这种病症，请马上开始治疗。