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  2003年12月香山 2004年5月雾灵山 2004年7月黄安坨至百花山、白草畔穿越。 2004年7月啤酒溪-松海平台-海驼-西大庄科。 2004年8月沿河城,炉子水. 2004年8月下马威-灵山 2005年5月大海驼村-海驼-石佛寺-三叉口-啤酒溪。 2005年6月，朝香南北古道穿越“大觉寺-阳台山-妙峰山-车耳营 2005 7 白虎涧-飞来石塔-上方寺-小风口-大风口-车耳 2005 8小五台北,东穿越. 2005 9 大五台 2005 10 车耳营-大风口-阳台山-庙洼-金山寺-北安河 2005 10 车耳营-凉水背-阳台山-庙洼-萝卜地北尖-鹫峰塔-大觉寺 2006 1 大茂山 2006 3 北京黑砣山登顶，箭扣穿越； 2006 5 徒步穿越四川四姑娘山长坪沟到毕棚沟. 2006 10.1四姑娘山二峰 2006 10.20 白虎涧-凤凰岭北线中线岭 2006 11.18云雾山穿越 2007 元旦 山涧口--东台 2007.5.2西灵山穿越 2007.7.21.22徒步五台山 2007.8.3-5小五台北东(大笨队) 2007.8.11柏峪--北灵山1日穿越(北漂队) 007.8.18小五台北东一日穿越((孤帆队) 2007.8.31-9.2小五台南中西三台连穿(筋斗云队) 2007.9.27-10.6拉萨-八一-林芝-派乡-松林口-多雄拉山-拉格-汗密-阿尼桥-背崩-墨脱-波密-巴松措-拉萨-那木措-拉萨(哈里 骨头队) 2007.11.18法城-抓鬏山-清水尖-北港沟(走山队) 2007.11.24柏峪台-牛战-灵水-桑峪或沿河城(走山队) 2007.12.1镇边城-笔架山-镇边城(走山队) 2007.12.8.9.箭扣 2007.12.16.幽州-圆台-镇边城(走山队) 2007．12．23．镇边城-磨脐山-北石洋沟-西口(走山队) 2007.12.３０－２００８．１．１小五台（结伴） 1月5日（周六）西大台-十里坪-柏峪台(走山队)

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• 自我介绍2003年12月香山
  2004年5月雾灵山
  2004年7月黄安坨至百花山、白草畔穿越。
  2004年7月啤酒溪-松海平台-海驼-西大庄科。
  2004年8月沿河城,炉子水.
  
  2004年8月下马威-灵山
  2005年5月大海驼村-海驼-石佛寺-三叉口-啤酒溪。
  2005年6月，朝香南北古道穿越“大觉寺-阳台山-妙峰山-车耳营
  2005 7 白虎涧-飞来石塔-上方寺-小风口-大风口-车耳
  2005 8小五台北,东穿越.
  2005 9 大五台
  2005 10 车耳营-大风口-阳台山-庙洼-金山寺-北安河
  2005 10 车耳营-凉水背-阳台山-庙洼-萝卜地北尖-鹫峰塔-大觉寺
  2006 1 大茂山
  2006 3 北京黑砣山登顶，箭扣穿越；
  2006 5 徒步穿越四川四姑娘山长坪沟到毕棚沟.
  2006 10.1四姑娘山二峰
  2006 10.20 白虎涧-凤凰岭北线中线岭
  2006 11.18云雾山穿越
  2007 元旦 山涧口--东台
  2007.5.2西灵山穿越
  2007.7.21.22徒步五台山
  2007.8.3-5小五台北东(大笨队)
  2007.8.11柏峪--北灵山1日穿越(北漂队)
  007.8.18小五台北东一日穿越((孤帆队)
  2007.8.31-9.2小五台南中西三台连穿(筋斗云队)
  2007.9.27-10.6拉萨-八一-林芝-派乡-松林口-多雄拉山-拉格-汗密-阿尼桥-背崩-墨脱-波密-巴松措-拉萨-那木措-拉萨(哈里 骨头队)
  2007.11.18法城-抓鬏山-清水尖-北港沟(走山队)
  2007.11.24柏峪台-牛战-灵水-桑峪或沿河城(走山队)
  2007.12.1镇边城-笔架山-镇边城(走山队)
  2007.12.8.9.箭扣
  2007.12.16.幽州-圆台-镇边城(走山队)
  2007．12．23．镇边城-磨脐山-北石洋沟-西口(走山队)
  2007.12.３０－２００８．１．１小五台（结伴）
  1月5日（周六）西大台-十里坪-柏峪台(走山队)

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