20070408(绿野 0.8级) 《航天东风队》轻闲写意鹫峰一日休闲游 领队：羽飞燕、冰岛鱼 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1821313 *********************************************** 20070422香八拉（强度：绿野1.5-) 雍王府―虎头山―八大处顶―香山水库―香山公园外墙―挂甲塔―老望京―植物园 领队：流云. http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1834891 ************************************************* 航天东风队-5月2日云蒙山-登山赏杜鹃花(强度：1.0) 领队：山羊GG，武哥 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1844814 ************************************************** 20070520【林荫香八拉】之非自虐不休闲穿越活动 （强度：绿野1.0) 领队：GreenLee http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1861136 ************************************************* 20070526（周六）【航天东风队】司马台长城活动 强度1.0 1.发起人： 山羊GG 扁豆焖饭 冰岛鱼http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1869046 20070527《航天东风队》周日休闲活动 强度0.5 领队：羽飞燕 GG 13366271366 ，向左向右MM15910580785 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1869186 *******第一次连续参加两次一日活动************** 20070603山间穿越之五十六 强度：1.5+ 领队：789ijn http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1874674 注：由于本次活动后半段为探路性质，最终完成强度达到1.8 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1878689 ************************************************* 阶段总结： 经过上个星期连续两天的活动和这次出乎意外的1.8级锻炼，对自己的体能有了进一步的认识。同时经过若干前辈的指导，发现了一些有待完善的问题。因此，打算后面一段时间开始有计划的有针对的完善自己的不足。 **********完善计划进行中......************* 20070623《航天东风队》清凉谷 千尺珍珠瀑休闲活动 领队：羽飞燕 山羊GG 强度：0.8 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1897590 20070624 香八拉 领队：穆紫 强度：1.0 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1895899 ****************以上两日连续活动**************** 20070714 百花山-百草畔登山赏花活动 领队：山羊GG强度：1.2+(雨中下降) 20070715 韭园--落坡岭水库周边游走 领队：冰岛鱼 强度：0.5 ****************以上两日连续活动**************** 8月5日平谷石林峡-老象峰航天东风活动 领队：山羊GG 强度：0.5+（负重10kg+） ************************************************ 20070812色树坟 ? 峰口庵 ?黄石港-峰口庵-圈门 领队：ttree 强度：1.0+ （负重10kg） 由于灌木茂盛，本人在很长距离上负责找路开路工作 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1950337 ************************************************ 20070826云蒙山地区北南穿越（雨中） 领队：789ijn强度：2.0 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1967485 ***************阶段性总结******************** 经过前段时间的完善计划，弥补了自己不少不足之处， 但在学习的过程当中又发现了许多新的问题， 真是活到老学到老啊！ 经过云蒙山北南穿越的磨练和小意外中血的教训， 冷静思考了一下自己目前的情况。 发现户外活动中，体力确实很重要， 但是同样有许多单靠体力无法弥补的东西， 那就是登山的宝贵经验。 在这里要非常感谢老驴侦察兵！！！ 他让我知道许多宝贵的东西， 虽然我现在还不能全部吸收消化。谢谢你大帅哥儿：） 总结： 户外运动单靠蛮干是不行的，一定要善于学习和总结！ *********以下阶段好好休整、认真学习************** 20070923 【航天东风队】刘家峪---椴木沟穿越活动 领队：山羊GG 强度：1.5 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1999466 ************************************************* 经过一段时间的修养，感觉身体恢复的不错， 于是参加了一次成熟线路的活动，检验下实际情况。 身体还有些不适，下降时感觉左腿膝盖不舒服， 但不是疼。第一次爬断崖，心理有些紧张。 决定在休息一两周后，再活动下看看。 ************************************************* 20071003航天北极星队-黄草梁休闲活动 领队：老布什 老梁 556611 强度：1.0 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=2009099 ************************************************* 20071007狼儿峪-妙峰山-大觉寺 领队：菜农 强度：1.2 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=2008123 ************************************************* 经过以上两次活动的检验，身体已经恢复如初。 ************************************************* 20071014 （周日）下马威-东灵山一日穿越活 领队：树代熊 强度： 1.5 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43089819 ********************第一带队********************* 20071021周日香八拉---之---冷燕携手秋日行（2007年10月21日周日） 领队：酷冷至尊 羽飞燕 老照不亮 强度：0.8 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43097583 *******************第二次带队******************** 20071104周日香八拉二---冷燕再携手，香山之晚秋 领队：酷冷至尊 羽飞燕 强度：1.2 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43109662 ************************************************* 20071118周日 营盘东沟-石槽-白塔南沟穿越 领队：789ijn 强度：1.5 注：得到789ijn队长的信任，本人担任收队。 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43124817 ******************第三次带队******************* 周日香八拉三---酷冷冬日行，十字小穿越。为了忘却之纪念？（2007年12月2日周日） 领队：酷冷至尊 强度：1.5 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43137844 *****************第四次带队********************* 酷冷冬日行，周日U形小穿越。为感谢关注我的朋友们！（2007年12月23日周日） 领队：酷冷至尊 强度：0.8 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43161895 *************************************************